Quelltext der Seite Dvi Hasta Pada Anjaneyasana

'''Dvi Hasta Pada Anjaneyasana''', [[Sanskrit]] द्विहस्तपादाञ्जनेयासन dvi-hasta-pādāñjaneyāsana n., deutsche Bezeichnung '' Halbmondstellung mit beiden Händen am hinteren Fuß,'' ist eine [[Yogastellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Dvi Hasta Pada Anjaneyasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Anjaneyasana]. Wortbedeutung: [[Dvi]] - zwei; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Anjaneya (āñjaneya) - Gottheit Hanuman; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:399-Dvi-Hasta-Pada-Anjaneyasana.jpg|thumb|Dvi Hasta Pada Anjaneyasana, Halbmondstellung mit beiden Händen am hinteren Fuß]]
[[datei:399-Dvi-Hasta-Pada-AnjaneyasanaAsanalexikon.jpg|thumb]]
== Dvi Hasta Pada Anjaneyasana Video==

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Dvi Hasta Pada Anjaneyasana:
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==Dwi Hasta Pada Anjaneyasana - Beschreibung der Asana==

''Dwi Hasta Pada Anjaneyasana'' ist die [[Halbmondstellung]] mit beiden Händen am hinteren Fuß. Das vordere Bein ist ausgestreckt. Das hintere [[Bein]] ist gebeugt. Und du fasst mit beiden [[Hände|Händen]] an den hinteren Fuß.

Diese Stellung ist [[Rückbeuge]] und [[Gleichgewichtsübung]] gleichzeitig. 

Alle Variationen und weitere Informationen zu ''Dwi Hasta Pada Anjaneyasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

==Klassifikation von Dvi Hasta Pada Anjaneyasana ==

* Dehnungsrichtung: Dvi Hasta Pada Anjaneyasana gehört zu den [[Rückbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]].
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Grundstellung: Dvi Hasta Pada Anjaneyasana ist eine Variation von Anjaneyasana, [[Anjaneyasana]].

==Quellen==

Dvi Hasta Pada Anjaneyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]

==Alternative Schreibweisen==

Dvi Hasta Pada Anjaneyasana kann auch geschrieben werden Dwi Hasta Pada Anjaneyasana, द्विहस्तपादाञ्जनेयासन, dvi-hasta-pādāñjaneyāsana, Dvihastapadanjaneyasana, dvi-hasta-padanjaneyasana, Dvi Hasta Pada Anjaneyasana, Dvi Hasta Pada Anjaneya Pitha, Dvi Hasta Pada Anjaneyasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
* [https://shop.yoga-vidya.de/ Yoga Shop] - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
* [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dvi Hasta Pada Anjaneyasana:
* [[Dvi Bhujasana]]
* [[Dvi Hasta Baddha Parivritta Kuntasana]]
* [[Dvi Hasta Chakrasana]]
* [[Dvi Hasta Kulpha Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana]]
* [[Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana]]
* [[Dvi Hasta Pada Gomukhasana]]
* [[Dvi Hasta Pada Urdhva Pada Gomukhasana]]
* [[Dvi Hasta Shirsha Parshva Janu Shirshasana]]
* [[Dvi Hastasana]]

Dvi Hasta Pada Anjaneyasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Anjaneyasana Alle Variationen von Anjaneyasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/lachyoga Lachyoga Seminare]===
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===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/yoga-fitnesstrainer-ausbildung/ Yoga Fitnesstrainer/in Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/kinderyoga/yoga-fuer-kinder-mit-adsadhs/ Yoga für Kinder mit ADS/ ADHS - Yogalehrer Weiterbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/kinderyoga/yoga-mit-jugendlichen/ Yoga mit Jugendlichen- Yogalehrer Weiterbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Anjaneyasana]]
[[Kategorie:Anjaneyasana]]
[[Kategorie:Rückbeuge]]
[[Kategorie:Stehhaltung]]
[[Kategorie:Asana mit Name Gottes oder der Göttin]]