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Version vom 15. Juni 2022, 10:35 Uhr
Sitzende Grätsche mit Stirn auf dem Boden, eine Yoga Übung aus der Asana Liste von A-Z. Dieses Bild ist ein Video Snapshot aus dem Jahr 2019/2019. Hilfen und Tipps zu dieser Yoga Haltung bekommst du in der Yoga Vidya App, sowie im großen Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort [Winkelstellung Samakonasana]. Yoga Übungen machen Spaß, sind gesund und helfen der spirituellen Entwicklung.
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