Quelltext der Seite Yogazentrum

[[Datei:Yogastunde in Gemeinschaft Nordsee.jpg|thumb|Gemeinsame Yogastunde im Yogazentrum]]
[[Yoga]] kann man sowohl an gemeinnützigen Orten wie der Volkshochschule oder der Familienbildungsstätte erlernen, als auch an speziell dafür eingerichteten Orten, dem Yogazentrum. Yoga Vidya bietet in Deutschland knapp [https://www.yoga-vidya.de/center/ 100 Yogazentren] an, wo Yoga zu deiner persönlichen Fortentwicklung praktiziert, unterrichtet und gelehrt wird. Dabei wird der [[integrale Yoga]] nach [[Swami Sivananda]] gelehrt. Yoga Vidya Yogazentren sind auch Orte, wo sich die Teilnehmer begegnen und [[spirituell]] austauschen können.

Yoga ist nicht konfessionsgebunden, sondern steht den Angehörigen aller [[Religionen]] offen, ganz im Sinne der [[Toleranz]], die Swami [[Sivananda]] lehrte.

== Hatha Yoga im Yogazentrum ==
[[Datei:Kobra Gruppe.jpg|thumb|Yogastellung - Kobra]]
In der Regel beginnt es mit [[Hatha Yoga]]. [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunden] werden angeleitet und die Teilnehmer üben in [[Gemeinschaft]]. 
Basis im Hatha Yoga ist der Yoga Vidya Stil, der sich durch eine festgelegte Grundreihe als auch durch bestimmte Unterrichtsprinzipien auszeichnet und sich sehr gut an verschiedenste '''Zielgruppen''', zum Beispiel:

* [[Anfänger]]
* [[Mittelstufe]]
* [[Fortgeschrittene]]
* [[Senioren]], 
* [https://wiki.yoga-vidya.de/Schwangeren_Yoga Schwangere], 
* [https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_f%C3%BCr_Kinder Kinder], 
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yoga-bei-spezifischen-beschwerden/yoga-fuer-menschen-mit-besonderen-beschwerden/ Menschen mit besonderen Beschwerden]

und '''Zielsetzungen''', zum Beispiel: 

* [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/ entspannend], 
* sportiv, 
* präventiv, 
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ therapeutisch], …

anpassen lässt. 

So können die positiven [[Wirkungen]] von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und einer davon inspirierten Lebensweise vielen unterschiedlichen Menschen dabei helfen, ihr körperliches und emotional-geistiges [[Wohlbefinden]] zu steigern, [[Positivität]] zu entwickeln und das persönliche Leben im allgemeinen zu harmonisieren.

==Yogastunden Live Online==
[[Datei:Banner Live Online offene Yogastunden.jpg]]

Um [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] unter Anleitung zu praktizieren, gehen Übende normalerweise in ein Yoga Center, ein Fitness Studio oder in die Volkshochschule. Bei Yoga Vidya kannst du über das Internet an "Online offenen Yogastunden" auch von zuhause aus unter Anleitung eines Yogalehrers, einer Yogalehrerin teilnehmen. Erlebe das große Angebot der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/offene-stunden/ Live Online Offenen Yogastunden] von Yoga Vidya. Durch die Verbindung, das gesehen werden kann der/die Yogalehrer/in den Unterricht auf dich und die anderen Online-Teilnehmer abstimmen. So entsteht Gemeinschaft, ein Gruppengefühl - während du dich bei dir zu Hause an der Live Yogastunde beteiligst.

== Satsang im Yogazentrum ==

In den Yoga Vidya Yogazentren wird [[Satsang]] angeboten. Der Satsang umfasst: 

* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - In der Meditation geht es darum, "die [[Gedanken]] zur Ruhe zu bringen" bzw. den Geist zu fokussieren, [[Achtsamkeit]] gefolgt von einem Zustand jenseits des Denkens und Fühlens.

