Drehende Kobra - Yoga Übung
Aus Yogawiki
Drehende Kobra - Yoga Übung
Kobra, Sanskrit Bhujangasana, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Die drehende Kobra ist eine Spielart von Kobra - Bhujangasana.
Bei der drehenden Kobra drehst du deinen aufgerichteten Oberkörper zusätzlich zur rechten und linken Seite und schaust dabei über deine Schultern.
