Spielwiese: Unterschied zwischen den Versionen
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Danda Ganda Bherundasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=G4s4hQSM0po}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=G4s4hQSM0po}} | |||
''' | '''Dhyana Virasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Si378iUsQw0}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=5Yr_-yFCpzE}} | ||
''' | '''Dolasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=GuCbvxSdhq0}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=CzlS64nb33w}} | ||
''' | '''Dolasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=GuCbvxSdhq0}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=CzlS64nb33w}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=zgU1_n4zVn0}} | ||
''' | '''Drishadasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=IJoF6dngkrc}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=MpGbdC6khsk}} | ||
''' | '''Drishadasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=IJoF6dngkrc}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=MpGbdC6khsk}} | ||
''' | '''Dvi Hasta Pada Anjaneyasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=yEsW-m5bRFc}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=SWXpCIHuna4}} | ||
''' | '''Dvi Hasta Pada Anjaneyasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=yEsW-m5bRFc}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=SWXpCIHuna4}} | ||
''' | '''Dvi Hasta Pada Urdhva Pada Gomukhasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=qrUNJPCjmaQ}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=-4k7ovUxs4M}} | ||
''' | '''Eka Hasta Chakrasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=WTujT6IRVaY}}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=-NVtIW_lg5A}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=6MxbbJ4JGv8}} | ||
''' | '''Eka Hasta Makara Dandasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=GzdtZlCEyys}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=2F22JM4ljOU}} | ||
''' | '''Eka Hasta Pada Prapada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=go697k0eo7s}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=DQCc4aumICY}} | ||
''' | '''Eka Hasta Parshvasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=zCP7Xzt4bg0}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=UTwR5Lyau9U}} | ||
''' | '''Eka Hasta Urdhva Dhanurasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=FqBINM8TTpc}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=LA1PZZ7XpaU}} | ||
''' | '''Eka Hasta Urdhva Mukha Shvanasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=xae8vT_wFYk}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=3-B5IMY8ZFU}} | ||
''' | '''Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=KL9kJyl8hF0}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=J4ttWAmBi14}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=EgOKrizchqQ}} | ||
''' | '''Eka Pada Baddha Malasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=xizkxRg5RRY}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=XmdyIDtu5KA}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=GNIOSiaD64U}} | ||
''' | '''Eka Pada Bhekasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=q1BPhTWYz7o}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=OEOUWhqle2U}} | ||
''' | '''Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=srGuGxxmCRk}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=GQ-vaDUexAE}} | ||
''' | '''Eka Pada Bhekasana in Ushtrasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=MaKcCre9aXA}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=9AeqmgzvzHQ}} | ||
''' | '''Eka Pada Chakrasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Y6aAb0Co36w}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=9CKi1B1SPP0}} | ||
''' | '''Eka Pada Dhanurasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=8NModZgeDOI}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=OOw0LB5wcBs}} | ||
''' | '''Eka Pada Dhanurasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=8NModZgeDOI}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=OOw0LB5wcBs}} | ||
''' | '''Eka Pada Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=xaa8EpK6Au4}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=XaMZl1-CSUI}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=S9KQ5t66GM8}} | ||
''' | '''Eka Pada Galavasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Gz9CaI_weMU}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=1BjgQ6-azYI}} | ||
''' | '''Eka Pada Hastasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=ufaRgKQw9bg}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=IDaCqF8bTA8}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=3g8FkuoV7fI}} | ||
''' | '''Eka Pada Indudalasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Phs_iY1rX3o}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=XjDdUqfu7Vw}} | ||
''' | '''Eka Pada Kaundinyasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=oW_STgXYB2A}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=EJHgWjbvmME}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=83UeoOtafVU}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=x_s-IWchKLw}} | ||
'''Eka Pada Kaundinyasana 1 '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=oW_STgXYB2A}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=EJHgWjbvmME}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=83UeoOtafVU}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=x_s-IWchKLw}} | |||
'''Eka Pada Kurpara Janu Halasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=frHSQ3OlTLE}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=yKKbuvoX614}} | |||
'''Eka Pada Makara Dandasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=gExM90bh8HI}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=LIEjbTpnf28}} | |||
'''Eka Pada Niralamba Sarvangasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=HihzkDJQjgs}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=r4U926YM_K0}} | |||
'''Eka Pada Paripurna Vrishchikasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=7yJeamq4nB8}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=vbf6FxjnKjI}} | |||
'''Eka Pada Prapada Setu Bandhasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=xsY0hf-bBN0}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=M_BX0SIZCQg}} | |||
'''Eka Pada Prapadasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=gcYInj0CB_0}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=6782H14ySwI}} | |||
'''Eka Pada Prasaranasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=J3bvxg_G_Yg}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=B4OqnLxHFKY}} | |||
'''Eka Pada Rajakapotasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Tz_QBvumu6Y}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=qnN9IFlpYXE}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=RdgCDbiIWUo}} | |||
'''Eka Pada Salamba Sarvangasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Yen7Bo3dpX8}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=uvbuDWyMTwU}} | |||
'''Eka Pada Sarvangasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=pWpZAA_MMDg}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Cdte_92CAFI}} | |||
'''Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=WDdXifkOKMw}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=xIQS6TnqfQ0}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=7OsKM9bp0fY}} | |||
'''Eka Pada Shankarasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=JfKtl7LyP_E}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=PtUSUXi71sI}} | |||
'''Eka Pada Shirasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=QWsWldjHM_c}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=qePv2ia7zXA}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=2L0UeniNokY}} |
Version vom 22. März 2022, 17:33 Uhr
Danda Ganda Bherundasana }}
Dhyana Virasana }}
Dolasana }}
Dolasana }}
Drishadasana }}
Drishadasana }}
Dvi Hasta Pada Anjaneyasana }}
Dvi Hasta Pada Anjaneyasana }}
Dvi Hasta Pada Urdhva Pada Gomukhasana }}
Eka Hasta Chakrasana }}
}
Eka Hasta Makara Dandasana }}
Eka Hasta Pada Prapada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana }}
Eka Hasta Parshvasana }}
Eka Hasta Urdhva Dhanurasana }}
Eka Hasta Urdhva Mukha Shvanasana }}
Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana }}
Eka Pada Baddha Malasana }}
Eka Pada Bhekasana }}
Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana }}
Eka Pada Bhekasana in Ushtrasana }}
Eka Pada Chakrasana }}
Eka Pada Dhanurasana }}
Eka Pada Dhanurasana }}
Eka Pada Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana }}
Eka Pada Galavasana }}
Eka Pada Hastasana }}
Eka Pada Indudalasana }}
Eka Pada Kaundinyasana }}
Eka Pada Kaundinyasana 1 }}
Eka Pada Kurpara Janu Halasana }}
Eka Pada Makara Dandasana }}
Eka Pada Niralamba Sarvangasana }}
Eka Pada Paripurna Vrishchikasana }}
Eka Pada Prapada Setu Bandhasana }}
Eka Pada Prapadasana }}
Eka Pada Prasaranasana }}
Eka Pada Rajakapotasana }}
Eka Pada Salamba Sarvangasana }}
Eka Pada Sarvangasana }}
Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana }}
Eka Pada Shankarasana }}
Eka Pada Shirasana }}