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'''Baddha Hasta Uttanasana, Baddha Hastottanasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Wz3nDGy1fiw}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=W3Ndc7oMKXQ}}
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'''Baddha Hasta Utthita Sthiti Shalabhasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=fFdWPCIKMKs}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=eNcXPRAgP7o}}
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'''Baddha Kona Shirshasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=srjLDRh-WK8}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=2tMNwDuCRis}}
'''Bheka Bhujangasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=IWznn4gx0V0}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=61XEMvEp95A}}


'''Baddha Konasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=5ZP-CjEqCvw}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=teQi8Nm_kls}}
'''Bheka Matsyasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Gnu1fS1pPjs}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=deIONfM1FZQ}}


'''Baddha Konasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=5ZP-CjEqCvw}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=teQi8Nm_kls}}
'''Bhekasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=yecBWtnwo0Q}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=h_zEWBXLCPQ}}


'''Baddha Konasana in Sarvangasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=9JTNXyAu8PA}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=9JTNXyAu8PA}}
'''Bhisraka Asana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=5vTqIqumxzQ}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=CvA1tP5nkuU}}


'''Baddha Kurpara Padma Shirshasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Z9yOzjY9IO4}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Hl_u_MWuAGo}}
'''Bhringasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=0fjckRp0JpQ}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=rHBVfUSx58s}}


'''Baddha Malasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=7R9vUPVufaU}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=A-i84BcOC-g}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=AawVJkNqG00}}
'''Bhu Dharasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=wB_5VvB1ufk}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=mi6gQ6oMT9w}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=XkM3uC48OP4}}


'''Baddha Matsyasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=8GRyg8RhJos}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=UTcvQdn7mbw}}
'''Bhuja Dandasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=J-xG4Ua8EnA}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=SNvyz_aa1xE}}


'''Baddha Padasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=F4n0wGZ-cV4}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=VX7PJ9UVTtA}}
'''Bhujasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=dND1hh2PcNY}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=K_0_DNRkipA}}


'''Baddha Parivritta Ardha Uttanasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=QUe38MyOk7A}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Veqza5YQSK8}}
'''Bidalasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=GqmUUsiCi3s}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=netf34lcOiY}}


'''Baddha Parshva Konasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=P5rNAcX7NgI}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=1GKZuJEQ73g}}
'''Brahmacharyasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=fAbyNMJkCJ8}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=XF8tQU1uu-U}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=PiCXNHzl0lw}}


'''Baddha Samakonasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=ssczyKKEHUc}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=kfUuPooJ4zA}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=sR0q5aIpTjw}}
'''Buddhasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=bFGQquBFfe0}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=kfq9DQzYJ-A}}


'''Baddha Uttana Prishthasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Lx0LyM-TMd8}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Kn-xKqw6YjI}}
'''Chakorasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=MNjgtz5XEg0}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=67PYMCi3Ks4}}


'''Baddha Utthita Trikonasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=AwsNOZUoxx0}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=uJLOZmXvG0Y}}
'''Chakorasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=MNjgtz5XEg0}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=67PYMCi3Ks4}}


'''Baddha Viparita Kurmasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=KjfFZBgwVmo}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=TkSOelish3M}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=F-XkvZvbF10}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=zC8zATayCjY}}
'''Chakrasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=fCNiHXA_W5A}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=n65Aq5EdqpM}}


'''Baddha Vishama Pada Ardha Uttanasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=7aIyOwq4BW4}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=BiMNg5mnIrQ}}
'''Chakravakasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=LwzsmXAvzHo}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=TSrhkly9KC0}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=iL4u1b18_js}}


'''Baka Dhyanasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=hpzP5OtQq9E}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=5wLh6fB5hOo}}
'''Chamatkarasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=wRqbNZU8zH0}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=1IQ6Sc4E-cc}}


'''Bala Shalabhasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=WhZU7TUe4Hk}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=0DNYr8c4ObI}}
'''Chanderyasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=mNjgdLJeGd8}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=P882UDAYXxM}}


'''Bharadvajasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=5F2Ig3HWuf8}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=kAlhMi2wGGQ}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=AowL-H_DB7w}}
'''Chandrasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Js8qZNYESyk}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=ID876cZV-dg}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=gsUATuPSOU0}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=2e7p4_0PIww}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=QFsSN2f8H5g}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=AsViXsDZq6Q}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=I9CNlqrsnVY}}
 
'''Chatakasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=oz7kawtYjro}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=YllixNgzWFM}}
 
'''Chatushkonasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=uLvv2xA4n5A}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Jyg3zF6W8js}}
 
'''Chatushpadasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=dzDdm8ZgmQk}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=F2sWQ48TzTQ}}
 
'''Chaurangi Asana  '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=mjN_owMWl08}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=RET-QhSq9Us}}
 
'''Dadhi Manthasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=mrxUP18hwKQ}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=1vMyVvbaKdc}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=JMg2AQfMGI0}}
 
'''Dakshinangushthasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Lh9gAn_7rFM}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=DKgARPfOgNE}}
 
'''Dakshinangushthasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Lh9gAn_7rFM}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=DKgARPfOgNE}}

Version vom 22. März 2022, 17:29 Uhr


Bharadvajasana I }}

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Bharasana }}

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Bheka Bhujangasana }}

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Bheka Matsyasana }}

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Bhekasana }}

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Bhisraka Asana }}

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Bhringasana }}

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Bhu Dharasana }}

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Bhuja Dandasana }}

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Bhujasana }}

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Bidalasana }}

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Brahmacharyasana }}

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Buddhasana }}

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Chakorasana }}

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Chandrasana }}

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Chatakasana }}

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Dadhi Manthasana }}

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Dakshinangushthasana }}

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