Quelltext der Seite Krankheit aus der Sicht von Vedanta und Jnana Yoga

'''Krankheit aus der Sicht von Vedanta und Jnana Yoga''' Der [[Mensch]] [[leid]]et nicht nur unter [[Krankheit]]en. Er leidet unter der Identifikation mit dem physischen [[Körper]] und unter [[Sorge]]n, die mit der Krankheit zusammenhängen. Es gibt einige [[Vedanta]] Techniken die sofort helfen, Techniken aus dem [[Jnana]] [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga], wie z.B. Neti-Neti, ich bin nicht dieser Körper. 
Vedanta sagt: "Du bist das [[unsterblich]]e [[Selbst]]. [[Sat]]-[[Chid]]-[[Ananda]], [[Sein]]-[[Wissen]]-[[Glückseligkeit]]. Du hast einen Körper. Du bist nicht dieser Körper.“

[[Datei:ShankaraDashanami.jpg|thumb|Der große [[Vedanta]]-Philosoph [[Sri]] [[Shankaracharya]] (Shankara) im Kreis seiner Schüler. Techniken aus dem [[Jnana]] [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] helfen bei [[Krankheit]]en.]]

==Krankheit aus der Sicht von Vedanta und Jnana Yoga== 

Was sagt Vedanta zum Thema Krankheit? Was gibt Vedanta für Tipps, wie man mit Krankheit anders umgehen kann? Was sagt der [[Yoga]] des [[Wissen]]s, [[Jnana Yoga]]? Welche Heilungsmöglichkeiten gibt es?
[[Swami Sivananda]] sagt in seinem Buch „[[Inspiration]] und [[Weisheit]]“: „Vedanta ist das beste Heilmittel.“ Warum? Weil Vedanta hilft, Krankheiten zu relativieren, den [[Geist]] von Sorgen abzuziehen und das wiederum kann helfen, dass die [[Selbstheilungskräfte]] gestärkt werden. 

===Fokus auf das Göttliche===

Manchmal braucht man einen Spezialisten der einem hilft, z.B. einen Arzt. Aber wir sind nicht dieser Körper. Wir sind nicht diese Krankheit. 
Wir können vielmehr sagen: „[[Aham Brahma Asmi]]. Ich bin das Göttliche. Ich bin der Höchste Aspekt, das höchste [[Selbst]].“ Und wer einmal in einer [[Erkrankung]] erfahren hat: „Ich kann mein [[Bewusstsein]] lösen von diesem kranken Körper, ich kann auch trotz Erkrankung und sogar körperlicher [[Schmerz]]en Freude erfahren, der braucht vor nichts mehr [[Angst]] zu haben.“ 
Krankheit kann ein Ausgangspunkt sein, um sich auf die wirklich wichtigen Dinge zu besinnen. Gerade Jnana Yoga sagt: „Frage dich nach dem Sinn des [[Leben]]s. Frage dich, wer bin ich? Frage dich, wo ist wahres [[Glück]]?“

===Krankheit als Chanche===

Für viele Menschen ist Krankheit das, was sie dazu bringt, tiefer zu gehen. So kannst du manchmal sogar dankbar sein für diese Krankheit. Krankheit wirft den Menschen aus den gewohnten Bahnen heraus, um dich auf die Suche nach einem tieferen Sinn zu schicken. 
Krankheit, [[Alter]] und [[Tod]] erinnern dich an die Endlichkeit des Lebens. Irgendwann ist alles zu Ende. Und so gilt es sich in Krankheiten auch diesen Fragen zu stellen. Es gilt Nichtanhaftung zu entwickeln, [[Unterscheidungskraft]] und so kann Krankheit helfen, sich aus der Körperidentifikation zu lösen.

===Koshas und Krankheit===

Vedanta spricht von den fünf [[Koshas]], den fünf [[Hülle]]n. Diese fünf Hüllen verschleiern das Selbst. 
Vedanta gibt ein paar Tipps, was man machen kann. Das hilft dann der [[Heilung]] dieser Koshas. Du selbst kannst dich davon lösen. 

Es gibt die sogenannte [[Annamaya Kosha]], den grobstofflichen Körper und für diesen können wir [[Asana]]s und [[Pranayama]] üben. Wir können die [[Ernährung]] gesund gestalten, [[Kriyas]] und [[Panchakarma]] üben usw.

