Quelltext der Seite Lebenskraft

''' Lebenskraft ''': Was bedeutet das [[Wort]] Lebenskraft? Wie wird dieses [[Wort]] verwendet? Wozu ist Lebenskraft ein wichtiges Persönlichkeitsmerkmal, vielleicht gar eine [[Tugend]]? Welche weiteren Persönlichkeitsmerkmale stehen in [[Verbindung]] mit Lebenskraft? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps. Lebenskraft ist die [[Übersetzung]] des [[Yoga]] Begriffs [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] sowie des chinesischen [[Chi]] und des japanischen [[Ki]].

[[Datei:Marmapunkte-Nadis-Energie-System.jpg|thumb|]]

Lebenskraft ist das, was das Lebendige vom Unbelebten unterscheidet. Lebenskraft ist der Sammelbegriff für die Organisationsprinzipien des [[Leben]]s, die [[Fähigkeit]], sich an unterschiedliche Umgebungen anzupassen und auch das [[Leben]] zu gestalten. Wer viel Lebenskraft hat, kann viel bewirken, hat [[Charisma]] und [[Ausstrahlung]], kann schneller von [[Krankheit]]en genesen. Alle [[Übung]]en des [[Yoga]] und alle Lebensstil-Empfehlungen des [[Yoga]] zielen auch darauf, die Lebenskraft zu erhöhen und mit der Lebenskraft, der [[Lebensenergie]], besser umgehen zu können. Wer viel Lebenskraft hat, der hat auch viel [[Vitalität]].

==Lebenskraft erhöhen==
'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''

[[Datei:Mensch Feuer Energie.jpg|thumb|]]

Ich möchte heute sprechen über ein Thema, das im [[Yoga]] wichtig ist, nämlich Lebenskraft. [[Yogi]]s sprechen von [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana], der [[Lebensenergie]], [[Yogi]]s sagen, dass, wenn du wenig Lebenskraft hast, dass du dann auch träge bist, müde bist, zu [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression]en neigst. Es gibt manche [[Form]]en der Depressionen, die sind einfach ein [[Mangel]] an Lebenskraft, du müsstest nur etwas tun, was dir die Lebenskraft wieder gibt und wenn du das getan hast, dann bist du auch wieder aus der [[Traurigkeit]] draußen. Gerade wenn du eine Phase hattest, die anstrengender war, gerade wenn du eine Phase hattest, wo du viele Dinge getan hast, die dir [[Energie]] geraubt haben und wenig Dinge getan hast, die dir [[Energie]] gegeben haben, dann ist es auch leicht, wieder aus der [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression] rauszukommen. Mache einfach Sachen, die dir Energie geben.

Im [[Yoga]] sind ja die Rezepte einfach und sehr machtvoll. Übe [[Yoga]], übe [[Asana]]s, übe [[Pranayama]], übe [[Tiefenentspannung]]. [[Asana]]s sind [[Yoga]]-Stellungen, [[Pranayama]] sind [[Atemübung]]en, [[Tiefenentspannung]]. Übe [[Meditation]], mache das jeden Tag, gehe mindestens einmal die Woche oder besser täglich in eine Yogastunde, gehe mal in einen [[Yoga]]-[[Ashram]] oder in ein [[Yoga]]-Seminarhaus, mache fünf Tage Yogaferien, noch besser etwas länger, [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] kommt, [[Lebensenergie]] kommt und dann stellt sich die [[Frage]] von [[Müdigkeit]], [[Depressivität]] nicht mehr. Die einfachen [[Form]]en von [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression]en, die einfach nur [[Mangel]] an Lebenskraft sind, sind sehr einfach zu überwinden.

