Yoga Brücke
Aus Yogawiki
Yoga Brücke, Sanskrit Setu Bandhasana, populärere Bezeichnung Brücke, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Yoga Brücke ist eine der Variationen von Brücke - Setu Bandhasana.
Yoga Brücke Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Yoga Brücke.
Klassifikation von Yoga Brücke
- Dehnungsrichtung: Yoga Brücke gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Brücke gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Brücke Setu Bandhasana
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- Brücke mit Fingern außen, Daumen innen
- Brücke mit Fingern innen, Daumen außen
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- Brücke mit geschlossenen Beinen
- Brücke mit gespreizten Beinen
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- Brücke mit gestreckten Beinen
- Brücke mit Händen an den Füßen
- Brücke mit Handflächen auf dem Boden
- Brücke mit Knien auseinander
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