Quelltext der Seite Grüner Tee

'''Grüner Tee ''' wird auch Grüntee genannt. [[Grün]]er Tee ist eine Variante, um [[Tee]] herzustellen. Grüner Tee gilt meistens als sehr [[gesundheit|gesund]].  Als Grünen Tee bezeichnet man die Blätter von Camellia sinensis, der chinesischen Teepflanze, die nach der [[Ernte]] gedämpft und anschließend getrocknet werden. Grüner Tee enthält mehr Teeflavonoide als der [[schwarz]]e Tee, der vorher fermentiert wird. Grüner Tee dagegen ist unfermentiert und damit relativ naturbelassen.

[[Datei:Grüner Tee Getränk.jpg| Grüner Tee - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus|thumb]] 

== Seminare == 
Seminare zum Thema Naturheilkunde
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
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== Geschichte	 ==

Grüner Tee wird seit Jahrtausenden in China angebaut. Es ist ausführlich beschrieben, dass Grüner Tee dort schon im 6. Jahrhundert vor [[Christus]] Grüner Tee verwendet wurde. Im Frühmittelalter wurde der Grüne Tee von China nach Japan gebracht. Der wichtigste Inhaltsstoff des Grünen Tees ist das sogenannte Teein, das letztlich nichts anderes ist als [[Koffein]]. Es gibt unterschiedliche Sorten von Grüntee. 

Japanische Sorten wie Gyokuro oder Sencha haben die höchsten Werte. Andere Sorten haben sehr niedrige Koffeinwerte. Die gesundheitsfördernden Stoffe des Grünen [[Tee]]s sind die Katechine, denen nachgesagt werden, dass sie ihm seinen [[bitter]]en [[Geschmack]] verleihen. Die in den Teeblättern enthaltenen Aminosäuren werden Theanin genannt und machen bis zu sechs Prozent der Trockenmasse der Teeblätter aus. 

== Grüner Tee als Heilmittel ==
 
Manche sagen, Grüner Tee wirke gegen Helicobacter pylori, sowie gegen einige Darmbakterien. Von grünem [[Tee]] wird gesagt, dass er die [[Immunabwehr]] stärkt und dass er insgesamt die Wachheit fördert. Grüner Tee soll auch hilfreich sein für eine gesunde [[Durchblutung]], sowie vorbeugen gegen [[Krebs]]. Grüner Tee aktiviert den Menschen durch seinen natürlichen Koffeingehalt. Es existieren um die hundert klinischen Studien, in denen die medizinische Wirkung von Grünem Tee untersucht wird.

2015  fand man heraus, dass Grüner Tee Cortisol reduziert und damit stressbedingten Erkrankungen vorbeugen kann. Ferner hat man festgestellt, dass Grüner Tee kardiovaskuläre [[Eigenschaften]] hat, also lebensverlängernd wirkt, indem er das Herz-Kreislauf-System stärkt. In einer Studie wurde eine Reduktion der Sterblichkeit bei Krebserkrankungen sowohl bei [[Frau]]en als auch bei Männern festgestellt. 

Man muss wissen, dass der Genuss von Grünem Tee bestimmte [[Arzneimittel]] in ihrer [[Wirksamkeit]] reduzieren kann, indem er die Aufnahme von Wirkstoffen im [[Darm]] vermindert. 
Es gibt Aussagen, dass Grüner [[Tee]] vorbeugend gegen Alzheimer wirkt und dass [[Mensch]]en, die Grünen Tee [[trinken]] weniger dement werden. Es gibt sogar Aussagen, dass Grüner Tee gegen Multiple Sklerose, sowie gegen einige andere [[Krankheiten]] helfen kann. 

== Grüner Tee und Meditation ==

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Grüner Tee wahrscheinlich insgesamt gesund ist und dass er wahrscheinlich positiv zur Wachheit beiträgt. Manche Menschen empfinden ihre [[Meditation|Morgenmeditation]] als besser, wenn sie vorher Grünen Tee getrunken haben. Jedoch ist Grüner Tee ein Stimulans, enthält [[Koffein]] und kann damit Menschen abhängig machen. Wer jeden [[Tag]] Grünen Tee oder andere koffeinhaltige Getränke trinkt, wird irgendwann nicht mehr morgens in Gang kommen, ohne Koffein zu konsumieren. 

== Grüner Tee Video ==

Hier kannst du einem kurzen Videovortrag zuschauen über Grüner Tee:
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Dieses Referat zum Thema Grüner Tee kann dir vielleicht Kraft geben, so zu leben, dass [[Krankheit]] nicht so schnell kommt.

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==Siehe auch==

===Themen im Sinnkontext von Grüner Tee ===
Begriffe aus den Gebieten [[Naturheilkunde]], [[Anatomie]], [[Medizin]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie Psychologie], die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Grüner Tee, sind zum Beispiel
* [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-ernaehrung/ Ayurveda Ernährung]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/depression/ Depression]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/hot-stone-massage-ausbildung/ Hot Stone Massage Ausbildung]

Grüner Tee gehört zu Themen wie [[Ernährung]], [[Fasten]], [[Diäten]], [[Gewürze]], [[Kräuter]], [[Heilmittel]], [[Heilpflanze]], [[Pflanzenheilkunde]], [[Heilung]].

===Verwandte Begriffe und Stichwörter===

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Grüner Tee in Verbindung stehen:
* ''' Ernährungskurde ''': Grüner Tee, [[Grapefruit]], [[Gewürz]], [[Genussgift]], [[Gemüsesaft]], [[Hafer]], [[Haferkur]], [[Haysche Trennkost]], [[Herbstkur]].
* ''' Gewürze und Heilkräuter ''': Grüner Tee, [[Gewürz]], [[Frauenminze]], [[Feldkümmel]], [[Distelöl]], [[Huflattich]], [[Jujube]], [[Majoran]], [[Muskatnuss]].
* ''' Pflanzenheilkunde ''': Grüner Tee, [[Gewürz]], [[Frauenminze]], [[Feldkümmel]], [[Distelöl]], [[Huflattich]], [[Koriander]], [[Malve]], [[Mutterkorn]].

===Hinweis Gesundheitsthemen===

Dieser Artikel über Grüner Tee enthält eventuell z.T. auch [[gesundheit]]sbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur [[Selbstdiagnose]] oder [[Selbsttherapie]], sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit [[Arzt]] oder [[Heilpraktiker]] bereichern. Bitte beachte auch den '''[[Gesundheitsthemen Hinweis]]'''.

===Ergänzungen===

'''Grüner Tee''' kann auch [[Ayurveda|Gewürz-Zusätze]] enthalten; womöglich [[Yogi Tee]] sein...

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[[Kategorie:Ernährung]]
[[Kategorie:Gewürze und Kräuter]]
[[Kategorie:Heilkunde]]
[[Kategorie:Pflanzenheilkunde]]
[[Kategorie:Naturheilkunde]]
[[Kategorie:Heilpflanze]]
[[Kategorie:Pflanzen‏‎]]
[[Kategorie:Heilung]]
[[Kategorie:Droge]]
[[Kategorie:Aufputschmittel]]
[[Kategorie:Naturheilkunde]]