Bergsteiger
Aus Yogawiki
Bergsteiger, Sanskrit Padangushta Tadasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Bergsteiger gilt als eine der Variationen von Berg - Tadasana.
Bergsteiger Video
Hier ein Video zur Yogastellung Bergsteiger.
Klassifikation von Bergsteiger
- Dehnungsrichtung: Bergsteiger gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Bergsteiger gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
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- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
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