Quelltext der Seite Meditieren für Anfänger Berlin

'''Meditieren für Anfänger Berlin''': Ein paar Tipps, wie du als [[Anfänger]] in der Meditation in [[Berlin]] mit meditieren beginnen kannst. Insbesondere erfährst du über die Möglichkeiten im [https://www.yoga-vidya.de/center/berlin/start/ Yoga Vidya Zentrum Berlin].

[[Datei:Berlin Spree Fernsehturm.jpg|thumb| Im [https://www.yoga-vidya.de/center/berlin/start/ Stadtzentrum Berlin] kannst du [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] lernen und praktizieren.]]

== Sukadev antwortet: Wie kann ich als Anfänger in Berlin meditieren lernen? ==
[[Datei:Meditierender Mönch Natur Meditation.jpg |thumb| Meditierender Mönch]]

Das ist eine Frage die mir gestellt wurde und ich möchte gern darauf antworten. Mein Name ist [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya], Schüler von [[Swami Vishnu-devananda]], dieser wiederum Schüler von [[Swami Sivananda]] nach der Yoga [[Vedanta]] Tradition, die sich zum großen Teil auf den Meister [[Shankaracharya]] bezieht. 

Deshalb werde ich unser [https://www.yoga-vidya.de/center/berlin/start/ Yoga Vidya Center in Berlin] empfehlen, wo es regelmäßig Meditationskurse gibt. Berlin ist eine große Stadt und es gibt auch andere Meditationscentren und Yogacentren wo du meditieren lernen kannst. Ich selbst bilde seit dem Jahr 2000 [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/meditationskursleiter-ausbildung/ Meditationskursleiter*innen] aus. So gibt es einige Dutzend vielleicht auch hundert Meditationskursleiter, die bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] die Ausbildung gemacht haben.

Es gibt einige gute Orte und nicht nur Yoga Vidya. Es gibt buddhistische Centren und manche Yogacentren, manche christliche Centren und auch Volkshochschulen wo du meditieren lernen kannst. Ich empfehle [https://www.yoga-vidya.de/center/berlin/start/ Yoga Vidya Berlin] in der Pfalzburger Str. 43/44 in Wilmersdorf. Du findest die Information auf unserer Internetseite von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya]. Dort kannst du Berlin und Meditation eingeben. Dann bekommst du mehr Informationen.

In [[Berlin]] gibt es spezielle [https://www.yoga-vidya.de/center/berlin/kurse-offene-stunden/meditation-satsang/ Meditationskurse]. Und wenn du beide Kurse besucht hast, dann hast du die wichtigsten Meditationstechniken geübt und du weißt welche für dich besonders gut ist. Es gibt darüber hinaus jeden [[Sonntag]] einen [https://www.yoga-vidya.de/center/berlin/kurse-offene-stunden/meditation-satsang/ Satsang]. Satsang ist [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], [[Mantra]]s singen und [[Vortrag]]. Es ist zwar nicht unbedingt für Anfänger*innen ausgerichtet. 

Wenn du eine gewisse Offenheit hast auch für Mantras, spirituelle Vorträge, dann kannst du auch als Anfänger daran teilnehmen. Die Meditation wird immer ein paar Minuten eingeleitet. Kostenlos meditieren lernen, geht beim Satsang bei Yoga Vidya in Berlin. Auch wenn du einen Yogakurs mitmachst, gerade die mehrwöchigen enthalten auch eine kurze Einleitung in die [[Meditation]]. Wenn du mit [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] vertraut bist, ein Anfänger beim Meditieren bist, an spirituellen Aspekten des Yoga interessiert bist. 

Die beste Weise tiefer in die Meditation zu kommen, ist an einer Yogalehrerausbildung mitzumachen. Jedes Jahr im Januar, beginnt bei Yoga Vidya Berlin, eine [https://www.yoga-vidya.de/center/berlin/yoga-ausbildung/ Yogalehrerausbildung]. In dieser lernst du auch verschiedene Meditationstechniken kennen. Du hast über zwei Jahre eine*n feste*n Ansprechpartner*in. So wirst du gut begleitet auch in der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Alle Informationen auf der Website von [https://www.yoga-vidya.de/center/berlin/start/ Yoga Vidya Berlin].

==Weitere Fragen und Antworten zum Thema Meditieren ==

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Meditieren:
* [[Meditieren und Yoga]]
* [[Meditieren gegen Migräne]]
* [[Meditieren gegen Schmerzen]]
* [[Meditieren ohne Schneidersitz]]
* [[Meditieren mit Tinnitus]]
* [[Meditieren und abnehmen]]
* [[Meditieren zum Abnehmen]]
* [[Wo Meditieren in Dortmund]]

== Meditieren für Anfänger Berlin - Weitere Infos zum Thema Meditieren für Anfänger Berlin und Meditieren==

Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Meditieren für Anfänger Berlin und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Meditieren für Anfänger Berlin:

