Quelltext der Seite Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana

'''Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana''', [[Sanskrit]] अर्धपद्मैकपादोपवेशासन ardha-padmaika-pādopaveśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Hockstellung auf einem Bein im halben [[Lotus]],'' ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana gilt als eine der Variationen von [[Malasana]]. Wortbedeutung: [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Padma]] - Lotus; [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Upavesha]] - u.a. das sich Hinsetzen, das Sitzen; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:2675-Ardha-Padma-Eka-Pada-Upaveshasana.jpg|thumb|Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana, Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus]]

== Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana Video==

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana:
{{#ev:youtube|GKGErF7LsDo}}

==Klassifikation von Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana ==

* Dehnungsrichtung: Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas in der Hocke]], [[Gleichgewichtsübungen]].
* Level: Fortgeschritten
* Grundstellung: Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana ist eine Variation von Malasana, [[Upaveshasana]], [[Malasana]].

==Quellen==

Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]

==Alternative Schreibweisen==

Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana kann auch geschrieben werden Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana, अर्धपद्मैकपादोपवेशासन, ardha-padmaika-pādopaveśāsana, Ardhapadmaikapadopaveshasana, ardha-padmaika-padopaveshasana, Ardha Padma Eka Pada Upavesasana, Ardha Padma Eka Pada Upavesha Pitha, Ardha Padma Eka Pada Upaveshasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/ In einem Ashram leben] - Ein ganz besonderer Lebensstil 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana:
* [[Ardha Padasana]]
* [[Ardha Padma Adho Mukha Makarasana]]
* [[Ardha Padma Bitilasana]]
* [[Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana]]
* [[Ardha Padma Halasana]]
* [[Ardha Padma Naginyasana in Anantasana]]
* [[Ardha Padma Setu Bandhasana]]
* [[Ardha Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana]]
* [[Ardha Parshva Sarvangasana]]

Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana ist eine Variation von Malasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Malasana Alle Variationen von Malasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/business-yogalehrer-baustein Business Yogalehrer Ausbildung Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/business-yogalehrer-baustein/?type=1655882548</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/breuss-massage-ausbildung/ Breuss Massage Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/business-yogalehrerin/ Business Yogalehrer/in]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/business-yogalehrerin/ Business Yogalehrer/in Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Malasana]]
[[Kategorie:Upaveshasana]]
[[Kategorie:Malasana]]
[[Kategorie:Asana mit geradem Rücken]]
[[Kategorie:Asana im Hocken]]
[[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
[[Kategorie:Gleichgewichtsstellung]]