Quelltext der Seite Gesunder Menschenverstand in der spirituellen Praxis

''Zusammenfassung eines Kapitels von Swami Chidananda aus dem Buch „Lead us from darkness unto Light“.''

[[Datei:Menschenverstand.jpeg|thumb|Den gesunden Menschenverstand nutzen um [[spirituell]] zu wachsen.]]

== Gesunder Menschenverstand==
Swami Chidananda sagte: Gesunder [[Menschenverstand]] ist im spirituellen [[Leben]] wichtig. Es gibt Tapas. Tapas heißt [[Askese]]. Die turbulenten [[Sinne]] wollen immer wieder etwas haben. Indem du die Sinne befriedigen würdest, würdest du die Sinne immer stärker werden lassen. Indem du die sinnlichen [[Bedürfnisse]] immer wieder befriedigst werden diese Appetite immer stärker werden.  

Du brauchst also einen starken [[Entschluss]] die Sinne zu zähmen. Das geht durch [[Askese]], das geht durch Selbstkasteiung. Wenn du das machst, dann wirst du das ständige Befriedigen der Sinne überwinden. So wirst du letztlich [[spirituell]] wachsen. Benutze dabei den gesunden [[Menschenverstand]]. Gehe jetzt nicht zu extremen. Wenn zum Beispiel der [[Sinn]] sagt, lass es besonders kühl im [[Sommer]] sein, dann ist es besonders gut in die Hitze zu gehen. 
Wenn die [[Haut]] sagt, lass mich im Winter warm sein, dann musst du in die [[Kälte]] gehen. Es gibt bestimmte Tapasformen die dazu gut sind. Es gab in der Vergangenheit da Menschen, die in die Extreme gegangen sind. Sie haben zum Beispiel Panchakni Tapas gemacht, sie haben bestimmte Vratas gemacht, bestimmte Gelübde abgelegt. All das gibt es auch heute. Es gibt heute diejenigen, die Panchakni Tapas machen, d.h. sie entzünden vier Feuer in dem gleißenden Sonnenlicht, das fünfte Feuer ist die [[Sonne]]. Es gibt Menschen die verschiedene andere Tapasformen, Askeseformen, Kasteiungsformen machen, die ihnen letztlich körperlichen [[Schaden]] zufügen. 

=== Behandle den Körper freundlich ===
Moderne Lehrer sagen: Gehe nicht zu den Extremen. Schädige nicht deinen [[Körper]]. Letztlich ist der Körper der Tempel der [[Seele]], der Körper Gottes. Der [[Körper]] gehört dir gar nicht. Daher behandle den Körper freundlich. So sei nicht überenthusiastisch wenn du deinen Körper mit Askese unterwerfen willst. Mache nur das, was für deine [[Gesundheit]] gut ist. Aber es gibt eine Menge von [[Tapas]], die gesund ist, wie zum Beispiel einen Tag in der Woche zu [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/frage-antwort/ernaehrung-fasten/ fasten] oder einmal im Jahr eine Woche zu fasten oder kalte Duschen. Mache die Art von [[Askese]], die gesund ist. Verzichte auf Süßigkeiten. Verzichte mal ein paar Tage auf warmes [[Essen]]. Verzichte auf [[Salz]]. Liege am Boden ohne Matratze. All das sind Tapasformen die gesund sind. 

In diesem Sinne sind [[Tapas]] und [[Askese]] wichtig um den [[Geist]] zu beherrschen. Aber benutze den gesunden Menschenverstand. Mach die Arten von Askese die gesund sind. Daher haben die Alten, die großen Weisen immer wieder gesagt: „Nutze deinen gesunden Menschenverstand. Schade nicht deinem [[Körper]] mit der Akese. Ja, es braucht [[Askese]], du brauchst auch Kasteiung um deinen [[Geist]] zu beherrschen. Das ist notwendig. Das ist gut. Aber sei weise und nutze den gesunden Menschenverstand.“

Bis zu welchem Grad kannst du deinen [[Körper]] der Askese und der Kasteiung unterwerfen? Das musst du herausfinden und nicht jenseits dessen gehen. Das ist die Vorsicht, die die Weisen immer wieder betonen. Die Meister haben niemals gesagt, dass Askese schlecht ist. Sie sagen im Gegenteil, dass Tapas/Askese gut sind, aber mache das vernünftig. Das ist das, worum es bei [[Askese]] geht. Das ist die Ratio hinter der Askese und auch hinter der [[Kasteiung]].

===Befrei dich von den Sinnen und Wünschen===
Das Ziel ist deine [[Sinne]] und Geist zu beherrschen. Der instinktive [[Wunsch]] sollte nicht immer wieder gestreichelt werden und auch nicht befriedigt werden. Wenn man die Sinne immer wieder streichelt, wenn man immer wieder nett zu ihnen ist, wenn man die [[Sinne]] verwöhnt, dann wirst du dich nicht befreien können aus der Sklaverei der Sinne und der [[Wünsche]].

