Quelltext der Seite Unbeherrschtheit

'''Unbeherrschtheit ''' - Wortdefinition und praktische Tipps. Unbeherrschtheit kann man jemandem vorwerfen, der keine Kontrolle über seine [[Emotion]]en, seine [[Gier]] oder seine Sprache hat. Unbeherrschtheit bedeutet, dass jemand seinem [[Zorn]] freien Lauf lässt, wenn ihm etwas nicht passt. Unter dem Diktat von Unbeherrschtheit sagt er dann Dinge, die er danach bedauert, und die ihm anschließend übel genommen werden.

[[Datei:Maria Jesus Mitgefühl Göttliche Mutter.jpg|thumb|[[Mitgefühl]] ist eine Hilfe beim Umgang mit Unbeherrschtheit]]

==Unbeherrschtheit und Konsequenzen==

Unbeherrschtheit kann noch weiter gehen und jemanden körperlich gewalttätig werden lassen. Unbeherrschtheit kann aber auch der eigenen [[Gesundheit]] schaden: Wer z.B. seine [[Essgier]] nicht beherrschen kann, der wird zu dick, bekommt hohen Blutdruck, schlechte Blutfettwerte, stirbt erheblich früher.

Von Unbeherrschtheit spricht man auch in Bezug auf verschiedene Suchtmittel wie [[Alkohol]], Zigarette, Schmerzmittel, Betäubungsmittel, andere Medikamente und [[Drogen]]. Es gibt auch subtilere Unbeherrschtheit, bei der jemand äußerlich beherrscht erscheint, aber eigentlich nur seine [[Gier]] mit logischen Argumenten für sich und andere verbrämt.

Z.B. weiß jeder Mensch, dass Fleischkonsum und Milchkonsum mit grenzenlosem [[Leid]] bei Tieren verbunden ist. Trotzdem essen die meisten Menschen Fleisch, [[Fisch]] und [[Milchprodukte]], verbrämen es aber oft gegenüber sich selbst und anderen mit eigenartigen Argumenten. Durch [https://www.yoga-vidya.de Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] kann man lernen, mit seinem [[Geist]] geschickt umzugehen. Emotionen sind Informationen mit Energie. Wünsche sind Handlungsempfehlungen mit Energie. Man kann die Informationen der Emotionen zur Kenntnis nehmen, für Handlungsempfehlungen durch Wünsche dankbar sein.

Aber der Mensch kann lernen, sich davon nicht beherrschen zu lassen, Unbeherrschtheit zu überwinden. Gerade in einer kultivierten, verfeinerten Zeit, in der [[Mitgefühl]] eine steigende Rolle spielt, ist Unbeherrschtheit etwas, was einem im Alltag viele Probleme bringen kann. Gerade das [[Raja Yoga]] System empfiehlt eine Fülle von hochwirksamen Techniken, um Unbeherrschtheit zu überwinden.

==Umgang mit Unbeherrschtheit==
Wenn jemand unbeherrscht ist in deiner Gegenwart und die Unbeherrschtheit sich gegen dich richtet, dann hast du verschiedene Möglichkeiten was du tun kannst. 

Eine Möglichkeit wäre nicht zu reagieren und [[cool]] zu bleiben,  Haltung zu bewahren. Und wenn der Andere dich mit seiner Unbeherrschtheit nicht einschüchtern kann, dann wird er vielleicht erst noch mehr reagieren aber schließlich wird er merken, dass es zu nichts führt. Die zweite Möglichkeit wäre, dass du merkst, dass du tatsächlich einen Fehler gemacht hast. Dann wäre es sicherlich klug, dass du dich entschuldigst, dass du um [[Entschuldigung]] bittest. „Entschuldigen Sie, ich habe da tatsächlich einen Fehler gemacht. Ich hätte das nicht tun sollen. Ich habe das so und so gemacht. Es tut mir leid. Ich würde gerne den [[Schaden]] wieder bessern. Könnten Sie mich entschuldigen bzw. könnten sie mir sagen, was ich tun soll?“ 

Oft wird dann der unbeherrschte Mensch plötzlich ein Anderer werden. Natürlich, wenn die Unbeherrschtheit zu weit geht, dann muss man auch [[Einhalt]] gebieten und kann dem Anderen sagen, dass man diese Art von [[Kommunikation]] nicht möchte. Eventuell kann man sich auch an Andere wenden und sagen: „Ich glaube wir sind alle der Meinung, dass diese Art des Kommunikationsstils nicht der Richtige ist.“ 

So hast du verschiedene Möglichkeiten. Im Allgemeinen ist es erst einmal gut, Menschen gegenüber verzeihend zu sein. Menschen sind mal ärgerlich. Menschen sind mal ängstlich. Menschen verlieren mal die Fassung. Menschen verlieren mal die Beherrschung. Das ist alles okay. Man sollte ihnen das nicht nachtragen. Man kann sich darum bemühen Menschen vom Herzen her zu lieben, wertzuschätzen und auch die verschiedenen Ausdrucksweisen auch die Unbeherrschtheit manchmal mit Staunen, manchmal mit [[Ehrerbietung]], manchmal mit [[Verständnis]] anschauen und betrachten. 

