Quelltext der Seite Die Philosophie der Panchadasi - Kapitel 9 - Licht auf Meditation

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'''Die Philosophie der Panchadasi - Kapitel 9 - Licht auf Meditation'''
 
== Licht auf Meditation ==

=== Gesamtfehler und vorteilhafter Fehler ===
   
Die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] auf [[Brahman]] führt zu seiner [[Verwirklichung]], wie im Fall von Samvadi-bhrama, einer irrigen Vorstellung von einer Sache, die zu einem erfolgreichen Ergebnis in Bezug auf diese Sache führt. Daher werden in den [[Upanishaden]] verschiedene Arten von [[Upasana]]s, oder Meditationen, beschrieben. Nehmen wir das Beispiel einer Person, die aus der Ferne den Strahl eines Lichts sieht, das sich in den Wänden eines Raumes befindet. Er sieht einen Lichtschimmer, der durch das Fenster eines Hauses fällt und draußen reflektiert wird, und verwechselt den Lichtstrahl, den er draußen sieht, mit einem leuchtenden Edelstein. Er begeht diesen Irrtum in seinem Verstand, weil er nicht die Quelle des Lichts gesehen hat, sondern nur seine [[Reflexion]] draußen. Nehmen wir an, diese Person rennt hinter dieser Reflexion her und denkt, dass es ein Edelstein ist. Wir können uns den Fehler vorstellen, den er begeht, wenn er diesen [[Gedanken]] hegt. Aber nehmen wir an, dass sich an einem anderen Ort ein Edelstein befindet, der in einem Raum in einiger Entfernung aufbewahrt wird, und das Licht, das von ihm durch eine Öffnung ausgeht, wird ebenfalls nach außen reflektiert. Wenn diese Lichtreflexion draußen mit dem Edelstein selbst verwechselt wird, liegt natürlich eine fehlerhafte Wahrnehmung vor, denn das Licht des Edelsteins ist nicht der Edelstein. In den beiden genannten Fällen, in denen der eine den Schimmer der Lampe sieht und ihn für einen Edelstein hält, und der andere den Lichtstrahl sieht, der von einem Edelstein ausgeht, und ihn für den Edelstein selbst hält, besteht zwar insofern eine Ähnlichkeit, als es eine falsche [[Vorstellung]] vom Edelstein gibt, doch gibt es einen Unterschied in den Ergebnissen, die sie bei der Verfolgung der Ziele ihrer Suche erreichen würden. Während derjenige, der das Licht der Lampe mit dem Edelstein verwechselt hat, den Edelstein nicht erhalten würde, wenn er sich ihm nähert, würde der andere, der das Licht des Edelsteins mit dem Edelstein selbst verwechselt hat, ihn erhalten, wenn er sich ihm nähert. Dies ist eine Illusion in der Wahrnehmung, die [[Samvadin|Samvadi]] genannt wird, denn obwohl die anfängliche Wahrnehmung ein Fehler ist, ist das erreichte Ziel das gewünschte. Wenn das erreichte Ziel etwas ganz anderes als das gewünschte ist, wird die falsche Wahrnehmung [[Visamvadin|Visamvadi]]-bhrama genannt. 

Es gibt auch Fälle von Samvadi-Fehlschlüssen und Handlungen, die auf biblischen Anordnungen beruhen. Es ist wahrscheinlich, dass wir, wenn wir an einem Ort Nebel sehen, diesen für Rauch halten, der von einem Feuer ausgeht, und uns auf der Suche nach Feuer dorthin begeben und zufällig dort Feuer finden, obwohl das, was wir ursprünglich wahrgenommen haben, nicht der Rauch war, der von einem Feuer ausgeht. Dies ist ein Fall, in dem es Samvadi in der Schlussfolgerung gibt. Wenn ein Mensch sich mit Wasser besprengt und denkt, dass es von der heiligen Ganga kommt, und gereinigt wird, aber zufällig ist das Wasser nicht von der Ganga, sondern vom Godavari, der auch [[heilig]] ist, dann ist das wieder der Fehler, der als Samvadi bekannt ist, bei dem der [[Geist]] etwas anderes denkt als die tatsächliche Tatsache und dennoch das gewünschte Ergebnis erreicht. Wenn jemand von hohem Fieber befallen ist und in einer delirierenden Stimmung den heiligen Namen [[Narayana]] ausspricht und dadurch spirituelle Erhöhung in den höheren Ebenen der Existenz erreicht, sollte dies als ein Fall von Samvadi-Fehler betrachtet werden. Und so weiter, es kann Hunderte von Beispielen für solche Fehler in Bezug auf Wahrnehmung, Schlussfolgerung und biblisches Zeugnis geben, die dennoch zum gewünschten [[Ziel]] führen. 

