Quelltext der Seite Biologische Wertigkeit

'''Biologische Wertigkeit ''': Tipps, Video, Informationen.

[[Datei:Himbeeren.Blume.Obst.Vegan.jpg|thumb|Biologische Wertigkeit - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]

== Seminare == 
Seminare zum Thema Naturheilkunde
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/gesundheit/?type=2365 max=2  
==Biologische Wertigkeit==
Biologische Wertigkeit war ein Begriff, der in den 1970er, 1980er Jahren in der Ökotrophologie (Ernährungskunde) eine Rolle gespielt hat. Dort wurde die biologische Wertigkeit eines [[Nahrungsmittel]]s daran bestimmt, wie ausgewogen die essentiellen [[Aminosäure]]n in dem Nahrungseiweiß enthalten sind. Und so wurde z.B. gesagt, dass [[Milch]] und [[Fleisch]] eine hohe biologische Wertigkeit haben, währenddessen [[Hülsenfrüchte]]n eine niedrigere haben. Weil im Fleisch und in der Milch alle essentiellen Aminosäuren enthalten sind, währenddessen in [[Linse]]n z.B. nicht alle Aminosäuren enthalten sind.

Aber die biologische Wertigkeit eines einzelnen Nahrungsmittels hat gar keine Aussagekraft. Wenn der [[Mensch]] Linsen und Vollkornreis isst, dann hat er alle essentiellen Aminosäuren. Heute weiß man sogar, dass man nicht alle essentiellen Aminosäuren in einer [[Mahlzeit]] essen muss, sondern es reichtn wenn man sie über den ganzen Tag verteilt isst. Heute wird in der wissenschaftlichen Ernährungskunde, also in der Ökotrophologie, nicht mehr von der biologischen Wertigkeit eines einzelnen Nahrungsmittels gesprochen. Weil Menschen angeleitet sind und ihnen empfohlen wird, verschiedene Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Diese Nahrungsmittel ergänzen sich und machen so zusammen das aus, was gut  für den Menschen ist.

== Biologische Wertigkeit Video ==

Hier ein kurzes Video mit einem Impulsreferat zu Biologische Wertigkeit:
{{#ev:youtube|_4EizWEw11g}}

Dieses Referat zu Biologische Wertigkeit soll dir [[Motivation]] geben, einen gesunden Lebensstil zu pflegen.

==Siehe auch==

===Themen im Sinnkontext von Biologische Wertigkeit ===
Begriffe aus den Gebieten [[Naturheilkunde]], [[Anatomie]], [[Medizin]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie Psychologie], die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Biologische Wertigkeit, sind zum Beispiel
* [http://wiki.yoga-vidya.de/Mahatma_Gandhi Gandhi]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare/ Fastenseminare]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/mentales-training-und-gedankenkraft-kursleiter-ausbildung/ Mentales Training und Gedankenkraft Kursleiter Ausbildung]

Biologische Wertigkeit gehört zu Themen wie [[Ernährung]], [[Fasten]], [[Diät]]en, [[Gesundheit]], [[Prävention]].

===Verwandte Begriffe und Stichwörter===

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Biologische Wertigkeit in Verbindung stehen:
* ''' Ernährungskurde ''': Biologische Wertigkeit, [[Biologisch dynamischer Anbau]], [[Bierhefe]], [[Basilikum-Öl]], [[Banane]], [[Bircher-Müsli]], [[Bitterstoffe]], [[Bockshornklee]], [[Broca-Index]].
* ''' Gesundheit und Prävention ''': [[Bifidobacterium]], [[Alfalfa-Sprossen]], [[Muttermilch]], [[Essentielle Fettsäuren]], [[BMI]], [[Desensibilisierung]], [[Fastenaufbau]], [[Harnsäure-Stein-Diät]].

===Hinweis Gesundheitsthemen===

Dieser Artikel über Biologische Wertigkeit enthält eventuell z.T. auch [[gesundheit]]sbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur [[Selbstdiagnose]] oder [[Selbsttherapie]], sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit [[Arzt]] oder [[Heilpraktiker]] bereichern. Bitte beachte auch den '''[[Gesundheitsthemen Hinweis]]'''.

===Ergänzungen===

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[[Kategorie:Ernährung]]
[[Kategorie:Gesundheit]]
[[Kategorie:Naturheilkunde]]
[[Kategorie:Gesundheit, Medizin, Naturheilkunde]]