* [[Mantrasingen]], um das [[Herz]] zu öffnen - Wenn du Mantras singst und dich darauf einlässt, dann spürst du eine große [[Freude]]. Man weiß, in Kulturen, wo Menschen gerne gemeinsam singen, gibt es weniger Depressionen und weniger Gewalttätige innerhalb der Gruppe

* Arati, Lichtzeremonie - Licht wird vor dem Altar geschwenkt. Es ist gleichzeitig [[Opfer]] und Symbol für das Bringen von [[Licht]] und [[Erleuchtung]] durch [[spirituell]]e Handlungen und das Verbrennen aller [[Negativität]]en. Die dabei wiederholten Mantras rufen die verschiedenen Aspekte Gottes und die [[Energie]]n der [[Meister]] an. Das Überstreifen des Lichtes mit der Flamme symbolisiert das Reinigen unseres Geistes, das Aufnehmen von Licht, und die Erweckung des dritten Auges. [[Prasad]] ist die Opfergabe an [[Gott]]. Man bringt Gott Obst oder Süßigkeiten dar, die anschließend unter den Anwesenden verteilt werden.

== 2- jährige Yogalehrerausbildung im Yogazentrum ==

Willst du mehr über [[Yoga]] erfahren, aber vor allen Dingen, dich in deiner [[Persönlichkeit]] bewusst weiter entwickeln und wachsen, dann beginne wie viele Menschen die [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]. Die Themen, die in der Yogalehrer Ausbildung besprochen werden, fördern eine erhöhte [[Bewusstheit]] im Umgang mit sich selbst und anderen und können deinem Leben eine überraschende Wende geben.

Es ist eine erfüllende, verantwortungsvolle Aufgabe Yoga zu unterrichten. Ein Yogalehrer braucht dafür eine solide Basis eigener [[Yogapraxis]] und genaue Kenntnis der Unterrichtstechniken. Wichtig ist nicht nur ein intellektuelles Wissen, sondern vielmehr die Umsetzung des Erlernten in die Praxis. Das erweckte [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] (Lebensenergie) gibt dir die [[Ausstrahlung]], die für einen [[Yogalehrer]] so wichtig ist. Dies hilft dir auch, die Ideale des Yoga ins tägliche Leben umzusetzen.

Informationen -> [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/yogalehrer-2-jahre-stadtcenter/ 2-Jahres YogalehrerIn Ausbildung]

== Viveka Chudamani - Ein Yogacenter hat nicht genügend Teilnehmer - Wie gehst du aus Yoga Sicht damit um?==
[[Datei:Frankfurt Zentrum Raum 1 Bäume.jpg|thumb|In Brahman ist immer [[Freude]] und [[Glückseligkeit]]. Tu was du kannst und lass los]]
'''- Kommentar zum Viveka Chudamani Vers 527 von Sukadev Bretz -'''

Bist du vielleicht [[Yogalehrer]], Yogalehrerin? Unterrichtest du in einem Yoga Center oder bist du [[Schüler]]in in einem Yogacenter und machst dir [[Sorgen]] über das Yoga Center, über das Weiterleben? Oder kannst du dich davon ernähren? Oder musst du irgendwann einmal etwas anderes machen?

Lass uns hören, was [[Shankara]] dazu sagt: 

''„Der Geist, der die Ursache aller Einbildungen und Vorstellungen ist, wird vollkommen heiter /gelassen von dem Weisen, welcher Brahman erkannt hat. In der Tat ist dies der Zustand der Stille, in der der im Brahman Ruhende die nicht-dual ewige Freude und Glückseligkeit des Absoluten erfährt.“''

=== Maßnahmen um dein Zentrum erfolgreich zu machen ===

Mache dir keine allzu großen [[Gedanken]]. Auf der einen Seite ist es natürlich gut, wenn du dich kümmerst. Wenn du ein eigenes Center hast, dann überlege, ob du genügend machst, dass das Center gut läuft. Bist du [[einfühlsam]] mit deinen Teilnehmern? Nimmst du regelmäßig an [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/ Yogalehrer Weiterbildungen] teil? Hast du dich mit anderen auf den Yogalehrer Weiterbildungen ausgetauscht? Hast du jemanden gefragt, der etwas weiß? Hast du mit deinen Teilnehmern und Teilnehmerinnen gesprochen? Hast du schon einmal ein Center Meeting gemacht und gefragt, was wir tun können, um noch mehr Menschen zu inspirieren, [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] zu üben?