=== Arten und Methoden der Meditation ===

Alle Arten der [[Meditation]] über Bilder, wie solche aus Erde, Holz oder Stein, und auch Meditationen über solche Konzepte, wie sie im [[Panchagni]] Vidya der [[Chhandogya]] und [[Brihadaranyaka Upanishad]]en vorgeschrieben sind, fallen unter die Samvadi-Ideen, denn hier wird das gewünschte [[Objekt]] erreicht, obwohl das verwendete Mittel ein Wissen ist, das nicht wirklich und direkt der ganzen Natur des Objekts entspricht. Wie in dem zitierten Beispiel des Samvadi-bhrama führt ein falsches Wissen zu einer richtigen Verwirklichung des Ziels; so führen [[Upasana]] oder [[Meditationstechniken|Meditationskonzepte]] über die Realität Brahmans zur endgültigen Befreiung der Seele aufgrund der intensiven Gewöhnung des Geistes an die erhabenen Konzepte der universellen Existenz, des [[Bewusstsein]]s und so weiter, mit denen die [[Vedanta Schriften|Vedanta-Texte]] Brahman beschreiben. Indem er solch indirektes Wissen erwirbt, beginnt der [[Aspirant]], die Gemeinschaft seines innersten "[[Ich]]s" mit Brahman intensiv in sich zu [[spüren]] und erkennt die Gegenwart Brahmans in seinem innersten Wesen. Dies ist die höchste Art der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], bei der die höchste Wirklichkeit in allem und jedem im Universum, einschließlich des eigenen Selbst, behauptet wird, aber solange es nur eine Vorstellung von Brahman als Existenz im Geist gibt und keine direkte innere Verwirklichung in der eigenen Erfahrung, wie im Falle des indirekten Wissens über [[Gottheit]]en wie Lord [[Vishnu]], das man aus den Schriften gewonnen hat, muss dieses erworbene allgemeine Wissen als rein begrifflich (Paroksha) betrachtet werden, auch wenn man durch das [[Studium der Schriften]] eine klare Vorstellung von dem göttlichen Wesen Vishnu hat. Dies ist nur ein indirektes Wissen, denn hier wird das göttliche Wesen nicht direkt gesehen, sondern nur vergegenwärtigt; aber deshalb kann man nicht sagen, dass das indirekte Wissen eine [[Illusion]] ist, denn was das Wissen zur Illusion macht, ist nicht seine Indirektheit, sondern das Fehlen des Objekts, auf das es sich bezieht. Eine Gottheit wie Lord Vishnu ist kein nicht existierendes Wesen, denn seine Existenz wird in den [[Schriften]] bestätigt, die gültige Beweise für Wissen sind, obwohl wir im gegenwärtigen Wissensstand keine direkte Erkenntnis eines solchen göttlichen Wesens haben. In ähnlicher Weise hören wir zwar aus den Schriften, dass Brahman [[Satchidananda|Existenz-Bewusstsein-Glückseligkeit]] und so weiter ist, aber da dies noch nicht zu einer tatsächlichen Erfahrung im Inneren geworden ist, kann es nicht mit der [[Verwirklichung]] oder dem direkten Wissen von Brahman gleichgesetzt werden. Dennoch ist dieses Wissen indirekter Natur nicht illusorisch, denn es hat einen Bezug zur [[Realität]], wenn auch indirekt. Obwohl es in den [[Upanishaden]] Anweisungen wie [[Tat Tvam Asi]] (Das Du bist) gibt, in denen eine direkte Erfahrung von Brahman angedeutet wird, kommt beim bloßen Hören solcher Sätze keine unmittelbare Verwirklichung zu den Suchenden, weil es an angemessener [[Unterscheidung]], Reflexion und tiefer [[Meditation]] nach dem Hören oder Studieren fehlt. Solange das starke irrtümliche Gefühl besteht, dass man nur ein Körper oder ein [[Individuum]] ist, und die daraus resultierende Beziehung zu den Objekten der Welt besteht, wird keine noch so große Kraft, die auf den Geist ausgeübt wird, jemals zur Verwirklichung des [[Einssein]]s des Atman mit Brahman führen, weil hier schließlich noch die [[Unreinheit]] des Geistes fortbesteht, die seine Dumpfheit und Unfähigkeit, tiefere Wahrheiten zu erfassen, erklärt. Der treue Schüler und Student, der die wahre Bedeutung der Schriften kennt, hat ein angemessenes indirektes Wissen über Brahman, aber dieses indirekte Wissen steht nicht im Gegensatz zum direkten Wissen über die dualistische Welt, die er gleichzeitig sieht. Es gibt keinen Gegensatz zwischen dem indirekten Empfinden der Gottheit in einem Bild und der direkten Wahrnehmung eines gewöhnlichen Objekts darin; natürlich kann niemand den Geist daran hindern, sich Wesen wie Lord Vishnu in Bildern vorzustellen, obwohl für den gewöhnlichen Geist das Bild nur ein physisches Objekt ist. Der Fall der Ungläubigen braucht hier nicht als Argument angeführt zu werden, denn nur die Gläubigen sind fähig, diese mühsamen Prozesse der Praxis, die in den [[Veden]] und [[Upanishaden]] vorgeschrieben sind, zu unternehmen. Wenn dieser [[Glaube]] einmal erworben ist, entsteht durch die Unterweisung des Lehrers sofort ein andächtiges Wissen über das Ziel der [[Meditation]], und diese Unterweisung in Bezug auf die Meditation bedarf keiner Argumentation. Aufgrund der möglichen Vielfalt der Unterweisungen und der Vielzahl der in den Schriften erwähnten [https://www.yoga-vidya.de/karma/ Karmas] und Upasanas, die für den gewöhnlichen Verstand der Sterblichen schwer zu verstehen sind, haben sich die Weisen die Mühe gemacht, all diese Lehren zusammenzufassen und sie in geeigneter Weise in Werken wie den Kalpa-Sutras, [[Brahma Sutras]] und so weiter zusammenzustellen. Mit Hilfe dieser Leitfäden kann der gläubige Aspirant, auch ohne weitere rationale Nachforschungen, die Praxis direkt beginnen, im [[Vertrauen]] auf die Worte der Lehrer. 

Die [[Weise]]n von einst haben in ihren Werken die Praxis verschiedener Upasanas (andächtige Meditationen) beschrieben, und diejenigen, die nicht die Fähigkeit haben, sich selbst zu untersuchen und zu [[erforschen]], können diese unter der Anleitung eines Lehrers studieren und begreifen und sich dann direkt der [[Meditation]] widmen. Zweifelsohne sind gründliche Untersuchungen und Nachforschungen für diejenigen erforderlich, die die wahre Bedeutung von Schriften wie den Veden herausfinden wollen, aber die Praxis von Upasana erfordert keine solch mühsamen Untersuchungen. Notwendig ist lediglich ein stillschweigendes Vertrauen in die Worte des [[Lehrer]]s und ein sofortiger Rückgriff auf die Praxis. Brahma-[[Sakshatkara]] oder die Verwirklichung von Brahman ist jedoch nicht nur eine Frage des Glaubens oder des Glaubens an das, was andere darüber sagen. Es ist eine Frage der direkten Erfahrung für sich selbst in seinem eigenen tiefsten [[Verständnis]] und [[Gewissen]]. Was den Erfolg bei der Umsetzung all des indirekten Wissens, das man durch die Schriften oder den Lehrer erworben hat, verhindert, ist der Unglaube, und das [[Hindernis]] für die direkte Verwirklichung ist die Nicht-Unterscheidung. Es mag sein, dass ein Mensch die [[Selbsterforschung]] schon sehr lange praktiziert hat, aber wenn er Brahman noch nicht verwirklicht hat, ist es die Pflicht des Aspiranten, die [[Meditation]] und die Erforschung nicht abzubrechen, sondern damit fortzufahren, bis er die direkte Erfahrung erlangt hat. [[Sadhana]] (Praxis) endet erst mit der Erfahrung und niemals vorher. Es ist auch möglich, dass der [[Atman]] noch nicht verwirklicht wurde, obwohl man bis zum [[Tod]] Nachforschung und Meditation praktiziert. Dies sollte aber kein Grund zur Unzufriedenheit sein, denn es bedeutet nur, dass die behindernden [[Karma]]s noch nicht zu Ende sind, aber es ist sicher, dass nach deren Beendigung die [[Verwirklichung]] in einer zukünftigen Geburt erreicht werden wird. Auch in den Brahma Sutras wird bestätigt, dass man die Erkenntnis entweder in dieser oder in einer zukünftigen Geburt erlangen kann und dass sie in dem Moment erlangt wird, in dem die Hindernisse ein Ende haben. Das ist auch der Grund, warum viele Menschen, obwohl sie viel über die Natur des Atman gehört und studiert haben, kein wirkliches Wissen über ihn haben. Im Falle des Weisen [[Vamadeva]] wurden die Hindernisse auf dem Weg zur Erkenntnis schon im Mutterleib beseitigt, und er hatte damals und heute Erleuchtung aufgrund der Kraft der früheren [[Spirituelle Praktiken|spirituellen Praktiken]], die er in früheren Leben durchlaufen hatte. So wie man sich zum Beispiel beim Studieren einen bestimmten Teil eines Textes auch nach wiederholtem Lesen nicht merken kann und sich am nächsten Tag von selbst daran erinnert, so offenbart sich auch das Wissen als Folge intensiver Übung über einen sehr langen Zeitraum, wenn die Hindernisse überwunden sind. Das Wissen reift allmählich und nicht sofort, wie im Falle der Ernte. Ein Kind im Mutterleib reift allmählich, und die Natur geht immer stufenweise vor, niemals sprunghaft. Dennoch ist es wahrscheinlich, dass aufgrund der drei zuvor erwähnten Hindernisse das [[Wissen]] auch nach fortgesetzter Übung nicht zum Vorschein kommt. Diese Hindernisse müssen zuerst überwunden werden, damit der Weg zum endgültigen [[Erfolg]] führen kann. 

