Quelltext der Seite Mehr Selbstbewusstsein

[[Datei:Mensch Aura Bioenergie Koerper Schwingung Frequenz.jpg|thumb|Mensch - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus  ]]
'''Mehr Selbstbewusstsein'''   das wünschen sich viele Menschen. Mehr Selbstbewusstsein kannst du ganz einfach kultivieren indem du Yoga übst.

== Selbstbewusstsein ==

Wenn du [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] übst, insbesondere auf klassische Weise wie wir das bei [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga Vidya] machen, dann bekommst du Zugang zu deinem Inneren, insbesondere zum Bauch. 
Yogis sagen, der [[Bauch]] ist Sitz der [[Sonnenenergie]]. Nicht umsonst heißt es ja [[Sonnengeflecht]]. Diese Sonnenenergie ist die Energie von [[Mut]], von [[Willenskraft]], von dem Wunsch etwas zu ändern und eben auch von [[Selbstbewusstsein]]. 
Wenn du tief mit dem Bauch atmest, wenn du [[Atemübungen]] machst wie [[Kapalabhati]], wenn du [[Vorwärtsbeuge]]n machst, [[Rückbeuge]]n und [[Drehsitz]], bei allem machst du etwas für diese Bauchenergie, diese Feuerenergie und das kultiviert Selbstbewusstsein.

Wenn du [[Yoga]] übst machst du Fortschritte auf Gebieten, von denen du nicht gedacht hättest, dass du dort Fortschritte machst, auch ohne allzu große Anstrengung.

Menschen, die jung sind machen Fortschritte und können dann plötzlich Dehnübungen wie zum Beispiel in der Vorwärtsbeuge an die Zehen fassen oder Umkehrstellungen wie [[Kopfstand]] und [[Handstand]], die sie als Jungendlicher niemals gemacht hatten und gedacht haben das kann ich nicht.

Und wenn 70jährige oder 80jährige mit [[Yoga]] beginnen sind sie erstaunt, wieviel Fortschritte sie noch in ihrem Alter machen. Auch das gibt mehr Selbstbewusstsein. 

Im Yoga merkst du außerdem das dein [[Körper]] die [[Quelle]] angenehmer Erfahrungen ist. Und wenn du auf diese Weise ein schönes Gefühl für deinen Körper bekommst hilft auch das mehr Selbstbewusstsein zu bekommen.

Yoga gibt mehr [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana], mehr [[Lebensenergie]]. Wenn du dein Prana, deine Lebensenergie erhöhst und damit auch dein [[Charisma]] und deine Ausstrahlung, auch das führt relativ zügig zu mehr Selbstbewusstsein. 

Außerdem hilft [[Yoga]] in die [[Tiefe]] deiner [[Seele]] zu gehen und dich zu öffnen für Göttliche Führung. Du spürst dann auch was der [[Sinn]] deines Lebens ist und was deine nächsten Aufgaben sind.

Das mag dann nicht nur Selbstbewusstsein sein, so etwas wie Gottesbewusstsein, ein Sinnbewusstsein, irgendwo die Erfahrung, ich habe eine Aufgabe. Und wenn du weißt, ich habe eine Aufgabe die das Göttliche durch mich erreichen will, auch das gibt mehr Selbstbewusstsein und mehr Selbstvertrauen.

==Video Mehr Selbstbewusstsein ==

Videovortrag zum Thema '' Mehr Selbstbewusstsein '':
{{#ev:youtube| QE1ittkX9aE }}
Sprecher/Autor/Kamera/Produktion: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Mehr Selbstbewusstsein Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Mehr [[Selbstbewusstsein]] '':

{{#widget:Audio|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/Mehr_Selbstbewusstsein.mp3}}

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für [[Mehr]] Selbstbewusstsein, sind vielleicht für dich Vorträge und Artikel interessant zu den Gebieten [[Medizinrad]], [[Meditativ]], [[Meditationsraum]], [[Mein früheres Leben]], [[Mein Schutzengel]], [[Mens sana]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=1655882548</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]