Uchchhvasa
Uchchhvasa (Sanskrit: उच्छ्वास uc-chvāsa m.) das Ausatmen, Ausstoßen des Atems; Atem, Hauch; das Verhauchen, Sterben; Seufzer; Gischt, aufschäumende See; das Aufschwellen, Sichheben; Abschnitt, Kapitel.

Sukadev über Uchvasa
Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Uchvasa
Uchvasa heißt Ausatmung. Uchvasa ist das gleiche wie Rechaka, Uchvasa heißt Ausatmung. Wenn du ausatmest, dann hast du Uchvasa gemacht. Also, Uchvasa, einer der vielen Sanskrit-Ausdrücke für Ausatmung.
Siehe auch
- Niruchchhvasa
- Nihshvasa
- Nishvasa
- Ashvasa
- Prashvasa
- Shvasa
- Rechaka
- Atem
- Udara
- Amrita Siddhi Sanskrittext und Übersetzung
- HYP Jahresgruppe
- Sanskrit Kurs Lektion 1
Literatur
- Dowson, John: A Classical Dictionary of Hindu Mythology and Religion – Geography, History and Religion; D.K.Printworld Ltd., New Delhi, India, 2005
- Swami Vishnu-devananda: Meditation und Mantras, Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
- Das Yoga Vidya Asana Buch Band I
- Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)
Weblinks

- Hatha Yoga Pradipika 4.112
- Yoga Vidya Sanskrit Glossar
- Yoga Vidya Community - Sanskrit Lexikon Videos
- Offizielle Homepage von Yoga Vidya
- Divine Life Society - Sivananda Ashram
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Seminare
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