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[[Ardha Padma Baddha Eka Pada Malasana]], Einbeinstellung im halben gebundenen [[Lotus]]; die Girlandenstellung im halben gebundenen [[Lotus]], eine [[Yoga Haltungen|Yogahaltung]] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Ardha Padma Baddha Eka Pada Malasana ist eine [[Vorwärtsbeuge]] und [[Drehübung]]. Ardha Padma Baddha Eka Pada Malasana, Variation der [[Grundstellung]]  [[Malasana]], ist  eine [[Yogastellung]], zu der du viele Tipps bekommst im [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Lexikon] von Yoga Vidya. Regelmäßiges Üben von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] schenkt dir [[Entspannung]], [[Gesundheit]] und [[Vitalität]]. Dieses Foto wurde aufgenommen in den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrern und Yogalehrerinnen].
[[Kategorie:Asana Foto]]
[[Kategorie: Malasana]]