Quelltext der Seite Datei:Luthanasana oder Lunthasana 2296 dynamisch view 1.png

[[Lutanasana]], Rollende [[Stellung]] (besser: die Rollstellung); eine dynamische Version des Pfluges; auch die Spinnenbewegung genannt, eine [[Yogastellung]] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Lutanasana ist eine alle Richtungen ([[Rumpf]], [[Beine]]). Lutanasana, Variation der [[Grundstellung]]  [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/pflug-21/ Halasana], ist  ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], zu der du viele Tipps bekommst im [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Lexikon] von Yoga Vidya. Tägliche [[Yoga Praxis]] hält gesund, gibt Energie und [[Gelassenheit]] und führt zu spiritueller Erweckung. Dieses Foto stammt aus den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrern und Yogalehrerinnen].
[[Kategorie:Asana Foto]]
[[Kategorie: Halasana]]