Quelltext der Seite Chakryasana

'''Chakryasana''', [[Sanskrit]] चक्र्यासन cakry-āsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Form des Rades,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Chakryasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana]. Wortbedeutung: [[Chakri]] (cakrī) - Rad; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:2103-ChakryasanaVariante-1.jpg|thumb|Chakryasana, Eine Form des Rades]]
[[datei:2103-ChakryasanaVariante-22021.jpg|thumb]]
== Chakryasana Video==

Hier ein Video zur Yoga Stellung Chakryasana, auch genannt Cakri Asana, Chakri Asana:
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'''Chakryasana 1 - Schritte um in die Asana zu gelangen:'''
*Halte den linken Fuß mit den Händen und bringe die Sohle in die linke Armbeuge. 
*Dann beuge dich nach vorne, strecke einen Arm nach vorne aus und hebe einen Fuß hoch. 
*Schaue dabei zum Punkt zwischen den Augenbrauen.

Chakryasana 2 - Schritte um in die Asana zu gelangen:
*Diese Stellung geht aus der Kobra heraus. 
*Du bist in der Kobra und gibst die Knie etwas weiter auseinander. 
*Du hältst die Arme ganz gestreckt und hebst dann die Füße nach oben hoch. ''Das ist dann Chakri Asana 2, eine andere Form der Rad Stellung.''

==Klassifikation von Chakryasana ==

* Dehnungsrichtung: Chakryasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Rückbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]], [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Bauchlage]].
* Level: Fortgeschritten
* Grundstellung: Chakryasana ist eine Variation von Chakrasana, [[Bhadrasana]], [[Chakrasana]], [[Bhujangasana]].

==Quellen==

Chakryasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote]]
* [[The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman]]

==Alternative Schreibweisen==

Chakryasana kann auch geschrieben werden Cakri Asana, चक्र्यासन, cakry-āsana, Chakryasana, chakry-asana, Cakryasana, Chakrya Pitha, Chakryasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/offene-stunden/ Live Online Yogastunden] - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
* [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos] - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Chakryasana:
* [[Brahmasana]]
* [[Brihaspatyasana]]
* [[Chakorasana]]
* [[Chakrasana]]
* [[Chalasana]]
* [[Chanderyasana]]
* [[Chandrasana]]
* [[Chatuhstambhasana]]
* [[Chatushkonasana]]

Chakryasana ist eine Variation von Chakrasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Chakrasana Alle Variationen von Chakrasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie Psychologische Yogatherapie Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie/?type=1655882548</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/ Ganzheitliche Kursleiter Ausbildungen]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/ganzheitliche-massage-therapie/ Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/ganzheitliche-massage-therapie/ Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Chakrasana]]
[[Kategorie:Bhadrasana]]
[[Kategorie:Chakrasana]]
[[Kategorie:Bhujangasana]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Rückbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]
[[Kategorie:Asana im Liegen]]
[[Kategorie:Asana in Bauchlage]]