Quelltext der Seite (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen

'''Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen''', Sanskrit [[Konasana]], ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]].  Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen gilt als eine der Variationen der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-gegraetscht-41218/ Vorwärtsbeuge].
[[datei:Winkel_Konasana_im_Sitzen.png|thumb|Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen]]

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== Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen Video==

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen.
{{#ev:youtube|8xSy_FmilmQ}}

==Klassifikation von Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen ==

* Dehnungsrichtung: Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]], [[Asanas im Stehen]], [[Asanas im Liegen]]
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]], [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]]
*Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]]
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[84 Hauptasanas]], [[populäre Asanas]], [[weniger populäre Asanas]]

==Siehe auch==
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaub] - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
* [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos] - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
* [https://blog.yoga-vidya.de/category/multimedia/podcasts/yogastunde-mp3/ Yogastunden Podcast] - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
* [https://www.yoga-vidya.de/spenden/ Spenden für Yoga Wiki] - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig 

===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Winkel Konasana ===

* [[Grätschbeiniger Spagat]]
* [[Grätsche stehend]]
* [[Grätschstellung sitzend]]
* [[Hüftöffner Yoga Übungen]]
* [[In die sitzende Grätsche helfen Yoga Vidya Bodywork]]
* [[Libelle]]
* [[Sitzende Ecke]]
* [[Sitzende Grätsche mit Ellbogen, Unterarmen und Handflächen am Boden]]
* [[Sitzende Grätsche mit Händen an den Füßen]]
* [[Sitzende Grätsche mit Händen in Namate-Haltung]]
* [[Sitzende Grätsche mit Handflächen auf dem Boden]]
* [[Sitzende Grätsche mit Kopf im Nacken]]
* [[Stehende Grätsche]]
* [[Yoga Grätsche]]
* [[Vorbeuge aus dem Stand mit gegrätschten Beinen]]
* [[Vorbeuge mit gespreizten Beinen]]
* [[Winkelstellung im Grätschstand 2]]
* [[Seitspagat]]
* [[Seitspagat - Seitlicher Spagat Yoga-Pose]]
* [[Seit-Spagat mit ausgestreckten Armen in Namaste Mudra]]
* [[Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen]]
* [[Winkelhaltung im Grätschsitz]]
* [[Winkelhaltung im Grätschstand]]
* [[Ecke - Yoga-Stellung]]
* [[Gedrehte seitliche Winkelhaltung]]
* [[Gedrehte seitliche Winkelstellung]]
* [[Gehobene Winkelhaltung (Upavishtha Konasana)]]
* [[Geschlossene Winkelhaltung im Liegen (Supta Baddha Konasana)]]
* [[Gestreckte seitliche Winkelhaltung (Utthita Parsvakonasana)]]
* [[Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana]]

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen Ausbildungen Seminare]===
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===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/erlebnispaedagogik-ausbildung/ Erlebnispädagogik Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/erlebnispaedagogik-ausbildung/ Erlebnispädagogik Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/fantasiereisen-kursleiter-ausbildung/ Fantasiereisen Kursleiter Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]] 
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach unten]]
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach vorne]]
[[Kategorie:84 Hauptasanas]]
[[Kategorie:populäre Asanas]]
[[Kategorie:weniger populäre Asanas]]
[[Kategorie:Konasana]]