Tue einfach etwas, um die Lebenskraft zu erhöhen. Und das ist auch mein Tipp, wenn du jemals irgendwie unter [[Depressivität]] leidest oder irgendwo unter [[Müdigkeit]] und [[Trägheit]], überlege nicht lange: "Warum bin ich müde? Warum bin ich träge? Was habe ich falsch gemacht? Was machen andere falsch?" Wenn du lange genug nachfragst innerlich, wirst du sicherlich einen Grund finden, warum es dir nicht gut geht. Du könntest aber auch den Grund vereinfachen und kannst sagen: "Ich war stark gefordert und ich habe wenig getan, um meine Batterien wieder aufzuladen. Das ist natürlich, dass ich [[jetzt]] wenig Lebenskraft habe. Ich fahre [[jetzt]] einfach mal eine Woche in einen [[Yoga]]-[[Ashram]] und dort lade ich mich mit Lebenskraft auf, dann ist alles wieder gut."

Und angenommen, du bist [[Yogalehrer]], Yogalehrerin, vielleicht hast du vor lauter Unterrichten, vielleicht hast du vor lauter uneigennützigem [[Dienen]], oder von mir aus auch einer kleinen [[Krankheit]], [[Erkältung]] oder einem kleinen [[Unfall]] oder Renovierungen oder berufliche [[Tätigkeit]], eine [[Weile]] deine [[Yogapraxis]] vernachlässigt, also ist deine Lebenskraft geringer geworden, also bist du depressiver geworden, also hast du auch weniger [[Lust]], [[Yoga]] zu üben. Und [[jetzt]] musst du deine [[Buddhi]], deine [[Unterscheidungskraft]], nutzen, einfach sagen: "[[Jetzt]] werde ich [[Yoga]] üben." Übe dann jeden Tag [[Yoga]]. Wenn es dir schwerfällt, alleine zu üben, dann mache es mit einem Internet-Video.

Und am allerbesten ist, du fährst eine Woche in einen [[Yoga]]-[[Ashram]], deine Batterien werden schnell aufgeladen. Angenommen, deine [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression] beruht auf einer großen [[Enttäuschung]] und irgendwo das [[Gefühl]], einen [[Vertrauensbruch]] erfahren zu haben, dann mag die Situation etwas komplexer sein. Trotzdem, auch dann ist es leichter, erstmal Lebenskraft zu bekommen. Ich kenne einige Psychotherapeuten, die auch gesagt haben, die Therapie mit Depressiven ist sehr viel leichter, seitdem sie [[Pranayama]]-[[Übung]]en anleiten. Zwei, drei Runden [[Kapalabhati]], fünf bis zehn Runden [[Wechselatmung]], das dauert nur zehn Minuten, aktiviert die Lebenskraft und jede Psychotherapie geht leichter, wenn der Klient oder vielleicht sogar der Patient mehr Lebenskraft hat. Manchmal ist [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression] tatsächlich leicht loszuwerden, man muss es nicht so psychologisieren, man muss einfach dafür sorgen, Lebenskraft zu erhöhen und [[Yoga]] hat da großartige [[Übung]]en dafür. 
 
{{#ev:youtube|K39eIWUHqDg}}

== Erhöhe ud harmonisiere deine Lebenskraft ==

Im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] ist [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] ein Schlüsselbegriff, der mit [[Lebenskraft]] und [[Lebensenergie]] übersetzbar ist. Das [[Leben]] ist eben nach Yogaansicht nicht nur einfach Zellen aus Kohlenstoff, Sauerstoff, Wasserstoff und Stickstoff sowie Spurenelementen. Leben ist letztlich etwas, was von [[Lebensenergie]] / Lebenskraft, eben von [[Prana]], gesteuert wird.

Ob jemand eine gute [[Ausstrahlung]] oder wenig Ausstrahlung hat, ist eben eine Frage der Lebenskraft. Manche Menschen fühlen sich sehr lebendig und man kann sich in ihrer Nähe getragen fühlen, weit fühlen, leicht fühlen. Es gibt andere, in deren Gegenwart man sich müde und antriebslos fühlt. Es gibt Menschen, in deren Gegenwart man nervös wird. 