Auch wenn ein Mensch gelehrt ist, kann er das spirituelle Ideal aufgrund von Unwissenheit nicht sofort erreichen, so wie ein Mensch, der täglich über einen unter der Erde verborgenen Schatz geht, nicht weiß, dass er täglich darüber geht. In der Tat gehen die [[Jiva]]s täglich im Zustand des [[Tiefschlaf]]s zu Brahman, wissen es aber nicht, da sie von Unwissenheit bedeckt sind, und kehren zum äußeren Bewusstsein der Welt außerhalb von ihnen zurück. Wie bereits erwähnt, können die Hindernisse in drei Gruppen eingeteilt werden - Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft - aufgrund derer die Selbstmanifestation des Wissens behindert und seine [[Offenbarung]] erschwert wird. Vergangene Eindrücke belästigen den Geist. 

Es gab einen Hausherrn, der einer Büffelkuh so sehr zugetan war, dass selbst als er sich später der [[Entsagung]] zuwandte, die [[Liebe]] zu der Büffelkuh zu einem Hindernis in seiner spirituellen Praxis wurde, und es wird erzählt, dass er sich an seinen [[Guru]] wandte, um die Einweihung zu erhalten, und der Guru musste seine Liebe zu der Büffelkuh berücksichtigen und beschrieb ihm Brahman als durch die Form einer Büffelkuh bedingt. Durch intensive [[Konzentration]] auf sein geliebtes Objekt war er jedoch in der Lage, die [[Einheit]] von sich selbst mit dem Objekt seiner Meditation zu fühlen und zu erkennen, und dann kam der Guru und gab ihm die richtige Einweihung in die Geheimnisse der wahren Meditation, indem er ihn ermahnte, dass die Form, die er in seinem [[Geist]] dachte, nur ein Anhängsel außerhalb der [[Wahrheit]] war, und dass die Wahrheit das Bewusstsein war, das die Form bezeugte. Die gegenwärtigen Hindernisse haben die Form von [[Anhaftung]] an [[Sinnesobjekt]]e und Dumpfheit des Geistes, von verdrehter Argumentation und einer besessenen falschen Vorstellung, die die Realität der Welt und ihrer Objekte bestätigt. Diese Hindernisse müssen allmählich beseitigt werden, indem man sich in Tugenden wie Geistesruhe, [[Sinnesbeherrschung]] und so weiter übt und die großen Wahrheiten des Daseins hört, darüber nachdenkt und meditiert, und indem man die richtigen Mittel einsetzt, die den verschiedenen Umständen, denen man auf dem Pfad begegnen kann, entsprechen. Durch die allmähliche Beseitigung der [[Wünsche]] werden die Hindernisse allmählich geringer, und dann leuchtet die Wahrheit von selbst. Die zukünftigen Hindernisse sind der Teil des [[Prarabdha Karma]]s, der es schafft, zukünftige Erfahrungen und sogar [[Wiedergeburt]] herbeizuführen, wie im Fall des Weisen Vamadeva, dessen Prarabdha gerade ausreichte, um ihn in den Schoß einer Mutter zu bringen, und in dem Moment, in dem er dort eintrat, hatte er Wissen und [[Verwirklichung]]. 

Im Fall des Weisen [[Jadabharata]] waren es drei Geburten, bevor er die endgültige [[Selbstverwirklichung]] erlangte; aber im Fall der meisten Menschen sind es viele Geburten. Wie in der [https://schriften.yoga-vidya.de/bhagavad-gita/ Bhagavad Gita] erwähnt, erreichen diese Suchenden eine bestimmte Stufe im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], aber da sie nicht die endgültige Vollendung erreicht haben, nehmen sie weitere Geburten auf sich, bis alle Karmas als Hindernisse überwunden sind; aber ihre ehrlichen Praktiken sind keine Verschwendung, auch wenn sie in einem bestimmten Leben keinen Erfolg hatten. Jedes kleine bisschen, das dem Lagerhaus des spirituellen Verdienstes hinzugefügt wird, ist ein bleibendes Gut und wird niemals zerstört, auch wenn es sehr dürftig sein mag. Sucher und [[Yogis]], die einige unerfüllte Wünsche in ihrem Geist haben, erreichen nach dem Ablegen ihres Körpers höhere Bereiche der Freude, die nur für hochtugendhafte Menschen zugänglich sind, und wenn der Schwung dieses Genusses vorbei ist, werden sie im Haus von rein gesinnten und wohlhabenden Menschen wiedergeboren. Diejenigen aber, die keine Wünsche in ihrem Geist haben, werden in den Häusern großer, mit [[Spirituelle Weisheiten|spiritueller Weisheit]] ausgestatteter Yogis wiedergeboren. Eine solche Geburt ist sehr selten zu erlangen und kann nicht durch ein kleines, in der Welt erworbenes Verdienst erreicht werden. Nachdem der Yogin eine solche Geburt erlangt hat, wird er durch den spontanen Impuls, den er in sich trägt, und durch seine überlegene Intelligenz, die aus seinen früheren Praktiken resultiert, vorwärts getrieben. Folglich strengt er sich in dieser Geburt mehr auf dem spirituellen Pfad an. Diese Glückseligkeit ist in der Tat schwer zu erlangen, denn hier wird man von der [[spirituell]]en Strömung auch ohne den eigenen Willen und die eigene Anstrengung vorwärts getrieben. So erlangt der Yogi nach mehreren Geburten die [[Seligkeit]] Brahmans. 

Wenn ein [[Wunsch]] im Geist verbleibt, wie zum Beispiel die Sehnsucht, Brahma-loka zu erreichen, wäre die Meditation nicht erfolgreich. Denn die Verwirklichung von Brahman ist nicht möglich, wenn das [[Verlangen]] im Inneren unterdrückt wird. Diejenigen, die mit dem Wunsch [[meditieren]], nach Brahma-loka zu gehen, erreichen diese Region und gelangen schließlich am Ende des Zeitalterzyklus zu Brahman. Bei den meisten Menschen ist sogar die spirituelle [[Anstrengung]] sehr schwierig, und die Selbsterforschung ist noch schwieriger, weil die Karmas sie behindern. In Bezug auf solche Menschen wird gesagt, dass es viele gibt, die den Atman nicht einmal hören können, weil ihr Geist dumpf ist und ihnen die richtigen Voraussetzungen fehlen, wie ein geeigneter [[Guru]], ein geeigneter Ort, förderliche Umstände, und so weiter. 

