Hasta Vrikshasana

Hasta Vrikshasana, Sanskrit हस्तवृक्षासन hasta-vṛkṣāsana n., deutsche Bezeichnung Baum auf den Händen; der Handstand, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Hasta Vrikshasana ist eine Spielart von Adhomukha Vrikshasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Vriksha - Baum; Asana - Stellung.

Hasta Vrikshasana, Baum auf den Händen

Hasta Vrikshasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Hasta Vrikshasana:

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Hasta Vrikshasana - Beschreibung der Asana

Hasta Vrikshasana ist der Baum auf den Händen mit anderen Worten, der Handstand. Gib die Hände auf den Boden und dann komme ein Bein nach dem anderen nach oben und das ist dann Hasta Vrikshasana, der Baum, stehend auf den Händen. Die Finger sind wie gute Wurzeln dabei. Wenn es dir gefallen hat, klicke auf Daumen hoch, gefällt mir.

Alle Variationen und weitere Informationen von Hasta Vrikshasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Hasta Vrikshasana

• Dehnungsrichtung: Hasta Vrikshasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Hasta Vrikshasana ist eine Variation von Adhomukha Vrikshasana, Vrikshasana.

Quellen

Hasta Vrikshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote

Alternative Schreibweisen

Hasta Vrikshasana kann auch geschrieben werden हस्तवृक्षासन, hasta-vṛkṣāsana, Hastavrikshasana, hasta-vriksasana, Hasta Vrksasana, Hasta Vriksha Pitha, Hasta Vrikshasan.

Siehe auch

• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Vrikshasana:

• Hasta Parshva Chalanasana
• Hasta Prasarana Shalabhasana
• Hasta Shirshasana
• Hasta Uttanasana
• Hastadharordhva Pada Vakrasana, Hastadhara Urdhva Pada Vakrasana
• Hastaprasarana Ardha Siddhasana
• Hastaprasarana Padmasana
• Himalayasana
• Hindolasana in Ardha Virasana

Hasta Vrikshasana ist eine Variation von Adhomukha Vrikshasana:

• Alle Variationen von Adhomukha Vrikshasana

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