[[Yogi]]s würden sagen, dass das die Ausstrahlung der Lebenskraft ist. Aber anstatt dass du passiv unter der Lebenskraft anderer leidest, kannst du selbst etwas tun, um deine [[Aura]], deine Ausstrahlung, dein [[Charisma]], deine Lebenskraft zu verbessern.

Man könnte sagen, dass gerade [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga-Vidya] eine Yogarichtung ist, wo das [[Prana]] eine besondere Rolle spielt. Im Grunde soll alles, was wir machen, auch dazu dienen, die Lebenskraft zu erhöhen, zu harmonisieren und subtiler zu machen.

Was machen wir bei Yoga-Vidya, um die Lebenskraft zu harmonisieren, zu erhöhen und auch subtiler zu machen?

*Spirituelle Praktiken: [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas], [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama], [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html Mantra]wiederholung. All das sind Praktiken, um die Lebenskraft zu erhöhen. Wenn du schon eine Runde Kapalabhati machst, spürst du mehr Lebenskraft. Du könntest es gerade auch ausprobieren. Das Kribbeln in den Händen ist Lebenskraft. Du könntest diese Lebenskraft in deine Schultern geben, indem du die Hand zur Schulter gibst; oder auch zum Bauch und so weiter. So kannst du die [[Lebenskraft]] ausstrahlen. Durch [[Yoga]]-[[Atemübungen]] kannst du die Lebenskraft erhöhen. Durch [[Asanas]], Yogastellungen, kannst du die [[Blockaden]] der Lebenskraft in den [[Nadis]], den Energiekanälen, lösen. Durch die Dehnung und Öffnung von bestimmten [[Chakren]] kannst du die Lebenskraft in diesen Chakren ausstrahlen lassen. Durch [[Mantra]]s kannst du die Lebenskraft subtiler machen und du kannst sie in höhere Regionen aufspeichern. Um also deine Lebenskraft zu erhöhen, mache spirituelle Praktiken.

*Achte darauf, was du zu dir nimmst. Yogis sagen, dass es bestimmte [[Nahrungsmittel]] gibt, die die Lebenskraft grobstofflicher machen, die Lebenskraft kosten können und die deine Lebenskraft mit einem Grauschleier umgeben. Dazu gehören insbesondere Fleisch, Fisch, alkoholische Getränke, Tabak, Drogen. Verzichte auf all das radikal und dann wirst du mehr Lebenskraft spüren. Zusätzlich solltest du mehr Frischkost haben, frisches [[Obst]], frische [[Salat]]e, Green Smoothies und so weiter. All das sind Möglichkeiten, deine Lebenskraft zu erhöhen.

*Achte auf deine Denkgewohnheiten. Wenn du ständig denkst, dass du das nicht kannst und etwas nicht geht und du dir ständig [[Ängste]] machst, blockiert das deine Lebensenergie, Lebenskraft. Auch deine Gedanken können wie Blockaden sein. Daher habe [[Vertrauen]], öffne dich, sprich positive [[Affirmationen]], schicke [[Lichtgedanken]] und Gedanken des Wohlwollens überall hin. Wenn du Wohlwollen schickst und sagst: „Ich freue mich darauf, das und jenes zu machen. Ich vertraue Gott, dass das funktionieren wird.“ Dann strahlst du auch Lebenskraft aus.

Wenn du mehr wissen willst, wie du Lebenskraft stärken und entwickeln kannst, dann geh auf die Internetseite von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] und suche nach [[Prana]] und so bekommst du viele weitere Informationen. 

Wenn du deine Lebenskraft erhöhen willst, ist es am einfachsten, eine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Yoga+ferienwoche Yoga-Ferienwoche] mitzumachen. Dort hast du zwei Yogastunden am Tag, zwei Meditationen am Tag, Mantrasingen, [[Vorträge]], Workshops, lebenskrafterhöhende Nahrung, alles was du brauchst. In ein paar Tagen wirst du fühlen, wie dein ganzer Organismus mit [[Leben]], [[Prana]], [[Energie]] pulsiert.