Das sind alles wichtige Dinge, die du tun kannst, um ein Center [[erfolgreich]] zu machen. Du kannst natürlich auch auf deine Kurse hinweisen. Du kannst etwas ausprobieren. Du kannst deinen Stundenplan überprüfen. All das sind Dinge, die du tun kannst, um dein Center erfolgreicher werden zu lassen. 

Du kannst schauen, ob du deine Facebook-Präsenz verbessern kannst, deine Google Sichtbarkeit optimieren kannst, deine Internetseite hübscher gestalten kannst. Du kannst schauen, dass du deine Broschüre verteilst oder deine Teilnehmer dazu motivierst, Broschüren zu verteilen. Du kannst eine ganze Menge von Sachen machen. 

=== Mach dein Glück nicht von der Menge der Teilnehmer abhängig ===

Aber vor allem mache deinen Glückszustand nicht davon abhängig, ob du genügend Teilnehmer hast. Du bist das [[unsterbliche Selbst]] und du bist unabhängig davon, ob du genügend Teilnehmer hast oder nicht. Denn der [[Geist]] wird vollkommen [[heiter]] und [[gelassen]] von dem [[Weise]]n, der [[Brahman]] erkannt hat. Erkenne Brahman und du wirst heiter und gelassen. Alles andere ist nicht mehr so wichtig. Mache dein Yoga Center, um dein [https://www.yoga-vidya.de/karma/ Karma] zu erfüllen, um anderen zu helfen. Wie es nachher ausgeht, liegt nicht an dir. Es ist eine Frage des [[Karma]]s. Es ist eine Frage, welche [[Lektion]]en du und andere haben sollen, um dann [[loslassen|loszulassen]] und zu wissen, dass du immer warst, immer bist und immer das unsterbliche Selbst , der [[Atman]], sein wirst.

== Einblicke in den Arbeitsalltag des Yoga Vidya Kooperationscenters Bonn ==
[[Datei:Yogaraum Yogacenter Yogazentrum Harmonium.jpg|thumb|Yoga im Stadtzentrum]]
[[Datei:Nachfolger gesucht für Yoga Vidya Yogazentren.jpg|thumb|Nachfolger für Yoga Vidya Kooperations-Zentren gesucht]]
'''- Ein Beitrag aus dem Yoga Vidya Journal Nr. 41, II/2020 von Jutta und Karl Eulner -'''

''Die meisten unserer Yogaschüler/innen sehen uns oft nur am Abend im Yogaunterricht oder an der Rezeption. Manchmal fragen Sie uns: Was macht Ihr als Zentrumsleitung eigentlich den ganzen Tag? Wie sieht euer Arbeitstag, eure Arbeitswoche aus? Da die wenigsten sich das so konkret vorstellen können, möchten wir euch ein wenig von unserer Tätigkeit im [https://www.yoga-vidya.de/center/bonn/start/ Bonner Yoga Vidya Center] berichten.''

Das Yoga Vidya Center Bonn existiert seit genau 10 Jahren. Gegründet haben wir es damals zusammen mit einer befreundeten Yogalehrerin (Marion Hofmann), und wir vertrauten [[Swami Sivananda]], dass sich Yoga Vidya auch in Bonn verbreiten würde. Mit der ersten [https://www.yoga-vidya.de/center/bonn/yoga-ausbildung/ Yogalehrerausbildung] kamen auch mehr und mehr [[Yogis]] und Yoginis in unser Center und unsere Arbeit wuchs. Anfangs mussten wir aus finanziellen Gründen noch nebenbei arbeiten, aber nach drei Jahren konnten wir bescheiden von den Ergebnissen der Yogalehrer-Tätigkeit leben. Aus familiären Gründen gab Marion ihre Aufgaben ab und so hat es sich ergeben, dass ich zusammen mit meinem Mann Karl jetzt schon seit Jahren das Center mit viel [[Freude]] leite. Wir sind umgezogen in größere, hellere, wunderschöne Räume mit fast 200 m² Fläche in der Bonner Südstadt.

