Dolasana
Dolasana ("dola": hin und herbewegen, schwingen, "Asana": Haltung) ist eine Asana im Hatha Yoga, die auf Deutsch Schaukel- oder Pendelhaltung heißt.
Dolasana, Sanskrit दोलासन dolāsana n., deutsche Bezeichnung Yoga-Schaukel, ist die Bezeichnung für verschiedene Asanas, z.B. fürKukkutasana, den Hahn. Wortbedeutung: Dola - u.a. Schaukel, Sänfte; Asana - Stellung.
Dolasana Video
Hier ein Video zur Yogastellung Dolasana:
Klassifikation von Dolasana
- Dehnungsrichtung: Dolasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken, Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Asanas auf den Händen, Stehhaltungen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Dolasana ist eine Variation von Kukkutasana, Kukkutasana.
Quellen
Dolasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Dolasana kann auch geschrieben werden Dolasana, दोलासन, dolāsana, Dolasana, dolasana, Dolasana, Dola Pitha, Dolasan.
Siehe auch
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dolasana:
- Dheri Asana
- Dhruvasana
- Dhyana Gomukhasana
- Dikshasana
- Dridhasana
- Drumasana
- Dvandva Pitha
- Dvi Hasta Chakrasana
- Dvi Hasta Kulpha Janu Shirshasana
Dolasana ist eine Variation von Kukkutasana:
Ausbildungen Seminare
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