== Stärke deine Lebenskraft - Entdecke die Natur als Kraftort ==
[[Datei:Landschaft Externsteine Natur.jpg|thumb|Die Natur offenbart sich als Kraftspender]]
'''- Ein Beitrag aus dem Yoga Vidya Journal Nr. 41, II/2020 von Guntram Stoehr -'''

''Eine kraftvolle Natur ist wie ein Besuch einer Parfumfabrik. Schon allein durch unseren Aufenthalt werden wir nach Parfum duften. Genauso werden wir an einem Kraftort wie von selbst von der positiven Atmosphäre des Ortes profitieren.'' 

Ein [[Spaziergang]] durch einen naturbelassenen [[Wald]] bringt [[Erholung]] und [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/ Entspannung]. Die [[Gedanken]] kommen zur [[Ruhe]] und man spürt eine tiefe, wohltuende neue [[Kraft]]. Woher kommt diese aufbauende Kraft? Bei einem Aufenthalt in der Natur nimmt der Körper Lebenskraft auf und speichert sie. Gute [[Laune]], [[Lebensfreude]] und [[Tatendrang]] sind Zeichen dafür. 

=== Orte mit viel Lebenskraft ===
 
In der Natur gibt es Orte mit besonders viel Lebenskraft. Zur allgemeinen [[Stärkung]] ist es ideal, täglich einen nahe gelegenen [[Kraftort]] mit hoher Lebenskraft aufzusuchen, um dort das Körpersystem mit [[Vitalkraft]] aufzuladen. Klar im Vorteil sind dann diejenigen, die selbst [[erkennen]] können, wo in ihrer Umgebung [[Orte]] sind, an denen sie sich gewissermaßen mit neuen, erholsamen Kräften „[[aufladen]]“ können. Doch wie können wir diese Orte finden? In der Natur gibt es in der Landschaft eine Reihe [[sichtbar]]er Anzeichen, die auf Orte mit starker Lebenskraft hinweisen. Einen Hinweis gibt uns das Pflanzenreich, denn Pflanzen reagieren auf das Niveau der Lebenskraft der [[Landschaft]]. An lebenskraftstarken Orten zeichnen sie sich durch einen [[kraftvoll]]en und [[gesund]]en Wuchs aus. Zudem zeigen [[Bäume]] an lebenskraftstarken Orten besondere Wuchsformen. Hier bilden sie beispielsweise Rüsseläste oder Zusammenwachsungen wie etwa sogenannte Elfenaugen. Auch am äußeren Landschaftsbild können wir erkennen, ob ein Ort voller Lebenskraft ist. Hier bilden Landschaftselemente Kraftfelder, zum Beispiel [[Fels]]en, [[Berge]], Täler, Wälder und Seen. Treffen zwei verschiedene Landschaftselemente aufeinander, entsteht grundsätzlich ein Bereich mit erhöhter [[Energie]], weil sich hier die Lebenskraftfelder der beiden Landschaftsbereiche überlagern. Dies gilt zum Beispiel für Meeresufer, Waldränder, eine Abbruchkante im [[Gebirge]], ein Felsen im [[Wald]] oder für das Ufer eines [[Fluss]]es. Auch Orte, an denen zwei Bäche oder Flüsse zusammenfließen, sind ein Hinweis auf eine erhöhte Lebenskraft der [[Landschaft]]. 

