Volle Bogenhaltung
Volle Bogenhaltung, Sanskrit Purna Dhanurasana, auch bekannt unter Voller Bogen, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Volle Bogenhaltung ist eine der Varianten von Bogen - Dhanurasana.
Volle Bogenhaltung Video
Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Volle Bogenhaltung.
Klassifikation von Volle Bogenhaltung
- Dehnungsrichtung: Volle Bogenhaltung gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Volle Bogenhaltung gehört zu den Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne und oben.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas für Fortgeschrittene
Andere Bezeichnungen für Volle Bogenhaltung
Stellungen im Yoga werden auf unterschiedliche Weisen benannt. Volle Bogenhaltung wird manchmal auch genannt Volle Bogen-Stellung, Volle Bogen-Haltung, Volle Bogen-Pose, Volle Bogenstellung, Volle Bogenhaltung, Volle Bogenpose, Yoga Volle Bogen, Volle Bogen Yoga-Stellung, Volle Bogen Yoga-Pose, Volle Bogen Yoga-Haltung, Volle Bogen Yoga Asana, Volle Bogen Yoga Übung, Volle Bogen Position, Volle Bogen Yoga Position, Volle Bogen Yoga Figur.
Siehe auch
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
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