Wie bei der beschriebenen [[Saguna]]-Upasana (Meditation mit Attributen) ist es auch bei der [[Nirguna]] Upasana (Meditation ohne Attribute) möglich, die Aufmerksamkeit des Geistes auf eine Reihe von Konzepten in Bezug auf Brahman zu richten. In der [[Saguna Meditation]] wird der Geist dazu gebracht, die Gegenwart Gottes in der besten vorstellbaren Form, genannt [[Ishta Devata]] (gewählte Gottheit), zu denken und tief zu fühlen. Die grundlegende Stufe besteht hier darin, den Ishta als die absolute Gottheit zu betrachten, die vor einem selbst steht oder sitzt und mit erhabenen Eigenschaften ausgestattet ist, die beste, die man sich überhaupt vorstellen kann. Dann fließen die [[Gedanken]] zum Ishta-Devata, der Strom der Liebe geht vom Meditierenden aus und umhüllt das Objekt der Meditation mit der Absicht, Gemeinschaft mit dem gewünschten Ziel zu erlangen. Das ist jedoch nicht so einfach, wie es scheint, denn der Geist hat die natürliche Angewohnheit, an etwas anderes zu denken als an das vorgeschriebene Objekt, weil er glaubt, dass es in dieser Welt noch etwas anderes gibt, das ebenfalls zu dem gewünschten [[Ziel]] führen kann. 

Und unwillkürlich, eher unbewusst, entsteht in ihm die Frage, warum man sich nicht an diesen Freuden der Gemeinschaft mit den anderen Objekten der Welt erfreuen sollte, wenn auch sie ihren eigenen Wert haben. Hier beginnt die große Schwierigkeit, auf die jeder Suchende in seinem spirituellen Streben stoßen muss, die Schwierigkeit, den Geist so zu erziehen, dass sein höchster Trost nicht darin liegt, mit Sinnesobjekten in Kontakt zu kommen, sondern darin, die Quelle aller [[Freude]] zu suchen, die definitiv nicht die Objekte sind, und der Zweck der Meditation ist schließlich, diese letzte Quelle der immerwährenden Glückseligkeit zu suchen, und so ist die Meditation kein Selbstzweck, sondern ein Mittel zu dieser Verwirklichung. Wenn es einem gelingt, eine solche erzieherische Haltung gegenüber dem Geist einzunehmen, wird der Geist zum Objekt der Meditation zurückkehren. Dann bemüht sich der Suchende, dem Geist ein wenig [[Entspannung]] und einen größeren Aktionsradius zu verschaffen, indem er ihm die verschiedenen Namen, Formen und Handlungen Gottes, über die er meditiert, vor Augen führt und gleichzeitig spürt, dass das, worüber er meditiert, nur eine Form Gottes ist, und dass [[Gott]] nicht nur an einem Ort, sondern [[überall]] ist. Alle Formen der Welt werden dann in der Meditation mit den Herrlichkeiten Gottes ausgestattet, so dass das [[meditativ]]e Bewusstsein beginnt, sich zum Konzept des [[Virat]] (kosmische Form) zu erheben und die Ideen von innen und außen transzendiert werden. Schließlich wird sogar diese Art der Meditation durch das Ruhen des Bewusstseins in sich selbst übertroffen, ohne den Versuch, irgendetwas Äußeres zu sich selbst oder sogar als Adjektiv zu sich selbst zu fühlen. Die [[Nirguna Meditation|Nirguna-Form der Meditation]] sollte sich hauptsächlich mit dem Bemühen befassen, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. 

Wann immer es versucht, irgendeine Form oder Gestalt anzunehmen, sogar ein Konzept von Brahman, sollte man das Gefühl haben, dass Brahman undenkbar, undefinierbar und unerkennbar ist, und dieses Gefühl über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten hieße, sich auf eine Art Nirguna-Meditation einzulassen. Was auch immer die [[Idee]] sein mag, die im Geist in Bezug auf Brahman auftaucht, sie sollte als unzureichend zurückgenommen und der daraus resultierende Zustand so lange wie möglich aufrechterhalten werden, indem man kontinuierlich die Attribute beiseite schiebt, wann immer sie im Geist auftauchen, und versucht, [[Zeuge]] aller Ideen zu bleiben, die auftauchen. 

Es gibt zwei Arten von [[Nirguna Meditation]], eine positive und eine negative; die eine ist mit direkten Qualitäten verbunden, die andere mit indirekten. 

Die Nirguna-Form der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] ist in mehreren der Upanishaden niedergelegt. Die wichtigste Art der Meditation, die vermittelt wird, ist die über [[Pranava]] oder [[Omkara]]. Es gibt die Aufforderung, die Einheit der Bestandteile des [[Om]] mit den verschiedenen Zuständen des Bewusstseins zu spüren. Sowohl im Makro- als auch im Mikrokosmos sollen A, U und M, die Bestandteile des OM, allmählich mit den [[Bewusstseinszustand|Bewusstseinszuständen]] [[Visva]] (Wachbewusstsein), [[Taijasa]] (Traumbewusstsein) und [[Prajna]] (Schlafbewusstsein) identifiziert werden, subjektiv, und mit [[Virat]], [[Hiranyagarbha]] und [[Ishvara]] kosmisch. Das Singen von OM und das Spüren seiner [[Schwingung]]en stellen einen Rhythmus und eine Harmonie im nervlichen, emotionalen und intellektuellen System her, so dass aufgrund dieses Gleichgewichts, das im gesamten System hergestellt wird, das Rajas des Geistes vorübergehend nachlässt und ein Sattviger-Zustand eintritt, der für Upasana oder [[Meditation]] förderlich ist. Das Gefühl der Vereinigung von Omkara mit den Zuständen des Bewusstseins sollte schließlich zu dem Gefühl der Gegenwart von Brahman führen als identisch mit sich selbst. Das Verfahren ist in der Mandukya Upanishad sowie in der [[Panchikarana]]-varttika von Acharya [[Sureshvara]] niedergelegt. Dieses Upasana ist ein Mittel zum Wissen. Wissen ist das Ziel, und das Upasana ist das Mittel, das dorthin führt. Die meisten Menschen lassen sich nicht auf solch schwierige Meditationen ein, da sie schwer zu praktizieren sind, aber trotzdem gibt es sie und sie stehen jedem offen, der den Willen hat, sich der erforderlichen Disziplin für die Praxis zu unterziehen. Aus Angst vor den Schwierigkeiten, die solche gewaltigen Meditationen mit sich bringen, greifen die Menschen auf niedere Upasanas niederer Gottheiten zurück und praktizieren [[Japa]] von [[Mantras]] zu niedrigeren Zwecken, aber es ist die Pflicht eines jeden wahrhaftig Suchenden, sich anzustrengen, um das Stadium zu erreichen, in dem er die erforderliche Fähigkeit von innen her aufbringen kann, um wirklich spirituelle Meditationen zu beginnen.  

Alle Attribute Brahmans, die in den Upanishaden erwähnt werden, sowohl die positiven als auch die negativen, können als Hilfsmittel für die Meditation in einer einzigen Gruppe zusammengefasst werden. Verschiedene Qualitäten weisen nicht auf verschiedene Objekte hin. Sie beziehen sich auf ein und dasselbe Wesen, auch wenn in verschiedenen Texten oder Abschnitten verschiedene Arten der Meditation niedergelegt sind. Sie sind in einer Gruppe zusammenzufassen, da es die einheitliche Lehre des [[Vedanta]] ist, dass der Atman eins ist. Er kann aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet werden. 

