Bhrumadhya Drishti - obere Shambhavi Mudra
Bhrumadhya Drishti - obere Shambhavi Mudra ist die Bezeichnung für eine der Augen Mudras, nämlich dem Schauen auf das 3. Auge bzw. dem Schauen nach oben: Dieses ist eine Fortgeschrittene Augenübung und wirkt aktivierend. Die Bhrumadhya Dristhi sind auch bekannt als Bhrumadhya Drishti - obere Shambhavi Mudras oder einfach nur obere Shamhavi Mudras. Diese werden in verschiedenen Variationen ausgeführt:
- Schauen nach oben mit geradem Kopf
- Schauen zum 3. Auge mit geradem Kopf
- Schauen nach oben mit geschlossenen Augen
- Schauen mit zusätzlicher Konzentration auf ein Chakra
Weitere Informationen findest du unter dem Hauptstichwort Bhrumadhya Drishti - obere Shambhavi Mudra und Hauptstichwort Shambhavi Mudra.
Sukadev über oberes Shambhavi Mudra - Videovortrag mit Praxisübung
Info- und Übungsvideos zu Obere Shambhavi Mudra - 1. Grundübung/...
Sukadev erläutert in diesem Video:
???
- die Vorstellung und Bedeutung des oberen Shambhavi Mudra
- die Übung obere Shambhavi Mudra - die Grundübung - Variation A
- die Übung obere Shambhavi Mudra - die Untervariation der Grundübung
- die Übung obere Shambhavi Mudra - die Variation B
- die Wirkungen von ...
- Palmieren - als Nachübung
Begleittext zum Info- und Übungsvideos zu Obere Shambhavi Mudra - 1. ...=
Begleittext - ...
Weitere Übungsvideos zu Bhrumadhya Drishti - Obere Shambhavi Mudra
Übungsvideos zu Obere Shambhavi Mudra - 2. ...
In diesem Vortrag führt Sukadev dich durch die Grundübung des Oberen Shambhavi Mudra sowie ...
Begleittexte zum Übungsvideo Obere Shambhavi Mudra - 2. ...
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Grundübung - ...:
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Variation - ...:
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Übungsvideos zu Obere Shamhavi Mudra - Variante A - ...
Begleittext zum Übungsvideo Obere Shamhavi Mudra - Variante A - ...
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Übungsvideos zu Obere Shamhavi Mudra - Variante B - ... (Langversion)
Begleittext zum Übungsvideo Obere Shamhavi Mudra - Variante B - ...
(unbearbeitete Transkription)
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Siehe auch
Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang
- Raja Yoga
- Yoga und Meditation Einführung Seminar
- Yoga Ausbildung
- Yoga Psychologie und das Funktionieren des menschlichen Geistes