=== Center Management ===
 
Mittlerweile ist unsere Arbeit ein Fulltime Job geworden: Organisation, Büro, Management, praktischer Unterricht und [[Yogalehrerausbildung]]. Wir leiten zwei Yogalehrer Ausbildungsgruppen montags und donnerstags von 18:30 bis 22:00 Uhr. Daneben unterrichten wir an den anderen Tagen in der Regel nachmittags ab 17:30 Uhr Yogakurse oder offene Stunden, [https://www.yoga-vidya.de/center/bonn/meditation/ Meditation] und in einer speziellen Jahresgruppe die „[[Philosophie]]“ des Yoga, [[Vedanta]]. Es ist eine wohltuende Abwechslung zur theoretischen, organisatorischen praktischen Arbeit. In den letzten Jahren hat sich unser Team erweitert und wir haben mehrere Yogalehrer/ innen in Teilzeit oder fest angestellt. Unser Yoga Center hat drei unterschiedlich große Räume, in denen parallel unterrichtet wird und – unser Highlight besonders in der Corona-Zeit – eine wunderbare Outdoor Terrasse für den Unterricht im Freien.                                                        

Die Arbeit, die unsere Yogaschüler/innen nicht sehen, ist viel umfangreicher, als die meisten [[denken]]. Das Center Management umfasst Teamsitzungen, Absprachen mit den Mitarbeitern, Urlaubs- und Vertretungspläne. Viel [[Zeit]] benötigt das Beantworten der E-Mail-Anfragen, das Koordinieren der Kursteilnehmer und die Bewerbung unseres Centers. Daneben müssen die Ausbildungsabende vorbereitet werden, Workshops geplant, teilweise selbst geleitet, teilweise von auswärtigen [[Yogalehrer]]n angeboten – all das muss koordiniert, kommuniziert und natürlich beworben werden. So haben wir oft mehr als eine 40-Stunden-Woche! 

Im Laufe der Jahre mussten wir uns eine Reihe von [[Fähigkeiten]] aneignen: [[Organisation]]s-Fähigkeit, Buchhaltung (ein bis dahin fremdes Wesen), Kalkulation und immer wieder war unsere [[Kreativität]] gefragt, um mit neuen Situationen umzugehen, wie jetzt in der [[Corona]]-Zeit. Wir haben auf diesem Wege gelernt, wie man Zoom Live Meetings gibt und wie wir unsere Schüler in diesen [[schwierig]]en Zeiten so weiter online erreichen können. Was für eine [[Herausforderung]] und schließlich auch tolle [[Erfahrung]], weiter [[verbunden]] bleiben zu können!

=== Hobby als Beruf ===
 
Diese Vielseitigkeit der unterschiedlichen [[Anforderung]]en, die [[Selbstständigkeit]], die Eigenverantwortlichkeit ließ unsere Arbeit niemals langweilig werden. Wir freuen uns jeden Tag, dass wir diese Tätigkeit ausüben dürfen, die uns ermöglicht, unser [[Interesse]], unser [[Hobby]], unsere Leidenschaft zu unserem Beruf zu machen. Wir wollen weiter tiefer und tiefer in den unendlichen [[Reichtum]] des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] eintauchen. 

Das Wunderbare für uns ist, dass wir immer wieder sehen können, wie [[entspannt]] Menschen nach einer [[Yogastunde]] oder nach der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] unser Center verlassen. Wir freuen uns über die Fortschritte unserer Yogaschüler/innen, die wir besonders in den Ausbildungs- und Jahresgruppen so offensichtlich sehen können. 

