Hotstone Massage
Hotstone Massage
Geschichte
Die Hotstone Massage hat eine lange historische Tradition, vor allem in der alten Kultur der amerikanischen Ureinwohner. Die Ureinwohner nutzten die Hotstone Massagen während den Zeremonien, die in einer Schwitzhütte stattfanden. Die Indianer schwitzten ihre körperlichen und geistigen Verunreinigungen und mit den heißen Steinen gab es dann zusätzlich eine Entspannung. Sie waren so effektiv, dass sie als "Großvater Steine" genannt wurden. In Hawaii, wurden Hotstone-Massagen für ähnliche Zwecke verwendet. Aber die Art von Stein war unterschiedlich, die Hawaiianer hatten Lavasteinen, sie nannten es Pohaku.
In ihrer Kultur wurde der Begriff Pohaku bekannt, die sie für die Hotstone Massage brauchten, der Begriff wird heutzutage noch so genannt. Die Basalt Massage war ebenfalls weit verbreitet in Asien, obwohl es mehr aus therapeutischen Gründen eingesetzt wurde. Dennoch bot sie eine hervorragende Möglichkeit, den physischen Körper zu beruhigen ... besonders bei kranken Menschen.
Es ist bedauerlich, dass einmal Akupunktur und andere Therapien entdeckt wurden, so verloren die heißen Basalt-Massagen ein bisschen an Bedeutung. In den Vereinigten Staaten kam die Massage mit heißen Steinen ins Leben erst um 1993, als es von Mary Hannigan, eine renommierte Masseurin populär wurde. Sie hatte sogar eine neue Technik, sie nannten sie "LaStone Therapie" die neu entwickelt wurde.
Eine Vielzahl von amerikanischen Ureinwohner und Zen Philosophen nutzen diese Techniken. Obwohl Massagen mit heißen Steinen relativ neu in den Vereinigten Staaten sind, erstreckt sich ihre Geschichte Tausende von Jahren und für eine Vielzahl von anderen Kulturen. Immer mehr Menschen entdecken, wie mächtig sie Hotstone Massage sind.
Die Hotstone Massage kann mit kaltem oder mit erhitzten Steinen verwendet werden und wird mit Druck, die Wärme auf den Körper übertragen. Die Steine werden mit Öl beschichtet und kann auch durch den Therapeuten mit verschiedenen Massiertechniken verwendet werden. Die heißen Steine die verwendet werden, sind üblicherweise Basaltsteine (oder Lavasteine), die im Laufe der Zeit extrem poliert und glatt werden. Da die Steine entlang des Empfängers massiert werden, kann die Wärme, tief in die Muskeln durchdrungen werden, somit kann eine tiefe Muskelentspannung entstehen.
Eine Stone Massage ist eine Massage, glatte, flache und heißen Steinen an den wichtigen Punkten auf den Körper gelegt verwendet.
Technik
Die Steine (in der Regel Basalt) werden in einem speziell errichten Hitzebehälter die mit Wasser gefüllt ist, eingelegt. Das Wasser wird in der Regel von 50 bis 53 Grad Celsius erhitzt.
Sobald die Steine ausreichend erhitzt wurden, werden einige auf bestimmte Punkte am Körper platziert (wie Rücken, Hände, etc.) und andere werden durch den Massage-Therapeuten gehalten und verwendet, um die Muskeln zu bearbeiten.
Bestimmte Arten von Stone Massage enthalten auch gekühlte Steine in der Routine. Diese Steine sind in der Regel aus Marmor und werden vor Gebrauch in eine Schüssel mit Eiswasser gelegt. Ein kompetenter Stone Massage Therapeuten wird wissen, wann es am besten ist, heiße Steine und wann kalte Steine zu verwenden.
Auch eine neue therapeutische Art wurde vor kurzem eingeführt, die Spa Rock genannt wird. Die Steine werden elektronisch erhitzt.
Referenzen
• Wong, Cathy (2007). About.com, bewertet von der Website eigene Medical Review Board
1. ^ Scrivner, Jane (2003). LaStone Therapy. Piatkus. pp. 59–61. ISBN 978-0-7499-2333-4.
2. ^ Cook, Philip (2010). Hahana Stone Massage Training Manual. pp. 9. ISBN 978-0-9807270-1-2.
3. Massagen: Verspannungen lösen - neue Energie gewinnen (GU Ratgeber Gesundheit) von Karin Schutt von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (Taschenbuch - 1. August 2007)
4. Mit Hot Stones entspannen: - Die Massagetechnik für mehr Vitalität - - Anleitung für Selbstanwender von Sissi Eichhorn-Schleinkofer von Südwest Verlag (Taschenbuch - 14. April 2008)