Dies gilt sowohl für die positiven Qualitäten wie Ananda (Glückseligkeit), [[Vijnana]] (Wissen) und so weiter als auch für die negativen Eigenschaften wie Asthula (nicht grob), Ahrasva (nicht klein) und so weiter. In der Praxis wird man feststellen, dass die zahlreichen Attribute zum Zweck der Bequemlichkeit in der Meditation auf einige wenige zusammengefasst werden können, wobei die grundlegendsten und höchsten Attribute Sat (Existenz), Chit (Bewusstsein) und Ananda (Glückseligkeit) sind. Obwohl man bedenken sollte, dass das [[Nirguna Brahman]], das über den Qualitäten steht, nicht unter den Begriff der objektiven Meditation gebracht werden kann, brauchen wir für alle praktischen Zwecke solche Attribute wie [[Sat-Chit-Ananda]] nicht als begrenzende Qualitäten zu betrachten, sondern nur als Indikatoren für das Höchste Absolute. Anders verhält es sich jedoch bei Meditationen über den göttlichen [[Purusha]], der sich in der Sonne befindet und über den man als strahlende goldene Gestalt [[meditieren]] soll. Obwohl Qualitäten in Brahman nicht existieren, weisen sie auf seine Gegenwart hin und geben uns einen Hinweis auf seine Natur. So soll die Meditation fortgesetzt werden. Wir können darüber meditieren, dass das essentielle Wesen eins ist mit dem Akhanda-[[Ekarasa]]-Atman (ungeteilte, einzige Essenz des Selbst), was durch die oben erwähnten Beschreibungen schwach angedeutet wird. 

Es gibt einen Unterschied zwischen Wissen und Meditation. Wissen hängt von der Natur des Objekts ab (Vastu-Tantra), während Meditation von der Wahl des Geistes des Meditierenden abhängig ist (Purusha-Tantra). Während Ersteres nicht anders gemacht werden kann, als es ist, kann Letzteres in jeder beliebigen Form gedacht werden, die einem gefällt. Wenn wahres Wissen dämmert, macht es allen Übeln des Lebens und dem Gefühl der Realität von Objekten, an die man gewöhnlich gebunden ist, ein Ende. Dann wird Jivanmukti erreicht und die höchste Zufriedenheit erlangt. Aber in Upasana ist der [[Glaube]] der wichtigste Faktor, und hier besteht die Disziplin darin, sich nicht auf persönliche Nachforschungen oder eine kritische Prüfung der Natur und Bedeutung der Lehren des Lehrers einzulassen, sondern weiterzumachen mit Zuversicht und [[Hingabe]], ununterbrochenes Kontemplieren über das Ideal vor einem, ohne dass ein zweiter [[Gedanke]] eindringt. Die Meditation sollte fortgesetzt werden, bis das Gefühl der [[Verbundenheit]] mit dem Objekt entsteht. Der Geist der Meditation sollte bis zum Tod des Körpers beibehalten werden. Man muss so viel Einheit mit dem Ideal der Meditation erreichen, wie im Fall des [[Brahmacharin]], der in der Chhandogya Upanishad erwähnt wird, der [[Prana]]-[[Vidya]] praktizierte und seine Identität mit dem kosmischen [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] fühlte. 

Upasana ist veränderbar, da es der Wahl unterliegt (Purusha-tantra). Es ist daher möglich und notwendig, je nach Fortschritt auf dem spirituellen Pfad verschiedene Mittel der Praxis anzuwenden, um dem jeweiligen Zustand, den man auf dem Pfad der Meditation erreicht hat, gerecht zu werden. In den verschiedenen Stadien der Meditation oder Upasana treten unterschiedliche [[Bewusstseinsebene]]n auf, und man trifft auf unterschiedliche Arten von [[Hindernisse]]n. Daher ist es unerlässlich, dass der intelligente Sucher verschiedene Verfahren zur Bewältigung dieser Situationen anwendet, damit er den endgültigen Erfolg bei der Überwindung der gegensätzlichen Kräfte erlangen kann. [[Sadhana]] (Praxis) ist keine Reihe von gleichförmigen Routinen fester Natur für alle Individuen gleichermaßen und zu allen Zeiten, sondern variiert in ihrer Natur von Person zu Person und von einem Zustand zum anderen. Wenn man vollständig in [[Dhyana]] (Meditation) verankert ist, geht sie spontan und aus Gewohnheit weiter, so wie die Menschen [[Japa]] ([[Mantra]]) praktizieren, das sie sogar im Traum fortsetzen, weil sie es im Wachzustand ständig praktizieren. Dies ist ein Hinweis darauf, dass Upasana oder Dhyana gut geerdet sein muss, und dieser Zustand ist erreicht, wenn alle äußeren Anreize beiseite gelegt werden und es einen kontinuierlichen Gedankenfluss über das spirituelle Ideal ohne jede Unterbrechung gibt. So wie eine Person, die einer Arbeit nachgeht, diese routinemäßig verrichtet, ohne viel darüber nachzudenken, weil ihre [[Gedanken]] auf etwas anderes gerichtet sind, so verrichtet jemand, der in spirituellem Sadhana gefestigt ist, seine täglichen Pflichten perfekt, ohne jedoch seine ganzen Gedanken auf sie zu richten, da seine Gedanken hauptsächlich auf die höheren Ideale gerichtet sind. So verrichtet ein [[Upasaka]] (Verehrer oder Meditierender) seine täglichen Pflichten wie jeder andere auch, aber er hegt keine Liebe, weder für [[Objekt]]e noch für [[Handlung]]en, seine Liebe ist auf das göttliche Wesen gerichtet. Wenn jedoch [[Vollkommenheit]] erreicht ist, wird kein Unterschied zwischen Wissen und Handeln gemacht, denn der Vollendete sieht das Eine Wesen in den vielen, und was wir Handeln nennen, ist für ihn nichts anderes als ein Ausdruck des Wissens. Natürlich kann es in einem Menschen, der die feste Überzeugung hat, dass der Atman das Universelle Bewusstsein ist und alles in ihm enthalten ist, weder eine Anhaftung an das eine noch an das andere geben. Außerdem verlangt die Aktivität nicht die Realität der Objekte, auf die sie gerichtet ist. Wesentlich für jede Aktivität ist das Vorhandensein der Mittel der Aktivität, wie des Geistes und der Sinne, und das Gefühl der Realität in Bezug auf die äußeren Erscheinungen, die Objekte genannt werden. 

Die Welt der Objekte wird bei der [[Verwirklichung]] nicht ausgelöscht, sondern aus einer anderen Perspektive gesehen. Der Seher versucht nicht, seinen Verstand zu unterdrücken oder seine Sinne zu kontrollieren, denn er sieht einfach nur eine einheitliche Realität, für die es keine Notwendigkeit gibt, den Verstand gewaltsam auf eine bestimmte Weise zu lenken. So wie wir die Welt sehen wenn wir unsere Augen öffnen, sozusagen spontan, und dazu müssen wir unseren Geist nicht auf die [[Welt]] konzentrieren, so gibt es im Fall des Sehers eine [[Offenbarung]] der Wahrheit, und diese Offenbarung ist etwas anderes als die Konzentration des Geistes, auch wenn es am Anfang ein Bemühen gibt, eine solche Konzentration zu üben. Zweifellos müssen wir unseren Geist auf ein Objekt richten, um es zu sehen, aber es gibt keine solche Anstrengung, wenn die Wahrnehmung vollständig und das Wissen über das betreffende Objekt kontinuierlich ist. 

