Ardha Baddha Padma Uttanasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Version vom 20. Juni 2022, 11:49 Uhr

Ardha Baddha Padma Uttanasana, Sanskrit अर्धबद्धपद्मोत्तानासन ardha-baddha-padmottānāsana n., deutsche Bezeichnung Stehende halbe Vorwärtsbeuge im gebundenen Lotus, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana.ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Ardha Baddha Padma Uttanasana wird geübt als Variation von Padahastasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Padma - Lotus; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.

Ardha Baddha Padma Uttanasana, Stehende halbe Vorwärtsbeuge im gebundenen Lotus

Ardha Baddha Padma Uttanasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Ardha Baddha Padma Uttanasana:

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Klassifikation von Ardha Baddha Padma Uttanasana

  • Dehnungsrichtung: Ardha Baddha Padma Uttanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Ardha Baddha Padma Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana, Uttanasana, Uttanasana.

Quellen

Ardha Baddha Padma Uttanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Ardha Baddha Padma Uttanasana kann auch geschrieben werden Ardha Baddha Padmottanasana, Ardhabaddhapadmottanasana, अर्धबद्धपद्मोत्तानासन, ardha-baddha-padmottānāsana, Ardhabaddhapadmottanasana, ardha-baddha-padmottanasana, Ardha Baddha Padma Uttanasana, Ardha Baddha Padma Uttana Pitha, Ardha Baddha Padma Uttanasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Baddha Padma Uttanasana:

Ardha Baddha Padma Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana:

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Ausbildungen

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