=== Kraft in der Natur sammeln ===

Orte mit viel Lebenskraft eignen sich besonders gut, um Kraft für den [[Alltag]] zu sammeln. Das hilft sogar als [[Prophylaxe]] gegen [[Burnout]]. Lebenskraftstarke Orte eignen sich auch besonders gut für [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], [[Pranayama]] ([[Atemübungen]]) und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Diese beeindruckenden Naturerfahrungen helfen uns, um in unserer [[Spiritualität]] voranzukommen und tiefen inneren [[Frieden]] zu erfahren. Gleichzeitig entsteht ein [[Gefühl]] von [[Verbundenheit]] mit der Natur. So finden wir, was uns wirklich [[glücklich]] macht. Haben wir viel Lebenskraft, steigt automatisch unsere Lebensfreude und innere [[Zufriedenheit]]. [[Gute Gedanken]] werden geboren und wir [[fühlen]] uns vom Leben getragen.

== Lebenskraft - Antonyme und Synonyme==
Persönlichkeitsmerkmale und Tugenden versteht man am besten in ihrer Beziehung zueinander.
Erhöhe und harmonisiere deine Lebenskraft

===Ähnliche Eigenschaften wie Lebenskraft - Synonyme ===
Ähnliche Eigenschaften wie Lebenskraft, also Synonyme zu Lebenskraft sind z.B. [[Vitalität]], [[Energie]], [[Feuer]], [[Schwung]], [[Tatkraft]].

===Ausgleichende Eigenschaften===
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Lebenskraft übertrieben kann ausarten z.B. in [[Hyperaktivität]], [[Unkontrolliertheit]], [[Entfesselung]]. Daher braucht Lebenskraft als Gegenpol die Kultivierung von [[Ruhe]], [[Statik]], [[Frieden]], das Unveränderliche.

===Gegenteil von Lebenskraft - Antonyme ===
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Lebenskraft, Antonyme zu Lebenskraft:
* Positive Gegenteile von Lebenskraft, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Ruhe]], [[Statik]], [[Frieden]], das Unveränderliche
* Negative Gegenteile von Lebenskraft, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Schwäche]], [[Kraftlosigkeit]], [[Erschöpfung]], [[Kräfteverfall]], [[Schlappheit]]

=== Lebenskraft Antonyme auf einen Blick===
Antonyme Lebenskraft sind Ruhe, Statik, Frieden, das Unveränderliche, Schwäche, Kraftlosigkeit, Erschöpfung, Kräfteverfall, Schlappheit.

===Lebenskraft im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
* Lebenskraft gehört zur [[Tugendgruppe 2 Eifer, Fleiß, Konzentration, Intensität]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Fleiß]] und [[Eifer]]
* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der [[Big Five]] gehört Lebenskraft zum Persönlichkeitsfaktor N0 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] niedrig: [[selbstsicher]], [[ruhig]], [[stabil]], [[entspannt]]
* Im Persönlichkeitsmodell [[DISG]] gehört Lebenskraft zur Grundverhaltenstendenz D - [[Dominanz]], [[Durchsetzungsstärke]]
* Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda] zählt man Lebenskraft zum [[Vata]]-[[Pitta]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].

==Kultivierung von Lebenskraft ==
Lebenskraft gehört zu den Fähigkeiten und Eigenschaften, die man kultivieren, entwickeln kann. Vielleicht willst du ja Lebenskraft in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
* Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Lebenskraft zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
* Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Lebenskraft bewusst kultivieren. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein lebenskräftigerer Mensch zu sein."
* Triff den Vorsatz, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Lebenskraft ausdrückt. Mache jeden Tag einiges oder mindestens etwas, was du sonst nicht tun würdest, und was diese Eigenschaft zum Ausdruck bringt.
* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Lebenskraft."
* Am Tag wiederhole immer wieder eine [[Autosuggestion]], Affirmation wie z.B.: Ich bin lebenskräftig."

===Affirmationen zum Thema Lebenskraft ===
Hier einige Affirmationen für mehr Lebenskraft. Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen.

'''Klassische Autosuggestion für Lebenskraft '''
Hier die klassische Autosuggestion:
* Ich bin lebenskräftig.
Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:
* Ich bin lebenskräftig. Om Om Om.
* Ich bin ein Von Lebenskraft Strotzender, eine Von Lebenskraft Strotzende OM.

