Quelltext der Seite Vegetarisch ernähren

'''Vegetarisch ernähren''': Sich vegetarisch zu ernähren ist natürlich und gesund, ethisch und ökologisch.

[[Datei:Vegetarisch Vegan Bunte Ernährung Einkauf Vielfalt Gemüse Obst Nachhaltig Tierwohl Gesundheitjpg.jpeg|thumb| Im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] spielt die sinnvolle Ernährung eine große Rolle.]]

== Warum vegetarische Ernährung? ==

=== Vegetarisches Ernähren ist natürlich ===

Angenommen, du siehst ein Kaninchen neben dir: Dein erster [[Impuls]] ist nicht, das Kaninchen zu töten und ihm dann den Kopf abzubeißen – der natürliche [[Instinkt]] ist, das Kaninchen zu streicheln.

Wenn du eine [[Kuh]] vor dir siehst, die sich an dich anschmiegt, dann ist es nicht deine natürliche Neigung, ihr mit deinen Fangzähnen in die Kehle zu beißen (wie es bei manchen Raubtieren wäre), sondern deine natürliche Neigung wäre es zu sagen: „Wie süß!“ oder das [[Tier]] zu streicheln.

Wenn du dagegen Kirschen siehst, einen Kirsch- oder einen Apfelbaum, dann ist es die natürliche Neigung, dort hinzugehen und die Früchte zu essen.
Es ist natürlich, sich vegetarisch zu ernähren!

=== Vegetarisches Ernähren ist ethisch ===

Es ist auch ethisch, sich vegetarisch zu ernähren, weil sonst Tiere gefangen gehalten werden, gequält und schließlich getötet werden. Wenn du es ernst mit Tierrechten meinst, dann solltest du dich vegetarisch ernähren.

=== Vegetarisches Ernähren ist gesund ===

Sich vegetarisch zu ernähren ist gesund. Alle möglichen [[Probleme]] von [[Krebserkrankung]]en, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Autoimmun-Erkrankungen oder Gelenkserkrankungen hängen mit einem Übermaß an Fleischnahrung zusammen.

Sich vegetarisch zu ernähren heißt, sich gesund zu ernähren.

=== Vegetarisches Ernähren ist ökologisch ===

Wenn du Menschen vegetarisch ernähren willst brauchst du nur etwa ein Zehntel der Anbaufläche, als wenn du zum Beispiel die [[Protein]]versorgung hauptsächlich über tierische Produkte herstellst.

In diesem Sinne:
Ernähre dich vegetarisch! Es ist gut für dein [[Herz]], es ist ethisch, ökologisch und gesund!

==Video Vegetarisch ernähren ==

Hier findest du einen Videovortrag über '' Vegetarisch ernähren '':
{{#ev:youtube| 4H5G59-FhCo }}
Autor/Sprecher/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Vegetarisch ernähren Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' [[Vegetarisch]] ernähren '':

<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download//files/Vegetarisch_ernaehren.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Vegetarisch ernähren, dann könnten auch andere Artikel und Vorträge für dich von Interesse sein, wie z.B. [[Vegetariertum]], [[Vegetarier Ernährung]], [[Vegane Ernährung Mangelerscheinungen]], [[Vegetarisch gesund]], [[Vegetarische Gerichte einfach]], [[Vegetarisches Essen]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vegane-ernaehrung/ Vegane Ernährung Seminare]===

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