Spielwiese: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Achali Asana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=0YYzzNmmxG4}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=y_msuSThUaA}}


'''Chandrasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Js8qZNYESyk}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=ID876cZV-dg}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=gsUATuPSOU0}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=2e7p4_0PIww}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=QFsSN2f8H5g}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=AsViXsDZq6Q}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=I9CNlqrsnVY}}
'''Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Q1iIi5QUttM}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=JPWSJUaeYNQ}}


'''Marjaryasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=kx9PQGaH8Ec}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Fc0xhhrTsyQ}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Av7qRv_q_GQ}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=UWnTMHF6nI8}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=yv9ohyYFlyw}}
'''Adho Mukha Baddha Konasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=-EbUWpKspek}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=VvGM7L2SRzc}}


'''Marjaryasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=kx9PQGaH8Ec}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Fc0xhhrTsyQ}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=Av7qRv_q_GQ}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=UWnTMHF6nI8}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=yv9ohyYFlyw}}
'''Adho Mukha Kapotasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=4FxDtLhCa8s}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=-NVtIW_lg5A}}


'''Utpidasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=aGC7nEHwCEQ}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=I-YjNhM0r0g}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=QAvI7BSTYDk}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=xXXeemQG3Ho}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=9xJHlEf0k5Y}}
'''Adho Mukha Padmasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=rbSGwIsBtJA}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=2cN5UcBdfs0}}


'''Baddha Viparita Kurmasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=KjfFZBgwVmo}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=TkSOelish3M}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=F-XkvZvbF10}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=zC8zATayCjY}}
'''Adho Mukha Supta Padmasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=rXZtOokK-JI}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=vQiPB-_zAnU}}


'''Eka Pada Kaundinyasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=oW_STgXYB2A}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=EJHgWjbvmME}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=83UeoOtafVU}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=x_s-IWchKLw}}
'''Adhvasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=zO61TmHxBkI}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=YvTyx6CmZD0}}


'''Eka Pada Kaundinyasana 1 '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=oW_STgXYB2A}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=EJHgWjbvmME}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=83UeoOtafVU}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=x_s-IWchKLw}}
'''Akarna Dhanurasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=6VDiwkER5sw}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=GcbbbWwnaNE}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=ot2KIm8Bw88}}


'''Ashtangasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=UjM3YgAVdEo}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=V7NMZyojdLU}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=x9aDNKhEv9g}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=nHVF5eIaFWU}}
'''Akarna Dhanurasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=6VDiwkER5sw}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=GcbbbWwnaNE}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=ot2KIm8Bw88}}
 
'''Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana '''}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=H6qT96SMxls}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=BM27Yib2d7c}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=xGwgT5HbjZI}} {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=JRXbf36LUuk}}

Version vom 22. März 2022, 17:23 Uhr

Achali Asana }}

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Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana }}

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Adho Mukha Baddha Konasana }}

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Adho Mukha Kapotasana }}

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Adho Mukha Padmasana }}

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Adho Mukha Supta Padmasana }}

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