'''Entwicklungsbezogene Affirmation für Lebenskraft'''
Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin lebenskräftig " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:
* Ich entwickle Lebenskraft.
* Ich werde lebenskräftig.
* Jeden Tag werde ich lebenskräftiger.
* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Lebenskraft.

'''Dankesaffirmation  für Lebenskraft ''':
* Ich danke dafür, dass ich jeden Tag lebenskräftiger werde.

'''Wunderaffirmationen Lebenskraft '''
Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:
* Bis jetzt bin ich noch nicht sehr lebenskräftig. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Lebenskraft entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
* Ich freue mich darauf, bald sehr lebenskräftig zu sein.
* Ich bin jemand, der lebenskräftig ist.

===Gebet für Lebenskraft===
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Lebenskraft:
* Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Lebenskraft.
* Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein lebenskräftiger Mensch werde.
* Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Lebenskraft mehr und mehr zum Ausdruck bringe.

===Frage dich: Was müsste ich tun, um Lebenskraft zu entwickeln?===
Du kannst dich auch fragen:
* Was müsste ich tun, um Lebenskraft zu entwickeln?
* Wie könnte ich lebenskräftig werden?
* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Lebenskraft.
* Angenommen, ich will lebenskräftig sein, wie würde ich das tun?
* Angenommen, ich wäre lebenskräftig, wie würde sich das bemerkbar machen?
* Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Lebenskraft kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als lebenskräftiger Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

==Siehe auch==
* [[Tugend]]
* [[Raja Yoga]]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie]

===Eigenschaften im Alphabet vor Lebenskraft ===
* [[Lachen]]
* [[Langmut]]
* [[Langsamkeit]]
* [[Lebenserfahrung]]

===Eigenschaften im Alphabet nach Lebenskraft===
* [[Legalität]]
* [[Leichtigkeit]]
* [[Liebreiz]]
* [[Lob]]

==Literatur==
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/goettliche-erkenntnis Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspirierende-geschichten Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/sadhana-ein-lehrbuch-techniken-spirit.-vollkommenheit Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/licht-kraft-weisheit Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-wissenschaft-pranayama Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-ueberwindung-furcht Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/vedanta-anfaenger Swami Sivananda: Vedanta für Anfänger]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/goettliches-elixier-swami-sivananda Swami Sivananda: Göttliches Elixier]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/goetter-goettinnen-hinduismus Swami Sivananda: Götter und Göttinnen im Hinduismus]

==Weblinks==
*[http://www.yoga-vidya.de  Großes Yoga Portal]
*[http://mein.yoga-vidya.de Yoga Community mit Videos, Forum, Fotos und mehr]
*[http://yogatherapie-portal.de Viele Infos über die therapeutischen Wirkungen des Yoga]
*[http://blog.yoga-vidya.de  Neuigkeiten rund ums Yoga, mit Mantras Übungsanleitungen und Vorträgen als Podcast]
*[http://www.yoga-vidya.de/seminar  Finde schnell ein Yoga Seminar]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana  Viele Infos rund um die Yoga Übungen]
*[http://www.yoga-vidya.de/center  Finde ein Yoga Center in deiner Nähe]
*[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Portal für Yogatherapie]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ Yoga Urlaub]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Ferien]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-reisen/ Yoga Reisen]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/ Ayurveda Urlaub]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/retreat/ Retreat]

==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]===
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
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[[Kategorie:Tugend]]
[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]
[[Kategorie:Tugendgruppe 2 Eifer, Fleiß, Konzentration, Intensität, Mut ]]
[[Kategorie:Ayurveda Temperament Vata-Pitta ]]
[[Kategorie:DISG Grundtyp D - Dominant ]]
[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal N0 Neurotizismus niedrig]]
[[Kategorie:Yoga Vidya Journal]]