Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana
Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana, Sanskrit ग्रन्थाधारोर्ध्वबद्धहस्तासन granthādhārordhva-baddha-hastāsana n., deutsche Bezeichnung Buchstand-Stellung mit gefalteten Händen oben, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana gilt als eine der Variationen von Tadasana. Wortbedeutung: Grantha - u.a. Buch; Dhara - u.a. tragend; Adhara (ādhāra) - Stütze, Unterstützung; Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Asana - Stellung.
Klassifikation von Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana
- Dehnungsrichtung: Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana ist eine Variation von Tadasana, Tadasana (seems like a variation of Tadasana).
Quellen
Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana kann auch geschrieben werden Grantadara Urdhva Baddha Hastasana, ग्रन्थाधारोर्ध्वबद्धहस्तासन, granthādhārordhva-baddha-hastāsana, Granthadharordhvabaddhahastasana, granthadharordhva-baddha-hastasana, Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana, Granthadhara Urdhva Baddha Hasta Pitha, Granthadhara Urdhva Baddha Hastasan.
Siehe auch
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana:
- Gopichand Asana
- Gorakhjali Asana
- Gorakshasana
- Graivasana
- Granthi Bhedanasana
- Gridhrasana
- Gupta Padmasana
- Hamsasana
- Harinasana
Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana ist eine Variation von Tadasana:
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