Nachdem er diesen erhabenen Zustand erreicht hat, ist der Seher frei zu tun oder zu [[denken]], was er will. Er versucht nicht, die Welt zu vergessen oder sich an sie zu erinnern, denn er erreicht keinen Zweck, weder indem er sie sieht noch indem er sie nicht sieht. Er ist ein Lagerhaus und eine Verkörperung aller [[Güte]] und [[Tugenden]]. Wo immer er ist und was immer er ist, von ihm geht allein das Gute aus, zum Wohle aller und auch für ihn. Was er tut, ist seiner Wahl und seinem freien Willen überlassen. Es gibt keine besondere Anweisung, auch nicht in den Schriften, die ihn in irgendeiner Weise einschränken könnten, denn er ist ein Befreiter und hat die Befreiung allein durch die Tatsache erlangt, dass er das sich selbst offenbarende Wissen erlangt hat. Wenn er Vielfalt sieht, schadet ihm das nicht, denn für ihn ist die Vielfalt nichts anderes als die Form des Einen. Daher gibt es keine Überschreitung der Grenzen, weder des Gesetzes noch der Regeln, weil er das höchste Gesetz des Absoluten erreicht hat. Regeln gelten für Personen, die sich aufgrund ihrer unterschiedlichen Begabungen und Fähigkeiten und so weiter auf den verschiedenen Ebenen der Gesellschaft befinden, aber keine Regel kann auf jemanden angewendet werden, der kosmisch ist und alles in sich selbst hat. 

Handeln und Nichthandeln, Positives und Negatives haben für denjenigen ihre Bedeutung verloren, der sich von allem befreit hat. [[Vasanas]], oder geistige Eindrücke, von bindender Natur. Er hat kein [[Verlangen]], weder nach dieser noch nach der anderen Welt. Wie kann er dann den Drang haben, zu leben und überhaupt etwas zu tun? 

Für einen Seher gibt es keine Vorschriften, genauso wenig wie für ein Kind. Ein Kind ist nicht an Regeln gebunden, weil es die ethischen Unterscheidungen und die Regeln der Gesellschaft nicht kennt, während der Seher alles weiß und daher über alle Dinge hinausgeht. Alle Regeln sind nur für eine Person mit wenig Wissen relevant, die weder völlig unwissend ist noch alles weiß. Es gibt keine Verbotsregel, die ein Kind oder einen Weisen einschränkt. 

Ein [[Weise]]r mit praktischer Weisheit ist nicht notwendigerweise jemand, der absichtlich Kräfte ausübt, entweder um zu segnen oder zu verfluchen. Es gibt verschiedene Arten von [[Tapas]] oder Enthaltsamkeit: die eine dient der Erlangung von Kräften durch das Einsparen von [[Energie]], die andere der Erkenntnis durch die [[Hingabe]] der ganzen Individualität um der Wahrheit willen. Zweifellos gibt es außergewöhnliche Personen wie den Weisen [[Vyasa]], die das höchste Wissen und die höchste Kraft besaßen, aber das liegt daran, dass sie Tapas in Form von Sinneskontrolle und geistiger Konzentration durchgeführt hatten, durch die sie immense Kraft in sich trugen, wie auch höheres Tapas in Form der Kontemplation des Ewigen Wesens, durch die sie [[Allwissenheit]] besaßen. Das Tapas, das die Ursache von Kräften ist, ist ganz anders als das Tapas, das Weisheit bringt. Ersteres besteht in der Hemmung der Sinne und in der Konzentration des Geistes, während letzteres im 
Wesentlichen eine Anhebung des Bewusstseins in immer weitere Bereiche ist, bis es die [[Universalität]] erreicht. Meistens sieht man nur Meister mit dem einen oder anderen der genannten Vollkommenheiten, aber sehr selten sind Personen wie Vyasa, in denen Vollkommenheit im höchsten Sinne vorhanden ist. Natürlich ist es in dieser Welt üblich, dass Menschen mit wenig Tapas-Kraft diese gelassenen Männer der Weisheit herabsetzen, so wie es auch nicht ungewöhnlich ist, dass Sinnesmenschen Tapas-Männer wegen ihrer Entbehrungen herabsetzen, was die Unwissenden als töricht ansehen. Wir sollten niemals den Fehler begehen, uns nach [[Wunder]]n als Kriterium für Weisheit zu sehnen. Menschen mit der höchsten Verwirklichung mögen aufgrund ihrer absoluten [[Wunschlosigkeit]] überhaupt keine Kräfte ausüben, aber sie sind wahre Quellen aller Kräfte, die weit über die kleinen Kräfte hinausgehen, die gewöhnliche Menschen mit dürftigen Entbehrungen erwerben. Zweifellos kann ein [[Jnanin]] nach der Offenbarung des Wissens die üblichen Funktionen eines Menschen in der Welt ausüben, weil in ihm solche Instrumente der Aktivität wie der Verstand und die Sinne vorhanden sind. Obwohl er die Unwirklichkeit der Welt in ihrer manifestierten Form erkennt, lebt er sein Leben, indem er entweder wie die anderen Menschen arbeitet oder über die spirituellen Wahrheiten meditiert, in Übereinstimmung mit der Natur seines [[Prarabdha]]. Aber der Upasaka sollte seine [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] immer fortsetzen und niemals bis zum Ende seines Lebens damit aufhören, denn sein endgültiger Erfolg hängt vollständig vom Erfolg der Meditation ab. Es ist unerlässlich, dass er sein erhabenes Bewusstsein durch Meditation aufrechterhält, bis er das Ziel erreicht hat. [[Vision]]en in der Meditation mögen kommen und gehen, aber die Meditation sollte nicht aufhören, und kein Konzept oder keine Vision sollte mit der Verwirklichung verwechselt werden, denn alle Visionen gehören zu bestimmten Daseinsebenen, die noch im Bereich der [[Relativität]] liegen. 

