Quelltext der Seite Kara Padmasana

'''Kara Padmasana''', [[Sanskrit]] करपद्मासन kara-padmāsana n., deutsche Bezeichnung '' Einnehmende [[Lotus]]-Stellung; eine der verschiedenen Variationen von Padmasana,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogastellung]]. Kara Padmasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-lotus-sitz-padmasana-und-seine-variationen-38755/ Padmasana]. Wortbedeutung: [[Kara]] - der etwas tut, Hand; [[Padma]] - Lotus; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:2244-Kara-Padmasana.jpg|thumb|Kara Padmasana, Einnehmende Lotus-Stellung]]

== Kara Padmasana Video==

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Kara Padmasana:
{{#ev:youtube|https://www.youtube.com/watch?v=eCSpJtjOr3M}}


==Kara Padmasana - Beschreibung der Asana==

Kara Padmasana bedeutet das Einnehmen der [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf Lotusstellung]. 
Kara Padmasana wird auch genannt, als eine der verschiedenen Variationen von Padmasana, wobei der traditionelle Text, den [https://wiki.yoga-vidya.de/Encyclopedia_of_Traditional_Asanas_-_by_M.L._Gharote Gharote in seiner Encyclopedia of Traditional Asanas] erwähnt, diese Kara Padmasana nicht genauer beschreibt. Von der Wortbedeutung her heißt [[Kara]] ausführen. 
Gib einen [[Fuß]] auf einen Oberschenkel und den anderen Fuß auf den anderen Oberschenkel. Dann bist du im [[Lotussitz]]. Und wenn du nicht den vollen Lotussitz üben kannst, dann übe eine andere [[kreuzbeinig|kreuzbeinige]] Stellung.

Alle Variationen und weitere Informationen von Kara Padmasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

==Klassifikation von Kara Padmasana ==
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
* Level: Mittelstufe
* Grundstellung: ist eine Variation von Padmasana, [[Padmasana]].

==Quellen==

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote]]
* [[Hatha Ratnavali]]

==Alternative Schreibweisen==

kann auch geschrieben werden करपद्मासन, kara-padmāsana, Karapadmasana, kara-padmasana, Kara Padmasana, Kara Padma Pitha, Kara Padmasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-live/ Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos] - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung] - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
* [[Kanthavasana]]
* [[Kapalyasana]]
* [[Kapinjalasana]]
* [[Kappyasana]]
* [[Karakati Asana]]
* [[Karmasana]]
* [[Karna Sprishta Janu Padmasana]]
* [[Kashyapasana]]
* [[Kaundinyasana]]

ist eine Variation von Padmasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Padmasana Alle Variationen von Padmasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen Yoga Ferienwochen Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/rssfeed.xml</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/energiearbeit-ausbildung/heiler-ausbildung/ Heiler Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/hellseh-ausbildung/ Hellseh Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/hochschulzertifikat/ Hochschul-Zertifikatslehrgang Wissenschaft des Yoga Vidya]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Padmasana]]
[[Kategorie:Padmasana]]
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]