Quelltext der Seite Anahata Yoga

'''Anahata Yoga''': [[Anahata]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] ist eine Bezeichnung für verschiedene Yoga Schulen und auch eine Bezeichnung für eine bestimmte Yoga-Art. Anahata wird meist mit „[[Herz]]“ übersetzt, bedeutet aber auch „innen“, „ein Klang der nicht angeschlagen ist“, „ein innerer Klang“.

[[Datei:Beispiel.jpg]]

== Anahata Yoga als Bezeichnung für Yoga Zentren ==

Das [[Anahata Chakra]] ist ja das [[Herzchakra]], dieses steht für [[Liebe]] und [[Freude]]. 

Anahata Yogazentren wollen mit ihrem Namen ausdrücken, dass es dort besonders um [[Herzlichkeit]] geht und um das Empfinden von Freude – und weniger um Leistungsstreben, besonders tolle Verrenkungen oder dass es dort besonders intellektuell zugeht. 

Wer sein Zentrum „Anahata Yoga“ nennt, will meistens damit ausdrücken, dass es dort herzlich und mit [[Freude]] zugehen soll, dass du dort zum Innersten deines [[Wesen]]s kommen willst (Anahata steht manchmal auch für das Innere des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/mensch/ Menschen]).

== Anahata Yoga als eine Bezeichnung für Bhakti Yoga ==

[[Bhakti Yoga]] ist der Yoga der [[Liebe]] und der [[Hingabe]]. Manche Menschen im [[Westen]] bezeichnen Bhakti Yoga (dies heißt ja „Gottesliebe“) lieber als Anahata Yoga, als Yoga der Liebe und der [[Verbindung]]. Von daher ist Anahata Yoga manchmal auch eine andere Bezeichnung für Bhakti Yoga, für die Liebe zu [[Gott]].

== Anahata Yoga als liebevoller Umgang mit anderen Menschen ==

In der christlichen [[Bibel]] heißt es ja: „Gott ist in der Liebe, und wer in der Liebe ist ist in Gott und Gott ist in ihm.“ Oder Jesus sagte: „Was ihr getan habt dem geringsten meiner Brüder und Schwestern, das habt ihr mir getan.“

So wird unter Anahata Yoga manchmal auch der Yoga der tätigen [[Nächstenliebe]] verstanden, ein Yoga der [[Barmherzigkeit]] und auch ein Yoga, etwas für andere zu tun.

So gibt es beispielsweise in [[Amerika]] Yogalehrer*innen, die ihren [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] als Anahata Yoga bezeichnen, weil sie kostenlose [[Yogastunde]]n für Obdachlose geben, oder weil sie Yogastunden geben, die von gemeinnützigen Initiativen gefördert werden. Oder sie bezeichnen ihre Sozialarbeit (wenn sie sich um andere Menschen kümmern) auch als Anahata Yoga.

== Anahata Yoga als der Yoga des inneren Klangs ==

In der [[Hatha Yoga Pradipika]] wird im 4. Kapitel über [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditationstechniken] gesprochen. 

[[Svatmarama]] (der Autor der Hatha Yoga Pradipika) nennt dabei verschiedene Arten der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], beispielsweise die [[Shambhavi Mudra]] Meditation oder die [[Khechari Mudra]] Meditation, aber besonders liebt er es, die [[Nada Yoga]] Meditation zu beschreiben. Von daher wird dies auch als „Anahata Nada“ bezeichnet – der „nicht angeschlagene Klang“ (anahata heißt ja wörtlich „nicht angeschlagen“). 

Wenn ich beispielsweise einen [[Klang]] mit einer Klingel mache (oder auch mit einem Stift an eine Fernbedienung schlage), dann ist dies ein „Nahata Klang“, also ein „angeschlagener Klang“. Wenn du aber einen Klang im Inneren hörst, dann ist dies Anahata – nicht angeschlagen. Und wenn du dich in der [[Meditation]] auf den inneren Klang konzentrierst, dann ist das „Ananhata Nada Meditation“ und damit eine Form von spiritueller Praxis, die auch als Anahata Yoga bezeichnet werden kann. [[Swami Sivananda]] beschreibt in seinem Buch „[https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/konzentration-und-meditation/ Konzentration  und Meditation]“ die Praxis des Anahata Yoga – der Konzentration auf den inneren Klang – sehr detailliert.

==Video Anahata Yoga ==

Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema '' Anahata Yoga '':
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Autor/Sprecher/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Anahata Yoga Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Anahata Yoga '':

<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Anahata_Yoga.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Anahata Yoga, dann sind für dich vielleicht auch Artikel und Vorträge interessant zu den Themen [[Altindisches Schamanentum]], [[Alternative]], [[Allgäu]], [[Anatomie Physiologie]], [[Anfängergeist]], [[Angst Psychologie]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/ Bhakti Yoga Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]