Stehende Grätsche Grundstellung - Samakonasana
Aus Yogawiki
Stehende Grätsche Grundstellung - Samakonasana, Sanskrit Samakonasana, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Stehende Grätsche Grundstellung - Samakonasana gilt als Variation von Grätsche - Samakonasana.
Stehende Grätsche Grundstellung - Samakonasana Video
Hier ein Video zur Yogastellung Stehende Grätsche Grundstellung - Samakonasana.
Klassifikation von Stehende Grätsche Grundstellung - Samakonasana
- Dehnungsrichtung: Stehende Grätsche Grundstellung - Samakonasana gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stehende Grätsche Grundstellung - Samakonasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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