Quelltext der Seite Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana

'''Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वैकपादार्धबद्धपद्मपश्चिमोत्तानासन ūrdhvaika-pādārdha-baddha-padma-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine fortgeschrittene gleichgewichtige [[Vorwärtsbeuge]],'' ist eine [[Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Pashchimottanasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Dhanus]] - Bogen; [[Shirsha]] - Kopf; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:2868-Urdhva-Eka-Pada-Ardha-Baddha-Padma-Pashchimottanasana.jpg|thumb|Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana, Eine fortgeschrittene gleichgewichtige Vorwärtsbeuge]]
== Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana Video==

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana:
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==Klassifikation von Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana ==

* Dehnungsrichtung: Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
* Level: Fortgeschritten
* Grundstellung: Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, [[Pashchimottanasana]], [[Pashchimottanasana]].

==Quellen==

Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

==Alternative Schreibweisen==

Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वैकपादार्धबद्धपद्मपश्चिमोत्तानासन, ūrdhvaika-pādārdha-baddha-padma-paścimottānāsana, Urdhvaikapadardhabaddhapadmapashchimottanasana, urdhvaika-padardha-baddha-padma-paschimottanasana, Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pascimottanasana, Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottana Pitha, Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-live/ Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos] - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung] - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana:
* [[Urdhva Baddha Hasta Virasana]]
* [[Urdhva Baddha Hastasana in Prapada Ushtrasana]]
* [[Urdhva Dandasana in Shirshasana]]
* [[Urdhva Dhanurasana in Shirshasana]]
* [[Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana]]
* [[Urdhva Eka Prasarita Padasana]]
* [[Urdhva Hasta Janu Balasana]]
* [[Urdhva Hasta Ushtrasana]]
* [[Urdhva Hastaranyasana]]

Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Pashchimottanasana Alle Variationen von Pashchimottanasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen Ausbildungen Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen/?type=1655882548</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurveda-verjuengungs-berater-ausbildung/ Ayurveda Verjüngungs-Berater Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-weiterbildung/ Ayurveda Weiterbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurvedische-marma-massage-ausbildung/ Ayurvedische Marma Massage Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Pashchimottanasana]]
[[Kategorie:Pashchimottanasana]]
[[Kategorie:Pashchimottanasana]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]