Quelltext der Seite Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana

'''Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana''', [[Sanskrit]] अर्धपद्मद्विहस्तपादनावासन ardha-padma-dvi-hasta-pāda-nāvāsana n., deutsche Bezeichnung '' eine Variation des Bootes, bei welcher der Fuß auf den Oberschenkel gegeben und der andere mit beiden Händen gefasst wird,'' ist eine [[Yogapositionen|Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchmuskeluebungen-574/ Navasana]. Wortbedeutung: [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Padma]] - Lotus; [[Dvi]] - zwei; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Nava (nāva) - Boot, Schiff; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:2673-Ardha-Padma-Dvi-Hasta-Pada-Navasana.jpg|thumb|Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana, eine Variation des Bootes]]
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[[datei:Ardha_Padma_Dvi_Hasta_Pada_Navasana_AL_2673_Variation_2.jpg|thumb]]
[[datei:Ardha_Padma_Dvi_Hasta_Pada_Navasana_2673_Variation_1.jpg|thumb]]
== Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana Video==

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana:
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==Klassifikation von Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana ==
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Grundstellung: ist eine Variation von Navasana, [[Navasana]].

==Quellen==

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

==Alternative Schreibweisen==

kann auch geschrieben werden Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana, अर्धपद्मद्विहस्तपादनावासन, ardha-padma-dvi-hasta-pāda-nāvāsana, Ardhapadmadvihastapadanavasana, ardha-padma-dvi-hasta-pada-navasana, Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana, Ardha Padma Dvi Hasta Pada Nava Pitha, Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
* [https://www.yoga-vidya.de/spenden/ Spenden für Yoga Wiki] - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
* [https://shop.yoga-vidya.de/ Yoga Shop] - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
* [[Ardha Padangushtha Dhanurasana in Anantasana]]
* [[Ardha Padasana]]
* [[Ardha Padma Baddha Eka Pada Upaveshasana]]
* [[Ardha Padma Dhanurasana]]
* [[Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana]]
* [[Ardha Padma Hindolasana]]
* [[Ardha Padma Pavana Muktasana]]
* [[Ardha Padmabandha Hastapadasana]]
* [[Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana]]

ist eine Variation von Navasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Navasana Alle Variationen von Navasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout Burnout Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout/rssfeed.xml</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurvedische-marma-massage-ausbildung/ Ayurvedische Marma Massage Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/ayuryogathaimassage-aytm-passive-yoga-therapie-baustein-ausbildung/ AyurYogaThaiMassage (AYTM) &amp; Passive Yoga Therapie - Baustein-Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/breuss-massage-ausbildung/ Breuss Massage Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Navasana]]
[[Kategorie:Navasana]]
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]