Kategorie:Tiryaka Tadasana
Aus Yogawiki
Tiryaka Tadasana: Die "sich wiegende Palme" - Tiryaka Tadasana - ist eine gute Übung, um die Flexibilität der Wirbelsäule zu steigern und führt zu einer höheren Beweglichkeit der Gelenke. Sie wirkt auf die inneren Organe im Bauchraum und reduziert Fettablagerungen an den Körperseiten. Eine ähnliche Übung aus dem Bereich der Atemübungen (Pranayama) ist die "Aufladeübung im Stehen", um dich mit frischer Energie aufzuladen und innerlich zu stärken.
Medien in der Kategorie „Tiryaka Tadasana“
Folgende 6 Dateien sind in dieser Kategorie, von 6 insgesamt.
- Palme Tiryaka Tadasana - sich wiegende Palme 2.png 535 × 890; 584 KB
- Palme Tiryaka Tadasana - sich wiegende Palme 3.jpg 970 × 1.892; 78 KB
- Palme Tiryaka Tadasana - sich wiegende Palme 3.png 485 × 946; 502 KB
- Sich wiegende Palme Tiryaka Tadasana 1.png 403 × 889; 365 KB
- Sich wiegende Palme Tiryaka Tadasana 2.png 574 × 828; 539 KB
- Yoga.Kapsel.Tiryaka.Tadasana.jpg 300 × 380; 81 KB