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[[Urdhva Namaskar Ushtrasana]], Kamel in der oberen Grußstellung, eine [[Yoga Haltungen|Yogahaltung]] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Urdhva Namaskar Ushtrasana ist eine [[Rückbeuge]]. Urdhva Namaskar Ushtrasana, Variation der [[Grundstellung]]  [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kamel-119/ Ushtrasana], ist  eine [[Stellung]], zu der du viele Tipps bekommst im [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Lexikon] von Yoga Vidya. Regelmäßiges Üben von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] schenkt dir [[Entspannung]], [[Gesundheit]] und [[Vitalität]]. Dieses Foto stammt aus den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrern und Yogalehrerinnen].
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[[Kategorie: Ushtrasana]]