Visionärer Held
Aus Yogawiki
Visionärer Held, Sanskrit Vira Badhrasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Visionärer Held gehört zu den Variationen von Held - Vira Bhadrasana.
Visionärer Held Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Visionärer Held.
Klassifikation von Visionärer Held
- Dehnungsrichtung: Visionärer Held gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Visionärer Held gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
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