''Soweit Swami Chidananda in seinem Vortrag, der niedergeschrieben wurde in dem Buch „Leas us from darkness unto Light.“ Mein Name [[Sukadev]] von [https://www.yoga-vidya.de/ www.yoga-vidya.de].''

==Stärke deinen Geist==
Vielleicht noch ein paar Worte von mir:
Überlege selbst, welche Art von Askese-Übungen, du vielleicht machen willst. Überlege, welche Wünsche du hast. 
Wenn du gerne lange schläfst, dann stehe mal zwei Stunden früher auf. 
Wenn du gerne mehrmals am Tag isst, iss vielleicht einfach nur zweimal. Iss vielleicht einmal die Woche gar nichts.
Wenn du gerne Limonade trinkst, dann verzichte eine Woche darauf. Wenn du gerne frittiertes isst, dann iss mal eine Woche lang nichts Frittiertes. 

Wenn du es gern warm hast im [[Winter]], dann reduziere die [[Temperatur]] in deinem Schlafzimmer auf 15 Grad Nachts und auch in deiner Wohnung oder deinem Büro auf 18-19 Grad. Das ist sowieso gesünder für dich und besser für die [[Umwelt]]. 
Wenn du gerne im [[Sommer]] schnell die Klimaanlage anschaltest, dann lass es sein. In Deutschland brauchst du keine Klimaanlage. Der [[Körper]] kann 32-34 Grad gut aushalten. Das gibt es selten genug in Deutschland. Ziehe mal nur ein T-Shirt an wenn es draußen kalt ist. Du wirst schon keine [[Erkältung]] bekommen. Dass man im Winter [[Erkältung]] bekommt, wenn man nicht gut angezogen ist, ist sowieso ein [[Mythos]], der schon längst als überholt gilt. Sich abzuhärten ist sogar gesund. 

Wenn dich jemand beleidigt, dann antworte nicht darauf. Lächle. Das ist auch eine schöne Form von Tapas.
Das sind einige Formen von [[Tapas]]. Es gibt noch viele mehr. Tapas, [[Askese]] mit gesundem Menschenverstand, [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] mit gesundem Menschenverstand, spiritueller [[Praxis]] mit gesundem Menschenverstand. Vielleicht noch etwas: Wenn du eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yogaübung] nicht magst, dann mache sie besonders. Angenommen du magst keine [[Heuschrecke]], dann übe sie täglich. Angenommen du magst den [[Sonnengruß]] nicht, dann mache eben 24 Runden. 

Angenommen du magst die [[Wechselatmung]] nicht, dann mache sie mal 30 Minuten. 
Mache Dinge bewusst, die dein [[Geist]] nicht mag. So entwickelst du Stärke des Geistes. 
Das waren noch meine Ergänzungen zu dem Vortrag von [[Swami Chidananda]]. 
Mein Name [[Sukadev]] von [https://www.yoga-vidya.de/ www.yoga-vidya.de].

== Siehe auch ==
* [[Einzigartigkeit]] Textauszug von Swami Chidananda
* [[Swami Chidananda]]
* [[Swami Sivananda]]
* [[Divine Life Society]]
* [[Guru]]
* [[Ashram]]
* [[Heilige]]

==Weitere Artikel von Swami Chidananda im Yoga Vidya Wiki==
*[[Atman]]
*[[Dattatreya]]
*[[Dipavali]]
*[[Diwali]]
*[[Einzigartigkeit]]
*[[Frieden]]
*[[Gott]] 
*[[Guru Purnima]]
*[[Leben]] 
*[[Mahasamadhi]]
*[[Sadhana]]
*[[Spirituelles Leben]]

== Literatur von Swami Chidananda ==
* Light Fountain (Quelle des Lichts)
* Ponder these Truths (Nachsinnen über Wahrheit)
* A Call to Liberation (Aufruf zur Befreiung)
* Seek the Beyond (Suche das Jenseits) 
* Early Morning Talks (Vorträge am frühen Morgen)

== Weblinks ==
* [http://www.sivanandaonline.org Divine Life Society]
* [http://www.sivanandaonline.org/public_html/?cmd=displaysection&section_id=1346&format=html Biography of Swami Chidananda]
* [http://www.sivanandaonline.org/public_html/?cmd=displaysection&section_id=1345&format=html Autobiography of Swami Chidananda]
* [http://mein.yoga-vidya.de/profile/SwamiChidananda Fotos und Videos von Swami Chidananda - deutsche Website]
* [http://my.yoga-vidya.org/profile/SwamiChidananda Fotos und Videos von Swami Chidananda - english Website]

[[Kategorie:Schüler von Swami Sivananda]]
[[Kategorie:Meister]]
[[Kategorie:Yoga Meister]]
[[Kategorie:Heilige]]