Ihre [[Beweglichkeit]] verbessert sich, ihre [[Konzentrationsfähigkeit]] und auch die Fähigkeit zu [[entspannen]]. Und das macht natürlich sehr viel mit uns, wenn unsere Teilnehmer/innen entsprechende Rückmeldungen geben oder einfach mit einem breiten Grinsen aus der Centertür gehen. Und wir lernen selber immer wieder mehr und mehr: im praktischen Unterricht, in all den Facetten des Yogaweges und besonders auch in der [[Kommunikation]] mit Mitarbeitern und unseren Yogaschülern. Vor allem an die vielen persönlichen Gespräche erinnern wir uns immer wieder gerne. 

So gehen wir meistens nach der Arbeit mit mehr [[Energie]] nach Hause. Natürlich sind wir auch manchmal [[erschöpft]], aber in aller Regel erleben wir es als großes [[Geschenk]], wenn wir unsere [[Leidenschaft]], unser [[Wissen]] weitergeben können. Wir werden diesen Weg auch [[zukünftig]] gemeinsam weitergehen, aber mittlerweile sind wir in das „goldene“ Yogaalter gekommen und suchen Nachfolger für unser Center.

== Video - Yoga Vidya Grundreihe - Anfänger ==
Yoga Vidya Anfänger Yogastunde ( 20 Minuten), für alle die noch nie Yoga gemacht haben und mal ausprobieren möchten, wie Yoga so ist.

{{#ev:youtube| _d-LaiQRXSE }}

== Video - Yoga Vidya Grundreihe - Mittelstufe ==
Eine wunderbare Reihe, um Körper Geist und Seele zur Harmonie zu bringen.

{{#ev:youtube| 19T_kCxee0k }}

== Zusatzangebot in Yogazentren ==

Manche Yogazentren ergänzen ihr Angebot auch durch
 
* [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] Behandlungen

== Siehe auch ==

* [[Yogaschule]]
* [[Hatha Yoga]]
* [[Asanas]]
* [[Pranayama]]
* [[Entspannung]]
* [[Meditation]]
* [[positives Denken]]
* [[Freude]]

== Links ==

* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Liste - Yoga Vidya Seminarhäuser und Stadtzentren]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Werde Yogalehrer]

==Literatur==

* Sukadev Bretz, Ulrike Schöber: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/sukadev-bretz-ulrike-schoeber-der-pfad-gelassenheit Der Pfad zur Gelassenheit]
* Sukadev Bretz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/karma-reinkarnation Karma und Reinkarnation]auch als [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/ebooks/karma-reinkarnation-e-book ebook] oder [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/cds/vortraege-sukadev/karma-reinkarnation-cd Hörbuch]
* Sukadev Bretz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/die-yogaweisheit-patanjali-menschen-heute Die Yoga Weisheit des Patanjali für Menschen von heute]
* Swami Sivananda: [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/karma-yoga/ Gratis Karma Yoga Buch] 
* Sukadev Bretz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/bhagavad-gita-deutsch Die Bhagavad Gita für Menschen von heute]
* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/sadhana-ein-lehrbuch-techniken-spirit-vollkommenheit Sadhana]
* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspiration-weisheit-swami-sivananda Inspiration und Weisheit]
* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/erfolgreich-leben-gott-verwirklichen-swami-sivananda Erfolgreich leben und Gott verwirklichen]
* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/bhagavad-gita-v-swami-sivananda Bhagavad Gita]
* Sri Shankaracharya: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/das-kronjuwel-unterscheidung-shri-shankaracharya Das Kronjuwel der Unterscheidung]

== Seminare ==

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365</rss>
[[Kategorie:Tugend]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Gelassenheit]]
[[Kategorie:Meditation]]
[[Kategorie:Gesundheit]]
[[Kategorie:Heilung]] 
[[Kategorie:Spiritualität]]
[[Kategorie:Viveka Chudamani]]
[[Kategorie:Yoga Vidya Journal]]