[[Brahman]] hört nicht auf zu sein, nur weil es keinen Wissenden gibt, während die Visionen aufhören, wenn die Meditation aufhört. Obwohl Brahman in allen Wesen ohne Unterschied vorhanden ist, manifestiert es sich in den verschiedenen Personen in einem größeren oder geringeren Ausmaß, und es ist dieser Grad der Manifestation, der den Unterschied zwischen den Weisen und den Unwissenden erklärt. Obwohl die allgemeine Existenz von Brahman allen gemeinsam ist, ist es seine besondere [[Manifestation]], die den Grad der [[Erleuchtung]] bestimmt, der von verschiedenen Personen erreicht wird. Es gibt verschiedene Stufen der Annäherung an die Wahrheit, und natürlich ist die eine niedriger und die andere höher, wobei alle diese Stufen eine aufeinanderfolgende Reihe bilden, die zum höchsten [[Sakshatkara]] oder zur Verwirklichung führt. Besser als [[Unwissenheit]] sind die selbstsüchtigen Aktivitäten von Menschen, die in der Weltlichkeit versunken sind. Höher ist die Pflichterfüllung und das Engagement in [[uneigennützig]]en Tätigkeiten mit dem Ziel der Selbstläuterung. Höher als dies ist die Meditation über 
Saguna-Brahman (Brahman mit Eigenschaften). Saguna Brahma-Upasana gibt es wiederum in zwei Arten, je nach der Art des in der Meditation verwendeten Symbols. Wenn besondere Symbole verwendet werden, nennt man es [[Pratika]]-Upasana, bei dem der Meditierende versucht, das Universelle in den einzelnen Symbolen zu finden, indem er sie zu Trägern des höheren Konzepts macht, über das er meditiert. Bei der anderen Art von Saguna-Upasana wird das gesamte Universum als Symbol für die Meditation genommen, wobei man das Gefühl hat, dass alles in der Tat Brahman ist. In [[Ahamgraha Upasana]] oder der Meditation, durch die man das wesentliche innere 'Ich' zu erfassen sucht, ist das Symbol des Bewusstseins, das anfangs als persönlich erscheint und später universell wird. Das, was sich dem wahren Wissen in einem höheren Grad annähert ist als Mittel zur Befreiung besser als die anderen zu betrachten. Auf diese Weise wird Nirguna-Upasana stufenweise reif und geht in [[Brahma Jnana]] oder Erfahrung von Brahman über. So wie Samvadi-bhrama später zu korrekter Wahrnehmung führt, so führt Upasana bei ausreichender Reife am Ende zu wirklicher Erfahrung. So wie Samvadi-bhrama nicht die direkte Ursache für die Wahrnehmung des gewünschten Objekts ist, da der 
Kontakt die direkte Ursache ist, aber die erste Ursache für die zweite verantwortlich ist, so mag Upasana zwar nicht die direkte Ursache für die Brahman-Erfahrung sein, aber es führt den Suchenden zum Erwerb des Wissens, das die direkte Ursache für die Befreiung ist. Hier müssen wir zugeben, dass das [[Japa]] von [[Mantras]], die andächtige Verehrung von Bildern und so weiter letztlich auch Mittel zur spirituellen Vervollkommnung sind, wenn auch nicht das direkte Mittel. Wir betrachten dies als ein besseres und höheres Mittel, das eine größere Nähe zur Wahrheit hat. 

Vollkommen vervollkommnetes Nirguna-Upasana endet mit der [[Absorption]] des Universums im Bewusstsein, was gleichzeitig mit der direkten Erkenntnis einhergeht, dass der Atman Brahman ist. Dies ist das Wissen um die Wahrheit, das man durch die mühsame Praxis der Meditation über das Absolute Brahman erlangt, mit Attributen wie [[Nirvikara]] oder unveränderlich; Asanga oder ungebunden; [[Nitya]], ewig; Svaprakasa oder selbstleuchtend; Eka oder allein; Purna oder voll; Bhuma oder das Plenum; und so weiter, die am Anfang nur Ideen sind, aber am Ende als Verkörperung des Universellen Atman selbst zu Wirklichkeiten werden. Zu diesem Zweck wurde den Aspiranten die Praxis des [[Yoga]] auferlegt. Dabei sollte man die niederen Stufen nicht mit dem zu erreichenden Endziel verwechseln, und es sollte keine Stagnation auf irgendeiner Stufe mit dem falschen Gefühl, dass dies das Ziel ist, geben. Upasana, als eine von der [[Seele]] erfüllte Annäherung, ist für diejenigen vorgeschrieben, die sich auf das schwierigere Mittel der direkten Meditation über die höheren Realitäten einlassen. In Ermangelung dieses primären Mittels wird Yoga als Konzentration des Geistes als sekundäres Mittel vorgeschrieben. Für letztere wird die Konzentration auf spezielle Konzepte vorgeschrieben, durch die die Schlacken des Geistes entfernt werden und er stabilisiert wird, um ihn zu befähigen, die Wahrheit zu reflektieren. Für die höheren Geister ist [[Samkhya]] (Wissen) vorgeschrieben, für die niederen Yoga (Konzentration). Samkhya bedeutet hier Wissen über das Absolute und nicht den speziellen Jargon der Schule von [[Kapila]]. Samkhya ist in seinem liberalen Sinne der Erkenntnis der Wahrheit durch [[Viveka|Unterscheidung]] zwischen dem Universellen Selbst und dem Nicht-Selbst zu verstehen und nicht im Sinne der metaphysischen Konzepte der Schule Kapilas, nach denen es viele Purushas gibt, Prakriti ewig ist und das eine vom anderen verschieden ist. Für den Yoga ist [[Ishvara]] von beiden isoliert. Wenn Samkhya und Yoga in ihrem wahren Sinn verstanden werden, führen sie zum gleichen Ziel, sagt die [[Bhagavad Gita]].

Das Ziel, das der Samkhya und der Yoga schließlich erreichen, ist ein und dasselbe, da die Prinzipien, die in beiden Praktiken enthalten sind, ähnlich sind. Im Samkhya gibt es ein scharfes und durchdringendes Verständnis der verschiedenen Kategorien des Universums, und dies wird durch eine Untersuchung jedes Erfahrungsgegenstandes erreicht, der sich dem [[Bewusstsein]] des Einzelnen präsentiert. Dieses Ergebnis wird auch durch den [[Yoga]] erreicht, der die Kraft der Konzentration des Geistes auf das Ideal durch bewusste Ausrichtung des Geistes und des 
Willens auf dieses Ideal ist. 

Jemand, dessen Praxis, sei es durch Samkhya oder durch Yoga, in einem Leben nicht ausreichend ausgereift ist, kann seine Vollendung zum Zeitpunkt seines Todes haben, und wenn dies aufgrund der Wirkung von hinderlichen Karmas nicht möglich ist, wird das Wissen im nächsten Leben oder in einem zukünftigen Leben anbrechen. Gewöhnlich sollte das Wissen zumindest in [[Brahmaloka]] auftauchen, und dort soll die endgültige Befreiung erlangt werden. Was auch immer der letzte [[Gedanke]] des Individuums zum Zeitpunkt des Todes ist, wird der bestimmende Faktor für seine [[Wiedergeburt]] sein, denn der letzte Gedanke ist die Quintessenz aller Gedanken, die man sein ganzes Leben lang gehegt hat, und es ist nur natürlich, dass zum Zeitpunkt des Todes eines Körpers die [[Prana]]s gesammelt und in Richtung der Region projiziert werden, deren Erfahrung die Materialisierung des letzten [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/die-kraft-der-gedanken/ Gedankens] sein wird. Dies ist gleichbedeutend mit der Aussage, dass das, was man im gegenwärtigen Leben tut, die Natur des zukünftigen Lebens prägen wird. Es bedeutet nicht, dass der letzte Gedanke etwas anderes sein kann als das, was man das ganze Leben über gedacht hat. [[Moksha]] ist die unmittelbare, nicht-objektive Erfahrung von Brahman, über das man die ganze Zeit mit intensiver Hingabe meditiert hat. Durch die Kraft von Upasana wird die ursprüngliche Unwissenheit des Jiva vertrieben und Brahman wird erreicht. In der [[Brihadaranyaka Upanishad]] heißt es, dass im Falle eines Wunschlosen, der kein anderes Verlangen als das nach dem Atman hat, die Pranas nicht abwandern. Sie werden nicht wie Geschosse in irgendeine Region oder ein Reich gelenkt, wie es bei gewöhnlichen Sterblichen der Fall ist, sondern sie lösen sich an Ort und Stelle in der Substanz Brahmans auf. Upasana führt zu [[Jnana]], der höchsten Errungenschaft im Leben. 

