Quelltext der Seite Bedachtheit

'''Bedachtheit''' ist eine ruhige, überlegte, gelassene [[Vorgehensweise]]. Man kann eine schwierige [[Aufgabe]] mit Bedachtheit, mit [[Ruhe]], mit [[Vertrauen]] angehen. [[Hektik]] und überstürztes [[Handeln]] kann manchmal in die [[Katastrophe]] führen. Bedachtheit führt oft zum besseren [[Ergebnis]]. Bedachtheit kommt oft aus [[Weisheit]].

[[Datei:Mönch.jpg|thumb|]]

Einem gelassenen [[Mensch]]en fällt Bedachtheit leichter. Aber auch Bedachtheit kommt an ihre Grenzen. Manchmal muss man schnell reagieren, mit [[Schlagfertigkeit]] und [[Spontanität]]. Und oft hilft es, Verschiedenes auszuprobieren, um so mehr [[Erfahrung]]en zu sammeln. 

Bedachtheit - eine [[Tugend]]. Was ist Bedachtheit? Woher stammt das Wort? Wozu ist Bedachtheit gut? Was sind [[Synonym]]e, was das Gegenteil von Bedachtheit? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps. 

==Bedachtheit als hilfreiche Tugend==
'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''

[[Datei:Frau in Meditation.jpg|thumb|]]

Bedachtheit ist ein wichtiger Gegenpol zur [[Spontanität]]. Der [[Mensch]] hat viele [[Polarität]]en und es ist gut, dass der [[Mensch]] in sich verschiedene [[Fähigkeit]]en hat, auch solche, die sich scheinbar widersprechen, und es ist auch gut, dass manche Menschen den einen Pol mehr haben als andere.

Bedachtheit und [[Spontanität]] sind z.B. zwei [[Ende]]n einer [[Polarität]]. Es gibt [[Mensch]]en, die sind eher bedachtsam, und es gibt solche Menschen, die sind spontaner. Es gibt solche Menschen, sowie sie irgendeinen [[Einfall]] haben, setzen sie ihn sofort um, sowie sie irgendetwas sehen, dann wollen sie es auch haben, sowie sie in irgendein [[Geschäft]] reingehen, sie sehen etwas, Spontankäufe.

Da freut sich jeder Verkäufer darüber, so funktioniert die [[Wirtschaft]], spontane [[Mensch]]en halten die Wirtschaft in Gang. Bedachtheit haben oft die [[Mensch]]en, die weniger spontan kaufen, aber vielleicht teurere Dinge, die überlegen etwas länger. Spontane [[Mensch]]en sind solche, sie gehen auf andere zu, sie sehen zu jemandem und sofort sind sie in [[Kontakt]] mit ihm. Aber sowie der andere Mensch irgendetwas sagt, was sie enttäuscht, brechen sie den Kontakt ab.

Bedachtheit ist etwas anderes, man sieht einen Menschen und überlegt: "Wie könnte ich mit ihm besser umgehen?" Wenn der andere [[Mensch]] etwas tut, was einem nicht so liegt, anstatt gleich zu schimpfen, einen [[Moment]] überlegen: "Was denkt der andere Mensch? Habe ich vielleicht auch einen Anteil daran? Sollte ich vielleicht anders auf ihn zugehen? Meint er mich überhaupt? Habe ich das richtig interpretiert?"

In vielen Fällen ist Bedachtheit ein guter [[Ratgeber]]. Oder angenommen, du bekommst einen [[Einfall]], spontane [[Mensch]]en setzen ihn sofort um. Aber vielleicht war es ein guter [[Einfall]] und das ist der [[Vorteil]] von den spontanen Menschen, vielleicht war es aber auch ein nicht so guter Einfall, mit Bedachtheit überlegt man und wenn nach eins, zwei [[Tag]]en oder eins, zwei Wochen der Einfall immer noch als klug gilt, dann kann man ja probieren, ihn umzusetzen.

Aber vielleicht ist die [[Chance]] längst vorbei: "Ach hätte man doch vorher gehandelt." Oft genug denkt man zu viel nach und nachher ist es zu spät. Was ist die [[Lösung]] von all dem? Es gibt keine [[Patentlösung]]. Es ist gut, spontan zu sein, es ist gut, bedacht zu sein. Bedachtheit und [[Spontanität]], beides hat seinen [[Wert]]. 

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==Bedachtheit in Beziehung zu anderen Eigenschaften== 
In diesem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Bedachtheit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann: 

===Ähnliche Eigenschaften wie Bedachtheit===
Ähnliche Eigenschaften wie Bedachtheit, also Synonyme zu Bedachtheit sind z.B. [[Umsicht]], [[Umsichtigkeit]], [[Besonnenheit]], [[Gelassenheit]], [[Weitsicht,]].

===Ausgleichende Eigenschaften===
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Bedachtheit übertrieben kann ausarten z.B. in [[Ungerührtheit]], [[Empfindungslosigkeit]], [[kaltblütig]], [[herzlos]]. Daher braucht Bedachtheit als Gegenpol die Kultivierung von [[Spontanität]], [[Leidenschaft]], [[Dynamik]], [[]]. 

