Quelltext der Seite Gram (Trauer)

'''Gram''' - Überlegungen und Anregungen zu einer schwierigen Persönlichkeitseigenschaft. Gram bedeutet Kummer, Betrübnis. Es gibt geheimen Gram, stillen Gram, großen Gram. Man kann sich vor Gram verzehren. Und manchmal zehrt ein tiefer, schwerer Gram an einem Menschen. Statt Liebeskummer hat man früher auch Liebesgram gesagt. Wer sich häufiger grämt, der hat Gramfalten, Gramfurchen. Man kann vor Gram gebückt sein. Man kann auch jemandem gramen, d.h. jemandem zürnen. Gram bedeutete um 1500 Unmut, Zorn, auch Feindschaft: Man kann einen geheimen Gram gegen jemanden hegen. Ursprünglich kommt Gram vom althochdeutschen gremi, Erbitterung. Das Verb Grämen kann sich sorgen, Kummer haben bedeuten, aber auch erzürnen, erzürnt sein. Das Adjektiv grämlich steht für verdrießlich, mürrisch und missvergnügt.
[[Datei:Kind Besonnenheit Lachen Freude.jpg|thumb|[[Lachen ist die beste Medizin]], manchmal auch hilfreich bei Gram]]

== Gram in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen==
Gram gehört zur Gruppe der [[Persönlichkeitsmerkmale]], [[Schattenseiten]], [[Laster]] und [[Tugenden]]. Um dieses [[Charaktermerkmal]] besser zu verstehen, wollen wir es in Beziehung setzen mit anderen:

===Synonyme Gram - ähnliche Eigenschaften===

Synonyme Gram sind zum Beispiel '' Depression, Melancholie, Tobsucht, Ärger, Traurigkeit,  ''.

Man kann die Synonyme in zwei Gruppen einteilen, solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation:

'''Synonyme mit negativer Konnotation'''

Synonyme, die gemeinhin als negativ gedeutet werden, sind zum Beispiel

* [[Depression]], [[Melancholie]], [[Tobsucht]], [[Ärger]], [[Traurigkeit]] 

=== Antonyme Gram - Gegenteile===

Antonyme sind Gegenteile. Antonyme, also Gegenteile, von Gram sind zum Beispiel '' Freude, Frohsinn, Begeisterung, Hochgefühl, Manie, Hyperaktivismus ''. Man kann auch die Antonyme, die Gegenteile, einteilen in solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation.

'''Antonyme mit positiver Konnotation'''

Antonyme, also Gegenteile, zu einem Laster, einer Schattenseite, einer negativen Persönlichkeitseigenschaft, werden gemeinhin als Gegenpol interpretiert. Diese kann man kultivieren, um das Laster, die Schattenseite zu überwinden. Hier also einige Gegenpole zu Gram, die eine positive Konnotation haben:
* [[Freude]], [[Frohsinn]], [[Begeisterung]], [[Hochgefühl]]

'''Antonyme mit negativer Konnotation'''

Nicht immer ist das Gegenteil einer Schattenseite, eines Lasters, gleich positiv. Hier einige Beispiele von Antonymen zu Gram, die aber auch nicht als so vorteilhaft angesehen werden:

* [[Manie]], [[Hyperaktivismus]]

===Eigenschaften im Alphabet davor oder danach===

Hier einige Eigenschaften, die im Alphabet vor oder nach Gram stehen: 

* [[Gottesverneinung]]
* [[Grabesstille]]
* [[Grant]]
* [[Grantigkeit]]

===Eigenschaftsgruppe===
Gram kann gezählt werden zu folgenden beiden Eigenschaftsgruppen:

* [[Big Five]] ''' [[Neurotizismus]] hoch'''

* Schattenseiten-Kategorie ''' [[Depression]], [[Trauer]], [[Traurigkeit]]'''

==Verwandte Wörter==

Verwandte Wörter zu Gram sind zum Beispiel das Adjektiv [[vergrämt]], das Verb [[vergrämen]], sowie das Substantiv [[Grämer]].

Wer Gram hat, der ist vergrämt beziehungsweise ein Grämer.

==Siehe auch==

* [[Tugend]]
* [http://tugenden.podspot.de/ Tugenden Podcast] - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften
* [http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=vidya-vortr%C3%A4ge Yoga Vorträge] - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/spirituelle-lebensberatung.html Spirituelle Lebensberatung]
* [http://www.kinder-yoga-blog.de/spagat-fur-kinder/ Kind Spagat Training]

=== Wege aus der Depression Yoga Vidya Seminare===
'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/depression/ Seminare zum Thema Depression und ihre Überwindung]:'''
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/depression/?type=2365</rss> 

===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen
* [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Yoga Übungen]
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yogaschulen und Yoga Zentren] 

[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]
[[Kategorie:Schattenseiten und Laster]]
[[Kategorie:Big Five Neurotizismus hoch]]
[[Kategorie:Schattenseitengruppe Depression, Trauer, Traurigkeit]]