Durch die Praxis von [[selbstlos]]em Upasana wird Moksha erlangt, so lehrt die Upanishad, und durch Upasana, das mit Verlangen verbunden ist, wird Brahmaloka erreicht. Wer über die verschiedenen Bestandteile von [[Omkara]] meditiert und sie mit dem Brahman in der Saguna Form identifiziert, durchläuft den Bereich der [[Sonne]] und wird schließlich, nachdem er den Brahma-loka erreicht hat, am Ende der Zeit, wenn die kosmische Auflösung ([[Pralaya]]) stattfindet, befreit. Wer so meditiert, transzendiert alle Bereiche und erlangt allmählich die endgültige Befreiung, und so wird es Kramamukti oder fortschreitende Erlösung genannt. In der Upanishad wird in diesem Zusammenhang erwähnt, dass die Seele des Upasaka auf einer bestimmten Stufe einem übermenschlichen Wesen begegnet, das sie auf dem Pfad weiterführt, bis die Befreiung erreicht ist. Auch in den [[Brahma Sutras]] macht der Autor in einem der Aphorismen deutlich, dass die suchende Seele durch Upasana auf das, was nicht nur ein Symbol ist, fähig wird, die Führung des angesprochenen übermenschlichen Wesens zu empfangen. Es wird hier auch deutlich gemacht, dass die Regel, nach der man das erreicht, woran man intensiv denkt, das Erreichen der Ziele von Upasana bestimmt. Diese Regel der Wunscherfüllung wird in den Brahmasutras als Tatkratu-nyaya bezeichnet, nach dem Begriff, der in der Upanishad verwendet wird. Dort, in Brahma-loka, gelangt man durch die Kraft des zuvor praktizierten Upasana zur Wahrheit und kehrt nicht mehr in diese Welt zurück. Er ist endgültig befreit. Es gibt nur einen Aufstieg und kein Zurückkehren in die sterbliche Welt als Ergebnis der wunschlosen Meditation. 

Gewöhnlich wird in der Upanishad die Art und Weise, wie [[Pranava]]-Upasana beschrieben wird, als Nirguna bezeichnet, aber manchmal wird es auch als Saguna für den Zweck von Upasana angesehen. Das alles hängt von der Natur des Objekts ab, mit dem Pranava als dessen Bezeichner identifiziert wird. In der [[Prasna Upanishad]] gibt [[Pippalada]] seine Anweisungen an [[Satyakama]] über Omkara, das sowohl als Para als auch als Apara, das heißt als das Höhere und das Niedere, aufgefasst wird. In ähnlicher Weise heißt es in der Lehre von Lord [[Yama]] in der [[Katha Upanishad]], dass das Upasana auf Omkara zur Verwirklichung dessen führt, was auch immer man zum Zeitpunkt des Upasana im Kopf hat, abhängig von der Art der Entschlossenheit, mit der man das Upasana beginnt.

Zusammenfassend können wir also sagen, dass die Befreiung entweder [[Hier und Jetzt|hier und jetzt]] oder zum Zeitpunkt des Ablegens des Körpers möglich ist, oder sie kann sogar erst nach Erreichen von Brahma-loka erfolgen. Hier ist die Art des Upasana entscheidend für das Erreichen der Befreiung. Diese Tatsache wird auch in der Atma-Gita hervorgehoben, wo uns gesagt wird, dass man zu ständiger Meditation über die Natur des Atman Zuflucht nehmen sollte, wenn das unterscheidende Erforschen und die Untersuchung der Wahrheiten der Dinge durch direkte Annäherung aufgrund der Unreinheit des Geistes, der Wankelmütigkeit des Intellekts und so weiter schwierig ist. Nichtsdestotrotz sollte man sich auf die Praxis einlassen, ohne die geringste Spur von [[Zweifel]]n im Geist, auch wenn die Verwirklichung vielleicht noch nicht in greifbarer Nähe ist. Zu gegebener Zeit wird die Verwirklichung kommen, und man sollte in dieser Hinsicht nicht ungeduldig sein. Wie beim Ausgraben eines Schatzes aus der Erde die Steine und so weiter von oben mit Hilfe von Instrumenten entfernt werden, so erhält man den Schatz des inneren Atman, indem man den Stein des Körpers beiseite legt und die Erde des Geistes mit dem Spaten des Intellekts umgräbt. Meditation ist für jeden Suchenden unerlässlich, auch wenn es keine unmittelbare Erfahrung gibt. Es sollte das [[Vertrauen]] bestehen, dass das, wonach wir suchen, unsere wesentliche Natur ist, und dass es daher natürlich viel leichter sein sollte, es zu verwirklichen, als andere Dinge zu erwerben, die unserer Natur fremd sind. Bei der Meditation werden wir eine ungewöhnliche [[Ruhe]] und einen Frieden des Geistes, eine [[Freude]] und ein Gefühl der Macht empfinden, die wir in dieser Welt nicht haben können. Durch die Überwindung der [[Anhaftung]] an den Körper auf diese Weise, durch langwierige Meditation auf den Atman, der das Absolute ist, wird der Sterbliche zum Unsterblichen, und es gibt [[Sadyomukti]], die 
augenblickliche Erfahrung des Höchsten Wesens. (Verse 11-58) 

© Divine Life Society

== Siehe auch ==

* [[Upanishaden]]
* [[Vedanta]]
* [[Schriften]]
* [[Spirituelle Schriften]]
* [[Dhyana]]
* [[Meditation]]
* [[Meditationsanleitungen]]

== Literatur ==

* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/vedanta-anfaenger Vedanta für Anfänger]
* Swami Atmaswarupananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/vertraue-gott Vertraue Gott]
* James Swartz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/die-wirklichkeit-verstehen Die Wirklichkeit verstehen]
* James Swartz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/yoga-liebe-james-swartz Yoga der Liebe]
* James Swartz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/yoga-drei-energien-james-swartz Yoga der drei Energien], auch als [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/ebooks/e-book-yoga-drei-energien-james-swartz eBook]
* Sri Shankaracharya: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/das-kronjuwel-unterscheidung-shri-shankaracharya Das Kronjuwel der Unterscheidung]
* [https://www.dlshq.org/presta/73-swami-krishnananda Divine Life Society - Bookstore - Swami Krishnananda - original in english]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/krishnananda/ Yoga Vidya Yoga-Buch]

== Seminare ==
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[[Kategorie:Jnana Yoga]]
[[Kategorie:Yoga]]
[[Kategorie:Indische Schriften]]
[[Kategorie:Vedanta]]