Quelltext der Seite Parivritta Parshva Prasarita Padottanasana

'''Parivritta Parshva Prasarita Padottanasana''', [[Sanskrit]] परिवृत्तपार्श्वप्रसारितपादोत्तानासन parivṛtta-pārśva-prasārita-pādottānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Seitliche drehende stehende [[Grätsche]],'' ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Parivritta Parshva Prasarita Padottanasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-stehend-24/ Padahastasana]. Wortbedeutung: [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Prasarita]] - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Uttana]] - intensive Dehnung; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:1040-Parivritta-Parshva-Prasarita-Padottanasana.png|thumb|Parivritta Parshva Prasarita Padottanasana, Seitliche drehende stehende Grätsche]]
== Parivritta Parshva Prasarita Padottanasana Video==

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Parivritta Parshva Prasarita Padottanasana:
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==Klassifikation von Parivritta Parshva Prasarita Padottanasana ==

* Dehnungsrichtung: Parivritta Parshva Prasarita Padottanasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehstellungen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen]].
* Level: Fortgeschritten
* Grundstellung: Parivritta Parshva Prasarita Padottanasana ist eine Variation von Padahastasana, [[Padottanasana]], [[Prasarita Padottanasana]], [[Prasarita Padottanasana]].

==Quellen==

Parivritta Parshva Prasarita Padottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]

==Alternative Schreibweisen==

Parivritta Parshva Prasarita Padottanasana kann auch geschrieben werden परिवृत्तपार्श्वप्रसारितपादोत्तानासन, parivṛtta-pārśva-prasārita-pādottānāsana, Parivrittaparshvaprasaritapadottanasana, parivritta-parshva-prasarita-padottanasana, Parvrtta Parsva Prasarta Padottanasana, Parivritta Parshva Prasarita Padottana Pitha, Parivritta Parshva Prasarita Padottanasan.

==Siehe auch==

* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/spenden/ Spenden für Yoga Wiki] - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
* [https://www.yoga-vidya.de/brahma-vidya-hilfswerk-ev/ Brahma Vidya Hilfswerk] - Indische karitative werke unterstützen
* [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunden Videos] - Übe Yoga, wann immer du willst
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Parshva Prasarita Padottanasana:
* [[Parivritta Padmasana]]
* [[Parivritta Paripurna Vajrasana]]
* [[Parivritta Parshva Konasana]]
* [[Parivritta Parshva Pada Vasishthasana]]
* [[Parivritta Parshva Utthita Trikonasana]]
* [[Parivritta Pashchimottana Baddha Hasta Urdhva Parshva Anantasana]]
* [[Parivritta Pashchimottanasana]]
* [[Parivritta Salamba Navasana]]
* [[Parivritta Shatkonasana]]

Parivritta Parshva Prasarita Padottanasana ist eine Variation von Padahastasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Padahastasana Alle Variationen von Padahastasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra Yoga Nidra Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungstraining-mit-yogaelementen-fuer-kinder-und-jugendliche-emyk/ Entspannungstraining mit Yogaelementen für Kinder und Jugendliche (EMYK)]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/erlebnispaedagogik-ausbildung/ Erlebnispädagogik Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/erlebnispaedagogik-ausbildung/ Erlebnispädagogik Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Padahastasana]]
[[Kategorie:Padottanasana]]
[[Kategorie:Prasarita Padottanasana]]
[[Kategorie:Prasarita Padottanasana]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Drehstellung]]
[[Kategorie:Stehhaltung]]