Lösungsorientierung

Lösungsorientierung - bedeutet, den Fokus bewusst von Problemen auf Möglichkeiten und positive Veränderungen zu lenken – eine Haltung, die sowohl im Alltag als auch im Yoga-Weg zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Erfolg führt.

Lösungsorientierung – der Weg vom Problem zur Klarheit

Definition – Was ist Lösungsorientierung?

Der Begriff Lösungsorientierung beschreibt eine innere und äußere Haltung, bei der die Aufmerksamkeit nicht auf das Problem, sondern auf die Lösung, Entwicklung und Handlungsmöglichkeiten gerichtet wird. Anstatt in Schwierigkeiten zu verharren oder Schuldige zu suchen, fragt man:

• „Was kann ich tun?“,
• „Was ist jetzt hilfreich?“,
• „Wie kann ich es besser machen?“

In der Psychologie gilt Lösungsorientierung als Teil der ressourcenorientierten Denkweise, bei der man die vorhandenen Stärken, Fähigkeiten und Chancen betont.

Im Yoga und Vedanta entspricht sie der Geisteshaltung des positiven Denkens (Santosha) und des Gleichmuts (Samatvam) – also der Fähigkeit, in allen Lebenssituationen klar und handlungsfähig zu bleiben.