Aufguss: Unterschied zwischen den Versionen
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Aufguss ist ein Ausdruck der zweierlei bedeuten kann. Aufguss ist zum einen die Zubereitung eines Kräutertees, der auch zu Heilzwecken verwendet werden kann. Aufguss ist zum anderen eine Bezeichnung aus der Saunakunde, Palmeologie, das Begießen der heißen Steine des Saunaofens. | |||
Aufguss in der Sauna: Wenn man in der Sauna ist, dann gibt es verschiedene Formen von Sauna. | |||
Es gibt die Trockensauna, das ist die finnische Sauna, die als ganz besonders hilfreich gilt für den Herz-Kreislauf und das Schwitzen besonders anregt. Wenn man nachher kalt abduscht, dann wirkt die finnische Sauna besonders belebend und regenerierend. | |||
Als zweites gibt es die Dampfsauna, die als besonders gut für die Atemwege gilt. | |||
Und als Zwischending gibt es die Aufguss-Sauna, die zuerst eine Trockensauna ist und dann gießt man heißes Wasser - oft mit ätherischen Ölen - über heiße Steine. So hat man erstmal die trockene Luft und danach ist da die feuchte Luft, die noch angereichert ist mit ätherischen Ölen, was auch für die Atemwege hilfreich ist. | |||
Aufguss als Zubereitung eines Kräutertees: Die einfach Weise, einen Kräutertee zuzubereiten wäre, man nimmt einfach Pflanzenteile, übergießt sie mit kochendem Wasser, lässt sie ca. 10 Minuten ziehen und siebt dann das Ganze ab. Das ist der sogenannte Aufguss, der auch als Infuss bezeichnet wird. | |||
Es gibt aber auch einen Aufguss - auch als Infusion bezeichnet - der auf bestimmte Weise hergestellt wird. Dabei werden z.B. erstmal die Pflanzenteile durchknetet, dabei werden die Pflanzenteile erhitzt. Zudem gibt es verschiedenes Anderes. Es gibt verschiedene Formen von komplexeren Aufgüssen. | |||
Danach: Der Aufguss im Hausgebrauch ist leicht. Man lässt Teile einer Pflanze etwa 10 Minuten ziehen – kürzer oder auch länger. Danach siebt man den Wirkstoff ab und man trinkt den Tee Schluckweise. | |||
Viele Medikamente der Naturheilkunde, der Pflanzenheilkunde kann man zu sich nehmen als Aufguss, als Kräutertee. Auf Französisch un infusion und Infusion im „Mediziner-Deutsch“ oder „Apotheken-Deutsch“. | |||
== Aufguss Video == | == Aufguss Video == | ||
Version vom 29. Januar 2018, 16:33 Uhr
Aufguss : Fakten, Ratschläge, Video.
Aufguss
Aufguss ist ein Ausdruck der zweierlei bedeuten kann. Aufguss ist zum einen die Zubereitung eines Kräutertees, der auch zu Heilzwecken verwendet werden kann. Aufguss ist zum anderen eine Bezeichnung aus der Saunakunde, Palmeologie, das Begießen der heißen Steine des Saunaofens. Aufguss in der Sauna: Wenn man in der Sauna ist, dann gibt es verschiedene Formen von Sauna. Es gibt die Trockensauna, das ist die finnische Sauna, die als ganz besonders hilfreich gilt für den Herz-Kreislauf und das Schwitzen besonders anregt. Wenn man nachher kalt abduscht, dann wirkt die finnische Sauna besonders belebend und regenerierend. Als zweites gibt es die Dampfsauna, die als besonders gut für die Atemwege gilt. Und als Zwischending gibt es die Aufguss-Sauna, die zuerst eine Trockensauna ist und dann gießt man heißes Wasser - oft mit ätherischen Ölen - über heiße Steine. So hat man erstmal die trockene Luft und danach ist da die feuchte Luft, die noch angereichert ist mit ätherischen Ölen, was auch für die Atemwege hilfreich ist. Aufguss als Zubereitung eines Kräutertees: Die einfach Weise, einen Kräutertee zuzubereiten wäre, man nimmt einfach Pflanzenteile, übergießt sie mit kochendem Wasser, lässt sie ca. 10 Minuten ziehen und siebt dann das Ganze ab. Das ist der sogenannte Aufguss, der auch als Infuss bezeichnet wird. Es gibt aber auch einen Aufguss - auch als Infusion bezeichnet - der auf bestimmte Weise hergestellt wird. Dabei werden z.B. erstmal die Pflanzenteile durchknetet, dabei werden die Pflanzenteile erhitzt. Zudem gibt es verschiedenes Anderes. Es gibt verschiedene Formen von komplexeren Aufgüssen. Danach: Der Aufguss im Hausgebrauch ist leicht. Man lässt Teile einer Pflanze etwa 10 Minuten ziehen – kürzer oder auch länger. Danach siebt man den Wirkstoff ab und man trinkt den Tee Schluckweise. Viele Medikamente der Naturheilkunde, der Pflanzenheilkunde kann man zu sich nehmen als Aufguss, als Kräutertee. Auf Französisch un infusion und Infusion im „Mediziner-Deutsch“ oder „Apotheken-Deutsch“.
Aufguss Video
Lass dich inspirieren von einem Vortragsreferat rund um Aufguss:
Diese Video Abhandlung über Aufguss soll dich zum Nachdenken anregen, dich zu einem gesunden Leben inspirieren.
Siehe auch
Themen im Sinnkontext von Aufguss
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Aufguss, sind zum Beispiel
Aufguss gehört zu Themen wie Heilmittel, Heilung, Kneipp Anwendungen, Wasserheilkunde, Bäderheilkunde, Balneologie, Hydrotherapie, Naturheilkunde, Physiotherapie, Sporttherapie.
Verwandte Begriffe und Stichwörter
Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Aufguss in Verbindung stehen:
- Bäderheilkunde : Aufguss, Armwickel, Ansteigende Bäder, Aerosole, Aerosol, Balneotherapeutikum, Blitzguss, Entgiftungsfußbad, Ganzpackung.
- Physiotherapie und Sportmedizin : Aufguss, Armwickel, Ansteigende Bäder, Inhalation, Trockenbürsten, Blitzguss, Caldarium, Ganzguss, Gesichtsguss.
Hinweis Gesundheitsthemen
Dieser Artikel über Aufguss enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.
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