Quelltext der Seite Abstand nehmen

'''Abstand nehmen''': Manchmal muss man Abstand nehmen von etwas, womit man momentan nicht zurechtkommt. Manchmal muss man zumindest vorübergehend [[Abstand]] nehmen und sich sagen „Ich brauche etwas [[Zeit]], um mich wieder zu regenerieren“. 

[[Datei:Tanz Shiva Nataraj.jpg|thumb| In der indischen [[Mythologie]] steht [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goetter-und-goettinnen/12-shiva/ Shiva] für das [[Loslassen]] und Abstand nehmen.]]

== Wie kannst du Abstand nehmen? ==

Es ist gut, dass du immer mal wieder einen Tag oder zwei Tage frei hast, zum Beispiel am [[Wochenende]] und es ist gut, [[Abstand]] zu nehmen. Manche [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/mensch/ Menschen] sagen auch mal zu ihrem Partner*in „Ich brauche mal einen Tag Ruhe“ oder „Ich brauche mal einen Tag für mich“ oder „Ich muss Abstand nehmen“ und manche Menschen machen ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Wochenendseminar] in einem der [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Ashrams] und sagen dann, es tut ihnen gut, erst einmal Abstand zu nehmen von ihrem normalen [[Alltag]]. 

== Warum Abstand nehmen? ==

Der Mensch muss sich immer wieder regenerieren. Er braucht neue [[Kraft]]. Du kannst nicht 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche, 52 Wochen im Jahr mit etwas sein. Die menschliche [[Psyche]] muss sich manchmal regenerieren und auch der [[Körper]] brauch [[Regeneration]]. Und all das geht leichter, wenn du mal Abstand nimmst. 

Abstand nehmen muss nicht dauerhaft sein, aber kann dauerhaft sein. Du kannst zum Beispiel sagen „Ich nehme jetzt Abstand von diesem Projekt“. Und dann stellt sich heraus, dass es vielleicht sogar dauerhaft ist. Manchmal musst du Abstand nehmen von einem bestimmten Vorstandsposten, manchmal Abstand nehmen von bestimmten Dingen, die dir vorher wichtig waren. Manchmal ist es gut, vorübergehend Abstand zu nehmen, um neue [[Kraft]] zu sammeln und manchmal ist es gut, etwas ganz sein zu lassen. 

== Loslassen in der indischen Mythologie ==

Leben besteht eben nicht nur daraus, dass du etwas tust und dich immer mehr engagierst, dich durchsetzt und umsetzt. Leben besteht auch aus [[Loslassen]] und Abstand nehmen. 

Nicht umsonst gibt es in der indischen [[Mythologie]] [[Brahma]], [[Vishnu]] und [[Shiva]]. Brahma ist der [[Schöpfer]], Vishnu der [[Erhalter]], Shiva der [[Zerstörer]]. Und so gehört Abstand nehmen auch zu Shiva. [[Shiva]] ist das Loslassen und das Zerstören und manchmal auch das nur vorübergehende Abstandnehmen.

==Video Abstand nehmen ==

Vortragsvideo zum Thema '' Abstand nehmen '':
{{#ev:youtube| 4UpVUuGvyBk }}
Autor/Sprecher/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya].

== Abstand nehmen Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Abstand nehmen '':

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[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Abstand nehmen, sind vielleicht auch Vorträge und Artikel interessant zu [[Abschied Trennung und Tod]], [[Abnehmen mit Vernunft]], [[Abendgebet]], [[Acht Stufen des Yoga]], [[Achtsam leben lieben und arbeiten]], [[Adonai]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie/ Psychologische Yogatherapie Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]