Quelltext der Seite Jathara Garudasana

'''Jathara Garudasana''', [[Sanskrit]] जठरगरुडासन jaṭhara-garuḍāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine [[Bauchmuskelübung]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Jathara Garudasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/adler-115/ Garudasana]. Wortbedeutung: [[Jathara]] - Bauch; [[Garuda]] - mythischer Vogel, König der Vögel, Reittier Vishnus; [[Asana]] - Stellung; [[Garudasana]] - bekannt als Adler Stellung.
[[Datei:660-Jathara-Garudasana.png|thumb|Jathara Garudasana, Eine Bauchmuskelübung]]
== Jathara Garudasana Video==

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Jathara Garudasana:
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==Klassifikation von Jathara Garudasana ==
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Rückenlage]].
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Grundstellung: ist eine Variation von Garudasana, [[Garudasana]].

==Quellen==

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]
* [[The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman]]

==Alternative Schreibweisen==

kann auch geschrieben werden जठरगरुडासन, jaṭhara-garuḍāsana, Jatharagarudasana, jathara-garudasana, Jathara Garudasana, Jathara Garuda Pitha, Jathara Garudasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/ In einem Ashram leben] - Ein ganz besonderer Lebensstil
* [https://www.yoga-vidya.de/brahma-vidya-hilfswerk-ev/ Brahma Vidya Hilfswerk] - Indische karitative werke unterstützen 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
* [[Janu Vakra Pashchimottanasana]]
* [[Janu Vakra Sarvangasana]]
* [[Janushirasana]]
* [[Janvakna Vasishthasana]]
* [[Jathara Parivartanasana]]
* [[Jatharasana]]
* [[Jnanasana]]
* [[Kabandhasana]]
* [[Kadani (kamani) Asana]]

ist eine Variation von Garudasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Garudasana Alle Variationen von Garudasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet Spiritualität Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/energiearbeit-ausbildung/heiler-ausbildung/ Heiler Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/hellseh-ausbildung/ Hellseh Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/hochschulzertifikat/ Hochschul-Zertifikatslehrgang Wissenschaft des Yoga Vidya]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Garudasana]]
[[Kategorie:Garudasana]]
[[Kategorie:Asana im Liegen]]
[[Kategorie:Asana in Rückenlage]]