Spielwiese: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Ardha Baddha Padmottanasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=acEJM1GmtAY}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=ZrBUaEX9Lok}}
 
'''Ardha Baddha Padottanasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=GzVHXDJlTPk}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=LgL97NwEwO8}}
 
'''Ardha Baddha Pashchimottanasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=jdqP5e1uoxM}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=wIQbk2A45jI}}


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'''Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=T57inRIxrrs}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=UGY1FjmFOiE}}
'''Ardhabaddhapadma '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=lU5uX0uU7Qo}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=xUsBdc3CBvI}}


'''Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=T57inRIxrrs}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=UGY1FjmFOiE}}
'''Ardhasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=wIAjBHa3Nr0}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=cLG4lxti6yM}}


'''Ardha Bhekasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=sKJ0ufunlpo}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=-pSI2kVQhxk}}
'''Arghyasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=kfC2O9hhlVM}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=2Cuvfdg5ENs}}


'''Ardha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=8HLIp78hgcI}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=xwE7q-N_JmA}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=JTGPZXBNot0}}
'''Ashtanga Namaskarasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=_yPD9hUWrj8}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=XUcXTpVzg-o}}


'''Ardha Gorakshasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=XnqsCveKCBw}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=ANIEcAmIyz8}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=gtQBVVUyufU}}
'''Ashtangasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=UjM3YgAVdEo}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=V7NMZyojdLU}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=x9aDNKhEv9g}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=nHVF5eIaFWU}}


'''Ardha Kurmasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=afAOUm9Yo8M}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=hbhSJ7-ZWaw}}
'''Ashtavakrasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=NRGS8Lhu3Qw}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=cbR-8WX4tyQ}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=1bxwbCpbDnc}}


'''Ardha Kurmasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=afAOUm9Yo8M}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=hbhSJ7-ZWaw}}
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'''Ardha Padma Halasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=FIMMhk_ZhFQ}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=VKthlrxkazw}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=US3AyLGtqXo}}
'''Ashva Sadanasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=rwC6roCutd8}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=mXANOFfQueE}}


'''Ardha Padma Pashchimottanasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=X4ZnvFBcBrE}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=k3_vNKMcgIk}}
'''Ashva Sanchalanasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=m2dxmulqtlY}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=dpYBwTBH8Hs}}


'''Ardha Padmabandha Hastapadasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=4bHMmp51F_I}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=bXcrkOyy8vs}}
'''Avaghatasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=-yrbAUrMz4E}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=0fNxSg2RGSY}}


'''Ardha Parshva Sarvangasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=aZC18HJiV8w}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=E72NSZE3me0}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Er4Xh3NM6Us}}
'''Avakra Vrishchikasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=UUSffiycGws}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=lBoDqOkKjR0}}


'''Ardha Parshva Uttanasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=H2rx5fB3BZo}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=m59vxyfhdqc}}
'''Baddha Ardha Chandrasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=f86VK8h455M}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=7Lzqv2PeV8w}}


'''Ardha Shalabhasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=akwdkTTT3C4}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=7CVklg0pk2w}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=IzCRmlBfOBU}}
'''Baddha Hasta Ardha Purvottanasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=G-3pTq8WKKQ}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Aq8gaFSewEY}}

Version vom 22. März 2022, 17:26 Uhr


Ardha Shalabhasana }}

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Ardha Svastikasana }}

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Ardhabaddhapadma }}

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Ardhasana }}

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Ashtavakrasana }}

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Ashtavakrasana }}

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