Dann gibt es die [[Pranamaya Kosha]], die [[Energiehülle]]. Auch für die Energiehülle können wir einiges tun. Asanas, Pranayama, [[Visualisierung]], [[Energie]]arbeit kann auf dieser Hülle einiges bewirken.

Die [[Manomaya Kosha]] ist die geistig-emotionale Hülle. Auf dieser Hülle können wir heilend wirken durch [[Affirmationen]], [[positives Denken]], durch positive [[Gefühl]]e, Kultivierung von [[Liebe]] und [[Mitgefühl]]. 

Dann gibt es noch die [[Vijnanamaya Kosha]], die intellektuelle Hülle, die öfters fragt, was soll das Ganze? Was ist der Sinn im Leben? Hier ist es [[gut]], einen höheren Sinn im Leben zu suchen. 

Es gibt die [[Anandamaya Kosha]], die [[Wonnehülle]]. Auf dieser Ebene ist auch das [[Karma]]. Hier kann man trotz Erkrankung sich ganz an [[Gott]] wenden und wissen, Gott wird seinen Willen so tun, dass du dich spirituell entwickelst. 

Vedanta sagt auch, in jeder dieser Ebenen können Erkrankungen beginnen. Auf jeder dieser Ebene können auch Erkrankungen geheilt werden. Wenn du zum Beispiel körperlich ungesundes [[Verhalten]] hast, wie zum Beispiel mangelnde [[Bewegung]], wenn du rauchst, schlechte Ernährung hast, dann kannst du auf die Erkrankung auf körperlicher Ebene heilend wirken – Ernährung, Bewegung, [[Hatha Yoga]]. 
Krankheiten können durch Störungen des [[Prana]]flusses entstehen. Ist der Akku leer, gilt es, viel Pranayama zu üben und [[Bewusstheit]]. 
Krankheiten können durch [[Emotion]]en, durch [[Aufruhr]], durch [[Traurigkeit]], [[Frustration]]en der [[Psyche]] entstehen. Dort kann man mit Liebe und Affirmationen, durch [[Mantra]]-Singen, [[Hingabe]] Krankheiten behandeln, auch mit Hilfe der psychologischen Yogatherapie. 
Man kann die tiefen Sinnkontexte erschüttert sehen. Zum Beispiel hatte man den Sinn in Familie oder Arbeit gesehen und plötzlich kommt es zur [[Trennung]] oder zur Entlassung. Dann müssen Sinnfragen neu gestellt werden, denn der Lebenssinn muss neu strukturiert werden. Es gilt einen höheren Sinn im Leben zu suchen und zu finden, sich mit Yoga Philosophie zu beschäftigen. 
Es gibt auch karmische Krankheiten, die auf der Anandamaya [[Kosha]] beginnen. Krankheiten haben auch ihren Sinn. Erkrankungen sind notwendige Erfahrungen, die man nicht durch vollständig gesunden Lebensstil verhindern kann. Man kann sie aber beeinflussen und manchmal kann man sie annehmen. Man kann sagen: „Dein Wille geschehe.“ Manchmal sieht man auch keinen Sinn in der Erkrankung. Man darf auch nicht krankhaft daran hängen. Manchmal gilt es Ohnmacht einzugestehen und zu sagen: „Da ist eine Erkrankung. Ich werde sie nicht los. Ich muss damit lernen zu leben und vielleicht hört sie irgendwann auf.“ In diesem Sinne kann eine Erkrankung einem helfen, sich tieferen Aspekten des Lebens zu stellen, sich nicht zu verhaften und vielleicht auch mit weniger [[Identifikation]] die richtigen Maßnahmen einzuleiten. 
Bei tödlichen Krankheiten hilft Vedanta alles Physische loszulassen und sich darauf zu freuen, dass der physische Körper irgendwann aufhört.


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==Siehe auch==
* [[Krankheit aus der Sicht des Raja Yoga]]
* [[Krankheit aus der Sicht des Kundalini Yoga]]
* [[Krankheit aus der Sicht des Ayurveda]]
* [[Krankheit aus der Sicht des Bhakti Yoga]]
* [[Krankheit und Karma]]

==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/ Jnana Yoga, Philosophie]===
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[[Kategorie:Krankheit]]
[[Kategorie:Yoga und Krankheit]]