Quelltext der Seite Ardha Baddha Viparita Kurmasana

'''Ardha Baddha Viparita Kurmasana''', [[Sanskrit]] अर्धबद्धविपरीतकूर्मासन ardha-baddha-viparīta-kūrmāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Halbe Schildkröte]] aus dem [[Schulterstand]],'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Ardha Baddha Viparita Kurmasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schildkroete-122/ Kurmasana]. Wortbedeutung: [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Viparita]] - umgekehrt, entgegengesetzt; [[Kurma]] - Schildkröte; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:74-Ardha_Baddha_Viparita_Kurmasana.jpg|thumb|Ardha Baddha Viparita Kurmasana, Halbe Schildkröte aus dem Schulterstand]]
[[datei:74-Ardha_Baddha_Viparita_Kurmasana7.jpg|thumb]]
== Ardha Baddha Viparita Kurmasana Video==

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Ardha Baddha Viparita Kurmasana:
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==Klassifikation von Ardha Baddha Viparita Kurmasana ==

* Dehnungsrichtung: Ardha Baddha Viparita Kurmasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Umkehrstellungen]].
* Level: Fortgeschritten
* Grundstellung: Ardha Baddha Viparita Kurmasana ist eine Variation von Kurmasana, [[Kurmasana]].

==Quellen==

Ardha Baddha Viparita Kurmasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]

==Alternative Schreibweisen==

Ardha Baddha Viparita Kurmasana kann auch geschrieben werden अर्धबद्धविपरीतकूर्मासन, ardha-baddha-viparīta-kūrmāsana, Ardhabaddhaviparitakurmasana, ardha-baddha-viparita-kurmasana, Ardha Baddha Viparta Kurmasana, Ardha Baddha Viparita Kurma Pitha, Ardha Baddha Viparita Kurmasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/akademie/ Yoga Akademie] - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
* [https://www.yoga-vidya.de/brahma-vidya-hilfswerk-ev/ Brahma Vidya Hilfswerk] - Indische karitative werke unterstützen
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Baddha Viparita Kurmasana:
* [[Ardha Baddha Parivritta Malasana]]
* [[Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana]]
* [[Ardha Baddha Prapadasana]]
* [[Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana]]
* [[Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana]]
* [[Ardha Bhekanasana]]
* [[Ardha Bhuja Pidasana]]
* [[Ardha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana]]
* [[Ardha Garudasana]]

Ardha Baddha Viparita Kurmasana ist eine Variation von Kurmasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Kurmasana Alle Variationen von Kurmasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung Yoga und Meditation Einführung Seminare]===
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===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/acharya-studiengaenge/ Yoga Vidya Acharya Studiengang]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/meditationslehrerausbildung/ Yoga Vidya Meditationslehrer Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/acharya-studiengaenge/ Yoga Vidya Therapie Acharya]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Kurmasana]]
[[Kategorie:Kurmasana]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Umkehrstellung]]