* [http://meditation-video.podspot.de Meditation Video Podcast] - [http://meditation-video.podspot.de/rss RSS Feed zum Abonnieren Meditation Video Podcast]
*[http://www.meditation-tipps.de/ Meditation Tipps Blog]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation Seminare]
* [https://www.yoga-vidya.de/center/berlin-wilmersdorf/kurse-offene-stunden/meditation-satsang/ Meditieren für Anfänger Berlin]
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen/ Meditieren]
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditationsportal - alles zum Thema Meditation]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführungsseminar]

==Video: Meditieren für Anfänger Berlin ==
Kurzes Vortragsvideo mit dem Thema "Meditieren für Anfänger Berlin":
{{#ev:youtube| hbufnAvPZlo }}
Kurzer Vortrag von Sukadev in Sachen [https://www.yoga-vidya.de/center/berlin-wilmersdorf/kurse-offene-stunden/meditation-satsang/ Meditieren für Anfänger Berlin]. Vielleicht ist dieses Video von besonderem Interesse für dich, wenn du dich auch interessierst an [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen/ Meditieren].

[[Kategorie:Meditieren]]
[[Kategorie:Frage Meditieren]]
[[Kategorie:Frage]]
[[Kategorie:Frage an Sukadev]]
[[Kategorie:Meditation]]
[[Kategorie:Frage Meditation]]

==Siehe auch==
*[[Wissenschaftliche Studien Meditation]]
*[[Meditieren beim Laufen]]
*[[Meditation wie lange]]
*[[Meditieren gegen Rauchen]]
*[[Heilt Meditieren]]
*[[Meditieren für Vielbeschäftigte]]
*[[Ablenkung und Betäubung durch Meditation]]
*[[Meditieren klappt nicht - Was tun]]
*[[Meditieren mit Baby]]
*[[Meditieren mit Klangschalen]]
*[[Meditieren ohne Meister - Meditieren ohne Lehrer]]
*[[Meditieren mit Mala]]
*[[Meditieren mit Mantra]]
*[[Meditieren mit offenen Augen]]
*[[Meditieren mit Ohropax]]
*[[Meditieren ohne Meister - Meditieren ohne Lehrer]]
*[[Meditieren mit Tieren - Meditieren mit Hund - Meditieren mit Katze]]
*[[Meditieren mit Tinnitus]]
*[[Meditieren nach dem Aufstehen]]
*[[Meditieren oder Yoga]]
*[[Meditieren oder Schlafen]]
*[[Meditieren ohne Religion]]
*[[Meditieren ohne Schneidersitz]]
*[[Meditieren Techniken]]
*[[Meditieren und abnehmen]]
*[[Meditieren und Alkohol]]
*[[Meditieren und fasten]]
*[[Meditieren und Rauchen]]
*[[Meditieren und visualisieren]]
*[[Meditieren und Wandern]]
*[[Meditieren und Yoga]]
*[[Meditieren wenn man müde ist]]
*[[Meditieren wie ein Berg]]
*[[Meditieren Zubehör]]
*[[Meditieren zuhause]]
*[[Meditieren zum Abnehmen]]
*[[Meditieren Zunge]]
*[[Meditieren zur Entspannung]]

==Weblinks==
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/#c24697 Anleitung zur einfachen Mantra-Meditation]
*[[Meditationskurs_f%C3%BCr_Anf%C3%A4nger_1._Woche| Meditationskurs für Anfänger - 10 Wochen]]
*[http://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditationsportal]
* [https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/meditationsanleitung/ Meditation Anleitung als mp3 Audio]
*[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation - viele Informationen, Anleitungen und Tipps]
* [http://mein.yoga-vidya.de/profile/Meditation Video und Audio Anleitungen zu Meditation]
*[http://de.wikiversity.org/wiki/Meditation Meditation (Wikiversity)]
*[http://knol.google.com/k/yoga-und-meditation-basis-%C3%BCbungen Yoga und Meditation Basis-Übungen]
*[http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=vidya-meditation Videos mit Meditation Anleitungen]
*[https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/meditationsanleitung/ Meditation Anleitungen als Audio mp3]
* [http://www.sivanandaonline.org/ Divine Life Society - Sivananda Ashram]
* [https://www.yoga-vidya.de/ Offizielle Homepage von Yoga Vidya]
* [http://www.sueddeutsche.de/wissen/neuro-experiment-moenche-in-der-magnetroehre-1.912829 Neuro Experiment: Mönche in der Matgnetröhre]
* [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/meditation-fuhrt-zu-gottesbewusstsein Meditation führt zu Gottesbewusstsein]
* [http://www.prem-meditation.de/Meditationen/meditationen.html Überblick Osho-Meditationen]
* [http://http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/meditation Meditation-Videos im Yoga Vidya Forum]
*[https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-meditation-und-angst/ Artikel über Meditation und Angst im Yoga Vidya Blog]
*[https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-meditation-und-zeit/ Artikel über Meditation und Zeit im Yoga Vidya Blog]

==Seminare==

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/ Mantras und Musik]===
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/ Bhakti Yoga]===
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/karma-yoga/ Karma Yoga]===
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/depression/ Yoga und Depression]===
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
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