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== Unbeherrschtheit in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen==
Unbeherrschtheit gehört zur Gruppe der [[Persönlichkeitsmerkmale]], [[Schattenseiten]], [[Laster]] und [[Tugenden]]. Um dieses [[Charaktermerkmal]] besser zu verstehen, wollen wir es in Beziehung setzen mit anderen:

===Synonyme Unbeherrschtheit - ähnliche Eigenschaften===

Synonyme Unbeherrschtheit sind zum Beispiel '' Sucht, Kontrollverlust, Wahn, Manie, Zwang, Zwänge, Leid, Ausschweifung, Gemütlichkeit, faulenzen, sich mal was gönnen ''.

Man kann die Synonyme in zwei Gruppen einteilen, solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation:

'''Synonyme mit negativer Konnotation'''

Synonyme, die gemeinhin als negativ gedeutet werden, sind zum Beispiel

* [[Sucht]], [[Kontrollverlust]], [[Wahn]], [[Manie]], [[Zwang]], [[Zwänge]], [[Leid]], [[Ausschweifung]].

'''Synonyme mit positiver Konnotation'''

Synonyme mit positiver Konnation können helfen, eine scheinbare Schattenseite auch positiv zu sehen. Synonyme mit positiver Konnotation sind zum Beispiel

* [[Gemütlichkeit]], [[faulenzen]], [[sich mal was gönnen]]

=== Antonyme Unbeherrschtheit - Gegenteile===

Antonyme sind Gegenteile. Antonyme, also Gegenteile, von Unbeherrschtheit sind zum Beispiel '' Beherrschtheit, Beherrschung, Contenance, Askese, Magersucht ''. Man kann auch die Antonyme, die Gegenteile, einteilen in solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation.

'''Antonyme mit positiver Konnotation'''

Antonyme, also Gegenteile, zu einem Laster, einer Schattenseite, einer negativen Persönlichkeitseigenschaft, werden gemeinhin als Gegenpol interpretiert. Diese kann man kultivieren, um das Laster, die Schattenseite zu überwinden. Hier also einige Gegenpole zu Unbeherrschtheit, die eine positive Konnotation haben:
* [[Beherrschtheit]], [[Beherrschung]], [[Contenance]]

'''Antonyme mit negativer Konnotation'''

Nicht immer ist das Gegenteil einer Schattenseite, eines Lasters, gleich positiv. Hier einige Beispiele von Antonymen zu Unbeherrschtheit, die aber auch nicht als so vorteilhaft angesehen werden:

* [[Askese]], [[Magersucht]]

===Eigenschaften im Alphabet davor oder danach===

Hier einige Eigenschaften, die im Alphabet vor oder nach Unbeherrschtheit stehen: 

* [[Unbehagen]]
* [[Unbehaglichkeit]]
* [[Unbeholfenheit]]
* [[Unbelehrbarkeit]]

===Eigenschaftsgruppe===
Unbeherrschtheit kann gezählt werden zu folgenden beiden Eigenschaftsgruppen:

* [[Big Five]] ''' [[Gewissenhaftigkeit]] niedrig'''

* Schattenseiten-Kategorie ''' [[Aggression]]'''

==Verwandte Wörter==

Verwandte Wörter zu Unbeherrschtheit sind zum Beispiel das Adjektiv [[unbeherrscht]], das Verb [[beherrschen]], sowie das Substantiv [[Unberherrschter]].

Wer Unbeherrschtheit hat, der ist unbeherrscht beziehungsweise ein Unberherrschter.

==Siehe auch==

* [[Tugend]]
* [https://tugenden.podcaster.de/ Tugenden Podcast] - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften
* [http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=vidya-vortr%C3%A4ge Yoga Vorträge] - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität
* [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html Mantra]
* [http://www.vegetarier-blog.de/vegetarische-rezepte-einfach/ Vegetarische Rezepte einfach]

=== Gottvertrauen entwickeln Yoga Vidya Seminare===
'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/ Seminare zum Thema Gottvertrauen entwickeln]:'''
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===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen
* [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Yoga Übungen]
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yogaschulen und Yoga Zentren] 

[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]
[[Kategorie:Schattenseiten und Laster]]
[[Kategorie:Big Five Gewissenhaftigkeit niedrig]]
[[Kategorie:Schattenseitengruppe Aggression]]