Quelltext der Seite Baum mit Fuß in der Luft

'''Baum mit Fuß in der Luft''', Sanskrit [[Vrikshasana]], ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogapose]].  Baum mit Fuß in der Luft wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/baum-6/ Baum - Vrikshasana].
[[datei:Baum_mit_Fuss_in_der_Luft.jpg|thumb|Baum mit Fuß in der Luft]]

== Baum mit Fuß in der Luft . Beschreibung der Asana==
Wenn Du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/baum-6/ Baum] üben möchtest, Du das [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewicht] aber nicht so gut halten [[können|kannst]], dann halte deinen [[Fuß]] in der Luft, anstatt ihn am [[Unterschenkel]], Knie oder [[Oberschenkel-Muskel|Oberschenkel]] zu platzieren. Das kannst Du auch [[wunderbar]] tagsüber tun, wenn Du [[Schuhe]] [[tragen|trägst]] und dich in Gleichgewicht üben magst.

== Baum mit Fuß in der Luft Video==

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Baum mit Fuß in der Luft.
{{#ev:youtube|0xh4WKLkFME}}

==Klassifikation von Baum mit Fuß in der Luft ==

* Dehnungsrichtung: Baum mit Fuß in der Luft gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Baum mit Fuß in der Luft gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
*Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Ajna Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[weniger populäre Asanas]]

==Siehe auch==
* [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos] - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig 

===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Baum Vrikshasana ===

* [[Aus dem Baum mit halbem Lotus in die Vorwärtsbeuge - Vrikshasana]]
* [[Baum]]
* [[Baum Grundstellung]]
* [[Baum-Haltung, Baum-Pose, Baum-Stellung, Baumhaltung]]
* [[Baum im halben gebundenen Lotus Vrikshasana]]
* [[Baum im halben Lotus]]
* [[Baum mit Bein oben Vrikshasana]]
* [[Baum mit diagonal gefasstem Fuß]]
* [[Baum mit Fuß auf Fuß]]
* [[Baum mit Fuß in der Luft]]
* [[Baum mit Fuß vor dem Unterschenkel]]
* [[Baum mit Fußsohle auf dem Knie]]
* [[Baum mit Fußsohle auf dem Oberschenkel]]
* [[Baum mit Fußsohle auf der Wade]]
* [[Baum mit Hand am Fuß bei waagrechtem Bein und Chinmudra]]
* [[Baum mit Händen an den Füßen bei waagrechtem Bein]]
* [[Baum mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust]]
* [[Baum mit Kopf am Schienbein Vrikshasana]]
* [[Baum mit Zehenspitzen auf dem Boden]]
* [[Pose des Baumes]]
* [[Vorgeneigter Baum im gebundenen Lotus Vrikshasana]]
* [[Beinabduktoren stärken mit Yoga-Übungen]]
* [[Einbein-Stellungen]]
* [[Gebetshaltung auf einem Fuß]]
* [[Gleichgewichtshaltung auf einem Bein]]
* [[Ein Bein-Pose]]
* [[Yoga Gleichgewichtsübungen]]
* [[Haltung des Baumes]]
* [[Stellung des Baumes]]
* [[Yoga Baum]]

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===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/systemischer-berater-bausteinausbildung.htmlSystemischer Berater Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/thai-yoga-massage-ausbildung/ Thai Yoga Massage Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/triggerpoint-massage-ausbildung/ Triggerpoint Massage Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Asana mit geradem Rücken]] 
[[Kategorie:Stehhaltung]]
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach vorne]]
[[Kategorie:weniger populäre Asanas]]
[[Kategorie:Vrikshasana]]