===Gegenteil von Bedachtheit===
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Bedachtheit, Antonyme zu Bedachtheit :
* Positive Gegenteile von Bedachtheit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Spontanität]], [[Leidenschaft]], [[Dynamik]], [[]] 
* Negative Gegenteile von Bedachtheit, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Unbesonnenheit]], [[Unvorsichtigkeit]], [[Unbedachtheit]] 

===Bedachtheit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
* Bedachtheit gehört zur [[Tugendgruppe 6 Gelassenheit, Ruhe]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Gelassenheit]] und [[Ausgeglichenheit]]
* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der [[Big Five]] gehört Bedachtheit zum Persönlichkeitsfaktor O1 [[Offenheit]] hoch: [[neugierig]], [[erfinderisch]], [[experimentierfreudig]]0 C1 [[Gewissenhaftigkeit]] hoch: [[effektiv]], [[organisiert]], [[verlässlich]] 
* Im Persönlichkeitsmodell [[DISG]] gehört Bedachtheit zur Grundverhaltenstendenz G - [[Gewissenhaftigkeit]]
* Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda] zählt man Bedachtheit zum [[Kapha]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]]. 

==Entwicklung von Bedachtheit==
Bedachtheit kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Bedachtheit in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
* Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Bedachtheit zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
* Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Bedachtheit kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein bedächtigerer Mensch zu sein."
* Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Bedachtheit ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Bedachtheit." 
* Am Tag wiederhole immer wieder eine [[Autosuggestion]], Affirmation wie z.B.: Ich bin bedächtig."

===Affirmationen zum Thema Bedachtheit===
Hier einige Affirmationen für mehr Bedachtheit. Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen.

===Klassische Autosuggestion für Bedachtheit===
Hier die klassische Autosuggestion: 
* Ich bin bedächtig. 
Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden: 
* Ich bin bedächtig. Om Om Om.
* Ich bin ein Bedächtiger, eine Bedächtige OM.

===Entwicklungsbezogene Affirmation für Bedachtheit===
Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin bedächtig " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation: 
* Ich entwickle Bedachtheit. 
* Ich werde bedächtig. 
* Jeden Tag werde ich bedächtiger. 
* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Bedachtheit.
 
===Dankesaffirmation für Bedachtheit===
* Ich danke dafür, dass ich jeden Tag bedächtiger werde. 

===Wunderaffirmationen Bedachtheit===
Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren: 
* Bis jetzt bin ich noch nicht sehr bedächtig. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Bedachtheit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
* Ich freue mich darauf, bald sehr bedächtig zu sein. 
* Ich bin jemand, der bedächtig ist. 

===Gebet für Bedachtheit===
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Bedachtheit:
* Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Bedachtheit. 
* Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein bedächtiger Mensch werde. 
* Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Bedachtheit mehr und mehr zum Ausdruck bringe. 

===Was müsste ich tun, um Bedachtheit zu entwickeln?===
Du kannst dich auch fragen:
* Was müsste ich tun, um Bedachtheit zu entwickeln?
* Wie könnte ich bedächtig werden? 
* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Bedachtheit.
* Angenommen, ich will bedächtig sein, wie würde ich das tun?
* Angenommen, ich wäre bedächtig, wie würde sich das bemerkbar machen? 
* Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Bedachtheit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als bedächtiger Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren? 

==Siehe auch==
* [[Tugend]]
* [[Raja Yoga]]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie]

===Eigenschaften im Alphabet vor Bedachtheit===

* [[Austerizität]]
* [[Bauchgefühl]]
* [[Beachtung]]
* [[Bedacht]] 

===Eigenschaften im Alphabet nach Bedachtheit===

* [[Bedauern]]
* [[Bedenken]]
* [[Bedingungslose Liebe]]
* [[Bedürfnis]] 

==Literatur==
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/goettliche-erkenntnis Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspirierende-geschichten Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/sadhana-ein-lehrbuch-techniken-spirit.-vollkommenheit Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/licht-kraft-weisheit Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-wissenschaft-pranayama Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-ueberwindung-furcht Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/vedanta-anfaenger Swami Sivananda: Vedanta für Anfänger]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/goettliches-elixier-swami-sivananda Swami Sivananda: Göttliches Elixier]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/goetter-goettinnen-hinduismus Swami Sivananda: Götter und Göttinnen im Hinduismus]

==Weblinks==
*[http://www.yoga-vidya.de  Großes Yoga Portal]
*[http://mein.yoga-vidya.de Yoga Community mit Videos, Forum, Fotos und mehr]
*[http://yogatherapie-portal.de Viele Infos über die therapeutischen Wirkungen des Yoga]
*[http://blog.yoga-vidya.de  Neuigkeiten rund ums Yoga, mit Mantras Übungsanleitungen und Vorträgen als Podcast]
*[http://www.yoga-vidya.de/seminar  Finde schnell ein Yoga Seminar]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana  Viele Infos rund um die Yoga Übungen]
*[http://www.yoga-vidya.de/center  Finde ein Yoga Center in deiner Nähe]
*[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Portal für Yogatherapie]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ Yoga Urlaub]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Ferien]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-reisen/ Yoga Reisen]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/ Ayurveda Urlaub]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/retreat/ Retreat]

==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit/ Liebe entwickeln]===
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
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[[Kategorie:Tugend]]
[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]
[[Kategorie:Tugendgruppe 6 Gelassenheit, Ruhe, Bedachtsamkeit, Selbstbeherrschung, Entsagung ]]
[[Kategorie:Ayurveda Temperament Kapha ]]
[[Kategorie:DISG Grundtyp G - Gewissenhaft ]]
[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal O1 Offenheit hoch]] 
[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal C1 Gewissenhaftigkeit hoch]]